Ruošiesi pasakyti lemtingąjį žodį MYLIU? Prieš tariant šį žodį ir prisipažįstant meilėje, būtina užduoti sau tris pagrindinius klausimus....
Psichologija
Nuo A iki Z
Mokslininkai oficialiai nustatė - kalbėjimas apie save prilygsta lygiai tokiai pačiai malonumo rūšiai kaip maistas ar miegas. Nesvarbu, ar tai būtų kalbėjimas apie savo išgyvenimus realybėje, ar socialiniuose tinkluose....
Ar kada nors susimąstėte, ką jūsų mėgstamiausia drabužių spalva gali pasakyti apie jūsų asmenybę? Psichologija, mados industrija ir netgi kasdieniai pastebėjimai rodo, kad mūsų spalvų pasirinkimai gali atspindėti tam tikras charakterio savybes, emocinę būseną ar net požiūrį į gyvenimą. Pasižiūrėkime, ką įvairios spalvos gali atskleisti apie jus.
Gyvenimas kupinas iššūkių ir sunkumų, kurie kartais atrodo neišvengiami. Šeimos netektys, darbo praradimas, santykių nutrūkimas ar sveikatos problemos – tai tik keletas iš daugelio dalykų, kurie gali išmušti iš pusiausvyros. Tačiau net ir sudėtingiausiais momentais psichologinis atsparumas – gebėjimas prisitaikyti ir atsigauti – leidžia mums išlikti stipriems ir sugrįžti į balansą. Štai keletas strategijų, kurios padės ugdyti psichologinį atsparumą ir išlaikyti vidinę stiprybę.
Vasara. Žydras dangus ir išskydę debesys, kuriuos bandai skaičiuoti. Lengvai kutenanti žolė. Ir aptingusi saulė, savo kaitra lyg tirpstančiu sviestu užliejusi nuogus pečius. Kaip gera atsipalaiduoti ir apie nieką negalvoti – nei apie mokslus, darbus, nei apie tolesnius planus, nei apie tai, kad jau senokai nesitikrinote „Instagram“… Net nesvarsčiusi išsitrauki telefoną ir prisijungi....
Šiandienos pasaulyje, kai kasdienybė tampa vis intensyvesnė, o socialiniai ir akademiniai reikalavimai auga, psichinės sveikatos tema tampa itin svarbi. Vis daugiau jaunų žmonių susiduria su psichinės sveikatos problemomis, tokiomis kaip stresas, nerimas, depresija. Todėl savęs priežiūra yra ne tik nauda, bet ir būtinybė. Savęs priežiūra ir dėmesys psichinei sveikatai yra pagrindas, kuris padeda jauniems žmonėms jaustis gerai, sėkmingai siekti tikslų ir užtikrinti gerą savijautą ateityje.
Yra išskiriami keturi pagrindiniai asmenybės tipai - direktorius, derybininkas, tyrinėtojas ir statytojas. Psichologai teigia, jog šie asmenybės tipai kaip niekad tiksliai gali nusakyti, koks iš tiesų žmogus yra. Be to, jie priklauso kai kuriems atitinkamiems Zodiako ženklams. Ieškok savojo ženklo ir pasinerk į psichologijos jūrą!...
Istorijų apie žmones, visą gyvenimą svajojusius tapti aktoriais, dainininkais, rašytojais ar verslininkais iš tiesų daug. Jie įkvepia mus svajoti ir kurti, jie įkvepia gyventi ir bandyti, net, jei tai daryti labai sunku. Tačiau kartais reikia susidurti ir su realybe. Ne visi nuo vystyklų laikų žino, ką veiks savo gyvenime....
Perdegimas darbe – tai vis dažniau pasitaikanti problema, kurią sukelia ilgalaikis stresas, emocinis ir fizinis išsekimas. Jei ignoruojama, ši būklė gali stipriai paveikti tiek profesinį gyvenimą, tiek asmeninę gerovę. Todėl svarbu atpažinti perdegimo požymius ir imtis veiksmų, kol situacija nepablogėjo.
„Jeigu aš tikrai tikrai save myliu – tai žinau, kad bent vienas žmogus pasaulyje mane tikrai tikrai myli, o jeigu vienas tikrai tikrai myli – tai ir kiti mylės“. Šis straipsnis skirtas aptarti meilę sau. Jau pavargau kartoti, mylėti save - tai ne tapti egoistu, o vertinti savo asmenybę....
Saviugda – kelias į geresnę savęs versiją, ir daugelis žmonių siekia šį tikslą per saviugdos knygas. Jos gali padėti atrasti motyvaciją, įkvėpti pokyčiams ar tiesiog padėti suprasti save ir aplinką. Štai keletas populiariausių ir vertingiausių saviugdos knygų, kurios gali pakeisti jūsų požiūrį į gyvenimą ir padėti siekti sėkmės bei harmonijos.
Spalvos – ne tik estetinis pasirinkimas, bet ir galingas įrankis, galintis paveikti mūsų nuotaiką, pasitikėjimą savimi ir netgi pirmąjį įspūdį. Drabužių spalvos gali atskleisti asmenybę, sustiprinti emocijas ir suteikti unikalumo kiekvienam įvaizdžiui. Pasižiūrėkime, kaip pagrindinės spalvos veikia mus psichologiškai ir kaip jas pritaikyti, siekiant pabrėžti savo stilių.
