Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – Stilius – Tendencijos – Patarimai – Ekspertų Įžvalgos – Moterų Stilius – Vyrų Stilius – Mados Renginiai – Gatvės Stilius

    vintažiniai kailiniai

    Stilingiausi vintažiniai kailiniai žiemai: 3 pagrindinės tendencijos

    aukštakulniai

    Stilistė patarė, kuo puoštis Kūčioms ir Naujiesiems metams

    Madingi paltai žiemai / Pinterest

    Madingi paltai žiemai: kokius modelius rinktis, kad atrodytumėte stilingai ir jaustumėtės šiltai

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Miesto mada šaltuoju sezonu: kai patogumas tampa stiliaus dalimi

  • Grožis
    Grožis

    Grožio Patarimai – Grožio Tendencijos – Grožis ir Sveikata

    „Louis Vuitton“ makiažo priemonės

    Gražiausios LOUIS VUITTON makiažo dovanos Kalėdoms – nuo lūpų dažų iki stilingų aksesuarų

    Šukuosenos vidutinio ilgio plaukams

    Šventinės šukuosenos be stilisto: greiti variantai vidutinio ilgio plaukams

    Kremas

    Šios 5 odos priežiūros klaidos sendina labiau nei raukšlės

    Veido kremas

    Rytinė ar vakarinė rutina – kuri svarbesnė gražiai odai?

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Mintys / Freepik

    Sandra Merula: mintys, kurios verčia bijoti ne pasaulio, o savęs

    KAIP IŠREIKŠTI JAUSMUS

    Kaip tinkamai išreikšti jausmus, kad nebūtum nesuprasta?

    Įrodyta: kalėdinės dekoracijos turi reikšmingą poveikį emocinei savijautai, teigia psichologas

    Lytiniai santykiai

    Kaip išlaikyti aistrą po 10 metų santuokos?

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Muzika – Renginiai – Kinas – Įvairenybės – Receptai – Televizija – Socialiniai Tinklai

    Tenerifė

    Tenerifė – vieta, kurioje vidinis ritmas vėl suranda ramybę

    Australų muzikos fenomenas Tash Sultana

    Į Lietuvą grįžta Australijos muzikos fenomenas ir žmogus-orkestras Tash Sultana

    kalėdinės dovanos sau

    Kalėdinės dovanos sau: nuo išskirtinių puošmenų, savęs pažinimo iki naujų ritualų

    knygos

    Knyga – geriausia dovana: ką dovanoti mažiausiems, o ką – suaugusiems skaitytojams?

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Astrologija
    Astrologija

    Savaitės Horoskopas – Dienos Horoskopas – Mėnesio Horoskopas – Meilės Horoskopas. Ką žvaigždės pranašauja Jums?

    mergelės zodiako ženklas

    2026 metų horoskopas Mergelėms: metai, kai pagaliau leidžiate sau gyventi lengviau

    Meilės horoskopas / Shutterstock

    Antradienio horoskopas (gruodžio 16 d.): diena, kai sprendimai nulemia ateinančias savaites

    Horoskopas / Shutterstock

    Pirmadienio horoskopas (gruodžio 15 d.): diena, kai reikia pasitikėti savimi

    savaitgalio horoskopas

    Savaitės horoskopas gruodžio 15–21 d.: pokyčių, vidinių įžvalgų ir naujų galimybių metas

  • Raudonasis puslapis
    Raudonasis puslapis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    sekso žaisliukai

    Sekso žaisliukai – kokie populiariausi mitai juos supa?

    pora duše

    Nori žengti į flirto zoną? Seksualūs klausimai vaikinui, kurie padės pramušti ledus

    mergina

    Orgazmo nauda tau: nuo stipresnio imuniteto iki geresnio miego (I dalis)

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

smurtas

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Seksualinis smurtas / Sandra Merula
Protas ir Jausmai
·Skaityta 7 min

Seksualinis smurtas: kai pasaulis sugriūva ir atsistato (kartais)

2025-11-03
Vaikystė ir paauglystė, anot Sandros Merulos, turėtų būti atradimų, smalsumo ir pasitikėjimo laikotarpiai. Tačiau daugeliui šie metai užtemdomi sumišimo, išdavystės ir tylos.
Skaityti toliau
galvos skausmas, nuovargis
Patarimai
·Skaityta 1 min

Mobingas darbe: kaip atpažinti ir kur kreiptis pagalbos?

2025-09-22
Valstybinė darbo inspekcija (VDI) primena, kad psichologinis smurtas (visuomenėje dažnai vadinamas mobingu) yra viena rimčiausių problemų, galinčių kilti darbo aplinkoje. Tai ne tik daro žalą darbuotojų sveikatai ir gerovei, bet ir pažeidžia įstatymus.
Skaityti toliau
smurtas
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 5 min

Kodėl didelę riziką nukentėti nuo seksualinio smurto turi maži vaikai ir kaip juos apsaugoti?

2025-04-20
Vaiko teisių gynėjai sako, kad visos skaudžios ir nepatogios temos gali būti sprendžiamos tik garsiai prabylant apie jas.
Skaityti toliau
Kas Naujo
·Skaityta 1 min

Anna Kendrick atvirai papasakojo apie tai, kaip ji pabėgo iš 7 metus trukusių smurtinių santykių

2024-10-24
Anna Kendrick pripažino, kad jai buvo „labai sunku“ suvokti, jog ji buvo smurtiniuose santykiuose. 39-erių aktorė septynis metus buvo toksiškuose santykiuose. Tačiau ji atskleidė, kad daugelį metų jai buvo sunku „atpažinti“ tikrąją situaciją su buvusiu partneriu.
Skaityti toliau
P. Diddy prievartavimai, smurtas
Kas Naujo
·Skaityta 1 min

P. Diddy naujausias skandalas: kas iš tiesų įvyko?

2024-09-29
Socialiniai tinklai šioje istorijoje vaidina svarbų vaidmenį. Įžymybės ir paprasti žmonės aktyviai dalinasi savo nuomonėmis ir reakcijomis, formuodami visuomenės požiūrį į P. Diddy. Kaltinimai smurtu prieš moteris ypač jautriai paliečia šiandienos visuomenę, kuri vis labiau kelia klausimus apie lyčių lygybę, moterų teises ir valdžios piktnaudžiavimą.
Skaityti toliau
toksiški santykiai
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Kaip atpažinti toksiškus santykius?

2024-08-02
Santykiai gali būti didžiulis džiaugsmo ir paramos šaltinis, tačiau kartais jie gali tapti toksiški ir sukelti daugiau skausmo nei laimės.
Skaityti toliau
smurtas
Kas Naujo
·Skaityta 1 min

Moteris įtariama 9 metus smurtavusi prieš vaiką

2025-10-27
Vilniaus policija gavo pranešimą apie devynerius metus prieš vaiką galimai smurtavusią moterį. Nusikaltimai galėjo būti įvykdyti artimoje aplinkoje. 
Skaityti toliau
Smurtas prieš moteris
Kas Naujo
·Skaityta 2 min

Ekspertai atskleidžia visuomenėje gyvuojančius mitus, palaikančius smurtą: kaip nuo jų išsivaduoti?

2025-09-06
Kas ketvirta moteris ir vienas iš aštuonių vyrų Lietuvoje yra patyrę smurtą artimoje aplinkoje. O tokie žalingi mitai – „tai tik šeimos reikalas“, „jei būtų taip blogai, jau būtų išsiskyrę“ – deja, stabdo nukentėjusius kreiptis pagalbos, o aplinkinius verčia nusisukti.
Skaityti toliau
Galvos skausmas
Patarimai
·Skaityta 2 min

Psichologinis smurtas darbe: kaip atpažinti ir apsiginti?

2024-12-27
Psichologinis smurtas darbe yra rimta problema, kuri dažnai lieka nepastebėta ar nutylima. Smurtas gali pasireikšti įvairiomis formomis, įskaitant patyčias, ignoravimą, manipuliacijas ar nuolatinį spaudimą. Šie veiksmai gali ne tik paveikti darbuotojo emocinę būklę, bet ir sumažinti jo produktyvumą bei motyvaciją. Straipsnyje aptarsime, kaip atpažinti psichologinio smurto požymius, kokį poveikį jis turi ir kaip efektyviai apsiginti.
Skaityti toliau
P. Diddy ir LEONARDO DI CAPRIO
Kas Naujo
·Skaityta 2 min

Kas stovi už P. Diddy skandalo? Interviu ir liudytojų parodymai

2024-09-29
Naujausias skandalas, į kurį įtrauktas garsus reperis ir verslininkas P. Diddy (Sean Combs), kelia daug klausimų ir diskusijų pramogų industrijoje.
Skaityti toliau
P. Diddy prievartavimai, smurtas
Kas Naujo
·Skaityta 1 min

P. Diddy ir ilgas jo nusikaltimų sąrašas

2024-09-29
Reperis P. Diddy, kurio tikrasis vardas yra Sean Combs, yra viena iš ryškiausių asmenybių hiphopo pasaulyje. Tačiau jis taip pat buvo susidūręs su įvairiais kaltinimais per savo ilgą karjerą. Nors P. Diddy sukūrė įspūdingą muzikos imperiją, valdė įrašų kompaniją Bad Boy Records ir sukūrė didžiulį prekių ženklų portfelį, jis ne kartą buvo įsivėlęs į teisines problemas.
Skaityti toliau
B. Pittui pateikti rimti kaltinimai: A. Jolie teigia
Kas Naujo
·Skaityta 2 min

B. Pittui pateikti rimti kaltinimai: A. Jolie teigia, kad jis smurtavo prieš ją ir vaikus

2022-10-05
Aktorė Angelina Jolie teigia, kad jos buvęs vyras Bradas Pittas „emociškai ir fiziškai smurtavo“ prieš ją ir jų vaikus, todėl ji pateikė skyrybų prašymą....
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

Justinas Jarutis

Dainininkas Justinas Jarutis: „Jei reikėtų viską pradėti nuo nulio, nebandyčiau“

vintažiniai kailiniai

Stilingiausi vintažiniai kailiniai žiemai: 3 pagrindinės tendencijos

Kalėdinės dekoracijos / C&D style

Kalėdos, kurios kalba jausmais: dvi „C&D Style“ kolekcijos jūsų namų istorijai

aukštakulniai

Stilistė patarė, kuo puoštis Kūčioms ir Naujiesiems metams

„Louis Vuitton“ makiažo priemonės

Gražiausios LOUIS VUITTON makiažo dovanos Kalėdoms – nuo lūpų dažų iki stilingų aksesuarų

TAIP PAT SKAITYKITE

„Sterntaler“ – žaislai, kurie augina ne tik vaikus, bet ir ryšį

„Sterntaler“ – žaislai, kurie augina ne tik vaikus, bet ir ryšį

7 iš 10 žmonių šventiniu laikotarpiu patiria stresą: kas gali padėti?

7 iš 10 žmonių šventiniu laikotarpiu patiria stresą: kas gali padėti?

Balta mišrainė su šprotais – netikėtas, bet tobulas šventinis skonis

Balta mišrainė su šprotais – netikėtas, bet tobulas šventinis skonis

Inspekcija įvertino prekybos centro „Mada“ rekonstrukcijos darbus: garažų savininkų nerimas – be pagrindo?

Inspekcija įvertino prekybos centro „Mada“ rekonstrukcijos darbus: garažų savininkų nerimas – be pagrindo?

Dienos receptas: greita mišrainė su rūkyta vištiena, avinžirniais ir kukurūzais

Dienos receptas: greita mišrainė su rūkyta vištiena, avinžirniais ir kukurūzais

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – vienas populiariausių portalų Lietuvoje skirtas moteriškai auditorijai. Čia rasite aktualiausias mados, grožio, sveikatos, santykių, karjeros ir gyvenimo būdo temas, naujienas bei horoskopus. Dalinamės įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio žvaigždžių istorijomis, ekspertų patarimais, naujausiomis tendencijomis bei praktiniais patarimais.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Taisyklės

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Karjera

© 2025 panele.lt | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis puslapis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis puslapis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.