Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Kim Kardashian

    Kim Kardashian nustebino neįprastu įvaizdžiu: apsirengė tarsi slaugytoja

    „Maison Margiela“ ir „Rimowa“

    „Maison Margiela“ ir „Rimowa“ laužo taisykles: lagaminai, kurie turi nusidėvėti

    juodi loaferai

    Rudens avalynės tendencijose – madingi bateliai, kuriuos madistės buvo „nurašiusios“

    Oslo gatvės mada

    TOP 5 „Panelės“ mados naujienos: nuo klasikinių perlų alternatyvų iki stilingiausio vintažinio švarko

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Moteris su kepure

    Vos nusiėmus kepurę plaukai subliūkšta? Štai ką darai ne taip

    pilkšvai violetiniai akių šešėliai

    Merginos pamišo dėl šių akių šešėlių – tobula spalva, tinkanti visoms

    Plaukeliai ant smakro moteriai

    Plaukeliai ant smakro: ką tai reiškia ir kada vertėtų sunerimti? Gydytojai pataria neatkreipti dėmesio tik į vieną požymį

    mokymai grozio specialistems

    Kirpėja, manikiūrininkė ar kosmetologė: kokių pažymėjimų reikia grožio specialistei

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Po konflikto norisi tylėti kelias dienas: kada tai padeda nusiraminti, o kada kenkia santykiams

    Pora konfliktuoja / Shutterstock nuotr.

    Partneris vengia kalbėti apie ateitį: kaip pradėti pokalbį nesukeliant dar didesnės įtampos

    Moteris

    Nuolat stengiesi visiems įtikti? Štai kas iš tikrųjų slypi už šio įpročio

    Sylvia Plath

    „O kas, jei pasirinksiu ne tą gyvenimą?“: Sylvia Plath metafora, kurioje gali atpažinti save

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Martynas Rimeikis

    Choreografas Martynas Rimeikis: savo spektaklį galėčiau pavadinti „I like Vidmantas Bartulis“

    6 dalykai, kuriuos į madą sugrąžino Z karta: tai, ką Millennials laikė atgyvena, vėl tampa populiaru

    Ką nuomonės formuotojos išbandė anksčiau nei visi kiti?

    Nuo keramikos iki autorinės mados: Drobės fabrike dvi dienas šeimininkaus kūrėjai

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    astrologija

    Šeštadienio horoskopas (lapkričio 14 d.): trims Zodiako ženklams ši diena gali atnešti netikėtų permainų

    Horoskopas / Shutterstock

    Savaitgalio horoskopas lapkričio 14–15 d.: vieniems – netikėtos naujienos, kitiems – lemtingas apsisprendimas

    Supermėnulis Dvyniuose: lapkričio antroji pusė sudrebins viską

    apsauga nuo blogos akies

    Šiomis 10 datų gimusios moterys – tikros raganos: jų intuicija ir vidinė galia stebina aplinkinius

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Moteris sportuoja

    Juokiantis ar sportuojant išteka keli lašai šlapimo? Kodėl taip nutinka net jaunoms moterims

    Moteris guli lovoje / Unsplash nuotr.

    Jaunimas seksu domisi vis mažiau? Erotikos verslo įkūrėjas įvardijo netikėtą priežastį

    Moteris liečia savo kūną

    7 sekso pozos, kuriose klitoris nelieka pamirštas: ar jau išbandei visas?

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

sportas

A iki Z
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Sveika gyvensena
·Skaityta 2 min

Trenerės patarimai: penki apšilimo pratimai prieš bėgimą (video)

2026-07-27
„Didžiausia klaida – pradėti bėgioti neapšilus. Prieš bėgimą būtina palaipsniui pakelti pulsą, suaktyvinti raumenis ir paruošti kūną fiziniam krūviui. Vos kelios minutės apšilimo gali padėti sumažinti traumų riziką ir padaryti bėgimą kur kas malonesnį“, – sako trenerė, kineziterapeutė ir Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centro profesijos mokytoja Laura Lingytė.
Skaityti toliau
Turėk gražų pilvuką nepakildama nuo kėdės
Grožis
·Skaityta 1 min

Turėk gražų pilvuką nepakildama nuo kėdės

2015-07-15
Dailus pilvas ir tvirtas pilvo presas gali būti neįgyvendinama svajonė, o gali būti ir džiuginanti realybė. Beje, net nepakylant nuo kedės! Žinoma, naivu būtų tikėtis, jog sėdint ant kėdės ir nieko nedarant tvirtės pilvo presas....
Skaityti toliau
Kaip numalšinti galvos skausmą
Sveika gyvensena
·Skaityta 2 min

Vaikščiojimas: paprastas būdas pagerinti sveikatą ir nuotaiką

2024-12-04
Vaikščiojimas – paprastas, natūralus ir visiems prieinamas fizinio aktyvumo būdas, kuris teikia ne tik fizinę, bet ir emocinę naudą. Netgi trumpi pasivaikščiojimai gali pastebimai pagerinti sveikatą, sustiprinti imuninę sistemą ir pakelti nuotaiką. Štai kodėl verta įtraukti vaikščiojimą į savo kasdienybę ir kaip tai padaryti efektyviai.
Skaityti toliau
Kas Naujo
·Skaityta 4 min

Vasara mieste ant vandens: Goda Problema apie sportą, kuris ištraukia iš kasdienio ritmo

2026-06-09
Vasara daugeliui tampa laikotarpiu, kai norisi daugiau būti lauke, sulėtinti tempą ir bent trumpam atsitraukti nuo kasdienių darbų. Turinio kūrėja Goda Problema pripažįsta, kad pastarosios vasaros dažniau sukdavosi apie projektus, įsipareigojimus ir įvairius reikalus, todėl šiemet ji sąmoningai stengiasi daugiau dėmesio skirti sau. Vienu netikėčiausių tokių atradimų tapo vandenlenčių sportas (angl. wake surfing) – veikla, kuri iš pradžių pareikalavo nemažai kantrybės, tačiau ilgainiui tapo mėgstamu vasaros užsiėmimu ir paskatino daugiau dėmesio skirti ne tik aktyviam laisvalaikiui, bet ir savo savijautai. Pasak turinio kūrėjos, čia svarbų vaidmenį atlieka ir technologijos, padedančios geriau stebėti aktyvumą, kūno ritmą bei poilsio kokybę.
Skaityti toliau
Vau! Nepatikėsite
Kas Naujo
·Skaityta 1 min

Vau! Nepatikėsite, kaip būdama 18 m. atrodė Gal Gadot (FOTO)

2017-10-09
Dešimties metų tarpsnis - nemenkas. Iš jaunatviško Izraelio modelio Gal Gadot (32 m.) virto garsia aktore, šiais metais sužibėjusia kultiniame mokslinės fantazijos filme Nuostabioji moteris. Nors Gal ir anksčiau buvo pažįstamas kino pasaulis - moteris vaidino juostoje Greiti ir įsiutę, komedijoje Naktinis pasimatymas ir daugelyje kitų, tačiau labiausiai Gal išgarsino vaidmuo Nuostabiojoje moteryje....
Skaityti toliau
Vienos gražiausių pasaulio aktorių be makiažo nepažintum (FOTO)
Kas Naujo
·Skaityta 1 min

Vienos gražiausių pasaulio aktorių be makiažo nepažintum (FOTO)

2016-06-17
Garsi aktorė Jessica Alba (35 m.), ne vienerius metus pripažinta gražiausia pasaulio moterimi, tiesiog negali gyventi be sporto. Aeorobika, joga, bėgiojimas, kalanetika... Galbūt todėl ant raudonojo kilimo ji visuomet atrodo štai taip pritrenkiančiai:...
Skaityti toliau
Tūkstančius sekėjų turinti lieknėjimo guru: dėl antsvorio bijojau į save pažiūrėti(INTERVIU)
Kas Naujo
·Skaityta 4 min

Tūkstančius sekėjų turinti lieknėjimo guru: dėl antsvorio bijojau į save pažiūrėti(INTERVIU)

2015-02-07
Norvegijoje gyvenanti lietuvė Greta „Instagram“ paskyrą susikūrė prieš pusmetį, o šiandien jau turi beveik 8000 sekėjų. Kodėl tiek daug žmonių domisi emigrante? O gi todėl, kad pavydėtiną figūrą turinti Greta būtent „Instagram“ dalinasi lieknėjimo receptais, sveikų patiekalų idėjomis ir tiesiog suteikia savo sekėjams motyvacijos keistis....
Skaityti toliau
Turėtume imti pavyzdį: „Vampyrų dienoraščių“ žvaigždė dar niekuomet nesijautė tokia atletiška (FOTO)
Kas Naujo
·Skaityta 1 min

Turėtume imti pavyzdį: „Vampyrų dienoraščių“ žvaigždė dar niekuomet nesijautė tokia atletiška (FOTO)

2017-06-16
Populiariojo serialo „Vampyrų dienoraščiai“ aktorė Nina Dobrev visuomet buvo sportiška ir fiziškai pajėgi, tačiau tokia, kokia yra dabar, nebuvo niekuomet....
Skaityti toliau
Banano žievės trąšos augalams
Sveika gyvensena
·Skaityta 3 min

Valgote šį vaisių neteisingai – štai kaip iš jo gauti maksimalią naudą

2026-01-13
Bananas – vienas populiariausių vaisių Lietuvoje. Jis sotus, saldus, patogus užkandis ir dažnas pasirinkimas pusryčiams ar po sporto.
Skaityti toliau
Vinco Alesiaus nuotr.
Mada
·Skaityta 2 min

Vasaros mados ritmu: gatvės stiliaus akimirkos iš parko

2025-08-21
Kai saulė lepina, o žalios pievos kviečia ilsėtis ir bendrauti, parkas tampa ne tik laisvalaikio, bet ir stiliaus scena.
Skaityti toliau
Mada
·Skaityta 6 min

Vežimėlių tenisininkės garderobas – be žalios spalvos

2026-09-17
Tenisas jau seniai peržengė sporto ribas, jis tapo viena didžiausių mados įkvėpimo krypčių. Kortuose gimstančios tendencijos persikelia į gatves, o tenisininkų apranga vis dažniau atsiduria ne tik sporto, bet ir mados pasaulio dėmesio centre.
Skaityti toliau
Vietoj „selfių“ ir aukštuomenės – Afganistanas ir 63 atsilenkimai per minutę(INTERVIU)
Žurnalas
·Skaityta 2 min

Vietoj „selfių“ ir aukštuomenės – Afganistanas ir 63 atsilenkimai per minutę(INTERVIU)

2014-11-22
Į kariuomenę Ieva atėjo net nežinodama, kaip atrodo generolas, bet jau po metų skrido į Afganistaną ir praėjo karinius mokymus. „Tu? Karinius mokymus? Nejuokink!“ – stebėjosi draugai, bet Lietuvos krašto apsaugos fotografė Ieva (23 m.) įrodė: 63 atsilenkimai, 3 km per 15 min., 23 atsispaudimai – viskas įveikta!...
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

Karolina Meschino ir Goda Problema

Nesutarimai liko praeityje: Karolina Meschino ir Goda Problema susitaikė

Beyoncé ir Jay-Z

Praėjus 18 metų Beyoncé atskleidė iki šiol mažai žinomą vestuvių detalę

Kim Kardashian

Kim Kardashian nustebino neįprastu įvaizdžiu: apsirengė tarsi slaugytoja

„Maison Margiela“ ir „Rimowa“

„Maison Margiela“ ir „Rimowa“ laužo taisykles: lagaminai, kurie turi nusidėvėti

juodi loaferai

Rudens avalynės tendencijose – madingi bateliai, kuriuos madistės buvo „nurašiusios“

TAIP PAT SKAITYKITE

Ką padovanoti draugei? 10 grožio dovanų idėjų

Dizainerė atskleidė savo eglutės paslaptį: atsibodo raudona ir žalia, o tokio dekoro ypač venkite

Dizainerė atskleidė savo eglutės paslaptį: atsibodo raudona ir žalia, o tokio dekoro ypač venkite

Saldžiarūgštė vištiena – kinų virtuvės klasika namuose

Mini pyragėliai su varške dings nuo stalo akimirksniu: trapią tešlą lemia paprasta taisyklė

Mini pyragėliai su varške dings nuo stalo akimirksniu: trapią tešlą lemia paprasta taisyklė

Lapiniai kopūstai receptai: skanu, sveika ir labai paprasta

Lapiniai kopūstai receptai: skanu, sveika ir labai paprasta

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.