Kai norisi baltesnių dantų be agresyvaus poveikio

Renkantis balinamąją priemonę, vienas dažniausių klausimų – ar ji nekenkia emaliui. Balinamasis dantų kremas „Velym“ išsiskiria tuo, kad jo sudėtyje nėra tokių agresyvių komponentų kaip peroksidas ar SLS, daugiau kaip 95 proc. ingredientų yra natūralios kilmės, o formulėje taip pat nėra įprastinio abrazyvo, kuris galėtų braižyti ir ploninti emalį. Produktas yra neutralaus pH ir skirtas suaugusiesiems, o sudėtyje esantis 1450 ppm fluoras papildo kasdienės burnos priežiūros funkciją.

Svarbi ir pati balinamojo poveikio logika. Kremo sudėtyje naudojamas aukštos kokybės, itin smulkiai susmulkintas silicis, kuris gali padėti šalinti nuo maisto ar tabako atsiradusias dėmes nepažeidžiant dantų emalio.

Vienas produktas vietoje kelių

Šiandien pirkėjai dažnai pavargsta nuo sudėtingų priežiūros schemų: atskira pasta, atskiras balinimo gelis, papildoma jautrumą mažinanti priemonė. Vienas didžiausių „Velym“ privalumų tas, kad nereikia pirkti kelių skirtingų produktų. Tai balinamasis dantų kremas, skirtas ne tik dantų balinimui, bet ir kasdienei dantų priežiūrai. Kitaip tariant, vienas produktas gali tapti jūsų rytinės burnos higienos dalimi, o ne papildomu, nepatogiu žingsniu.

Ne veltui VELYM šūkis skamba aiškiai ir užtikrintai: „Puikiam rezultatui pakanka vieno.“

Komfortas svarbus ne mažiau nei rezultatas

Kalbant apie burnos priežiūrą, komfortas nėra smulkmena. Per daug rūgštus burnos pH gali prisidėti prie mikroįtrūkimų emalyje, o per daug šarminė terpė gali dirginti dantenas. Dėl šios priežasties neutralaus pH priemonės tampa aktualios tiems, kurie ieško švelnesnio sprendimo kasdienai. „Velym“ dantų kremas sukurtas taip, kad nekeistų burnos ertmės rūgščių ir šarmų pusiausvyros, todėl kasdienė priežiūra gali būti ne tik veiksminga, bet ir malonesnė.

Ar galima tikėtis matomo efekto namuose?

Gamintojo pateikiamoje informacijoje nurodoma, kad „Velym“ balina dantis, o šis poveikis buvo kliniškai įrodytas burnos higienos klinikose SANT’ ANDREA. Taip pat pabrėžiama, jog kasdien naudojant dantų kremą per gana trumpą laiką galima susigrąžinti natūralų dantų baltumą ir sumažinti nuo maisto ar tabako atsiradusias dėmes. Optimalūs rezultatai dažniausiai pasiekiami maždaug per 30 dienų.

Kaip naudoti, kad rezultatas džiugintų?

„Velym“ kremą rekomenduojama naudoti ryte. Dantų kremą reikia dėti ant sauso dantų šepetėlio, o dantis valyti bent 90 sekundžių. Tokia rutina paprastai lengvai įsilieja į kasdienius įpročius, todėl nereikia ieškoti papildomo laiko ar imtis sudėtingų procedūrų.

Kam gali patikti VELYM?

Šis sprendimas ypač aktualus tiems, kurie:

• nori baltesnės šypsenos namuose;
• ieško švelnesnės alternatyvos agresyvioms balinimo priemonėms;
• nenori apkrauti vonios lentynos keliomis skirtingomis priemonėmis;
• vertina tai, kad produktą galima įsigyti vaistinėse ir jų el. parduotuvėse;
• tikisi ne tik estetinės naudos, bet ir kasdienės burnos higienos funkcijos.

The post Švelnus dantų balinimas namuose: ar įmanoma suderinti rezultatą ir komfortą? appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Studijos atidarymo proga surengėte fotosesiją, kurioje pozavo sportiškos merginos. Papasakokite, kodėl pasirinkote tokį atidarymo formatą.

Nuotraukose įsiamžino sportui ir aktyviam gyvenimo būdui neabejingos mano draugės. Nusprendėme surengti šventinę treniruotę, o akimirkas įamžino fotografas. Norėjome perteikti rožinę nuotaiką, kuri laukia klienčių. Nuotraukose matyti, kad studijoje nėra nuobodulio – treniruotės kupinos energijos, užvedančios muzikos ir gerų emocijų. 50 minučių aktyvioje „reformer pilates“ treniruotėje dirba visas kūnas. Būtent tai leidžia pasiekti net iki 5 kartų greitesnių rezultatų nei per pilatesą ant kilimėlio, nes į vieną judesį įsijungia kelios raumenų grupės. Taip dirba visas kūnas, lavinamas lankstumas ir ištvermė.

Kaip kilo idėja atidaryti „reformer pilates“ studiją?

Sporto studijų veikloje esu jau devynerius metus. Per tą laiką vis augo noras kurti ką nors naujo, įkvepiančio ir itin vertingo mano klientėms. Turėdama jau veikiančias sporto studijas, natūraliai ieškojau būdų plėsti veiklą ir pasiūlyti moterims tai, kas moderniausia ir veiksmingiausia. Stebėdama pasaulio tendencijas pastebėjau, kad „reformer pilates“ tapo vienu madingiausių ir sparčiausiai populiarėjančių sporto užsiėmimų. Juos renkasi garsenybės, modeliai, treneriai ir moterys, vertinančios ne tik gražias kūno linijas, bet ir laikyseną, sąmoningą judėjimą bei greitus rezultatus. Todėl buvo visiškai natūralu šią tendenciją atnešti ir į mūsų bendruomenę. Taip gimė „Pink Pilates“ – studija, kurioje susijungia madingiausias pasaulio sportas, efektyvios treniruotės ir modernus požiūris į moters gerovę.

Kodėl studijai pasirinkote rožinę spalvą?

Rožinė spalva man visada buvo daugiau nei tik spalva – tai dalis mano asmenybės, energijos ir požiūrio į gyvenimą. Jei reikėtų išrinkti rožinės spalvos ambasadorę, tikrai būčiau viena pirmųjų (juokiasi). Ši spalva man simbolizuoja optimizmą, šilumą, šypseną ir tą lengvą moterišką pozityvumą, kurį noriu perduoti savo studijoje. Todėl ir nauja erdvė turėjo būti būtent tokia – išskirtinė, šilta, kupina charakterio ir rožinės spalvos. Norėjau studijos, kuri ne tik išsiskirtų iš kitų pilateso erdvių, bet ir suteiktų moterims emociją vos įžengus pro duris. Taip atsirado „Pink Pilates“: rožiniai tonai, elegantiški deimantų akcentai, žaisminga prabanga ir moteriška estetika. Rožinė čia ne vien dekoras – tai mūsų tapatybė, nuotaika ir požiūris į gyvenimą.

– Kuo šis verslas yra ypatingas kitų „reformer pilates“ studijų kontekste?

– Studija „Pink Pilates“ ypatinga tuo, kad joje susijungia viskas, kas man pačiai atrodo svarbiausia: energija, estetika ir nuoširdi bendrystė. Tai nėra įprasta pilateso studija, kurioje vyrauja tyla ir ramybė. Norėjau sukurti erdvę, kurioje tvyrotų gyvybingas ritmas – garsi muzika, motyvuojantis tempas ir treniruotės, kurios tikrai leidžia pajusti kūno jėgą. Tai vieta, kurioje moterys sportuos stipriai, drąsiai ir su gera nuotaika.

Tačiau pati didžiausia studijos vertė – mūsų kuriama bendruomenė. Noriu, kad „Pink Pilates“ būtų ne tik sportas. Tikiuosi, kad tai bus vieta, kurioje mezgasi draugystės, moterys jaučiasi suprastos, palaikomos ir priimtos. Čia planuoju organizuoti renginius, susitikimus, o vėliau – stovyklas, keliones ir įvairias rožines tradicijas, kurios sujungs klientes ne tik treniruočių salėje, bet ir gyvenime. Tikiu, kad ši studija taps vieta, kur moterys atras ne tik stipresnį kūną, bet ir vidinį pasitikėjimą, džiaugsmą bei tą moterišką įkvepiančią energiją.

Kodėl moterys turėtų rinktis jūsų studiją? Kokios dar pridėtinės vertės siūlysite?

Svajoju, kad „Pink Pilates“ taptų vieta, į kurią moterys ateina ne tik dėl sporto, bet ir dėl jausmo. Noriu sukurti erdvę, kurioje kiekviena klientė jaustųsi laukiama, matoma ir ypatinga. Vietą, kurioje jos gali pabėgti nuo kasdienio tempo, pasikrauti energijos, sustiprėti ir atrasti tą švelnų, bet galingą moterišką pasitikėjimą savimi.

Tikiuosi, kad čia moterys atras stipresnį kūną, gražias formas ir puikią savijautą, taip pat daug geros nuotaikos, nes kiekviena treniruotė bus kupina užvedančios muzikos, ritmo ir pozityvo. Taip pat drąsą bei pasitikėjimą savimi, kuris gimsta matant savo progresą. moterišką bendrystę, kurioje viena kitą palaiko, įkvepia ir motyvuoja, ir saugų, jaukų kampelį, kuriame galima būti savimi. Noriu, kad ši studija taptų tarsi mažu rožiniu ritualu – laiku sau, po kurio kiekviena klientė išeitų jausdamasi lengvesnė, švytinti ir su dar platesne šypsena, nei atėjo.

The post Rožinės „reformer pilates“ studijos atidarymas: fotosesijoje įsiamžino sportui neabejingos merginos appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Kaip teigia sveikatos sprendimų centro „Antėja” burnos higienistė Vilija Lauciūtė, kad ir kaip kruopščiai valytume dantis, tobulai to padaryti nepavyks. Be to, pernelyg uoliai besivalantys dažnai per stipriai spaudžia dantų šepetėlį arba atlieka netaisyklingus judesius, todėl neretai pažeidžiamas dantų emalis ar burnos gleivinės audiniai.

Dantys ir dantenos tampa jautresni nei įprastai, nes audiniai nuolat traumuojami, gali atsirasti emalio defektų. Tokiais atvejais būtina odontologo pagalba, nes savarankiškai išspręsti problemą yra sudėtinga.

„Be abejo, pirmasis burnos priežiūros paciento daromas klaidas pastebi ir padeda jas koreguoti specialistas. Taip pat labai svarbi nuolatinė stebėsena, nes laikui bėgant pacientų burnos higienos įgūdžiai gali suprastėti. Su amžiumi atsiranda tam tikrų sveikatos sutrikimų, kurie pasireiškia ir burnos ertmėje, tačiau pacientas jų gali nepastebėti, nes nejaučia skausmo. Vis dėlto burnoje gali vykti lėtiniai sveikatos sutrikimų procesai”, – pabrėžia V. Lauciūtė.

Svarbu viso organizmo sveikatai

Įvairūs pasaulyje atlikti moksliniai tyrimai patvirtina, kad burnos ertmės ligos yra glaudžiai susijusios su bendros organizmo sveikatos sutrikimais. Nustatyta, jog lėtiniai burnos uždegimai gali didinti širdies ir kraujagyslių ligų, diabeto komplikacijų bei nėštumo sutrikimų riziką. Todėl reguliari burnos sveikatos priežiūra yra svarbi ne tik odontologiniu, bet ir bendros sveikatos prevencijos požiūriu.

Pasaulio sveikatos organizacijos teigimu, burnos sveikata yra neatsiejama bendros sveikatos ir gyvenimo kokybės dalis. Ji apibrėžiama kaip būklė, kai nėra burnos skausmo ar ligų, ribojančių kramtymą, kalbėjimą, šypseną ir psichosocialinę gerovę.

Dažniausiai daromos klaidos

Anot burnos higienos specialistės, neretai pasirenkamos netinkamos burnos priežiūros priemones, pavyzdžiui, per kieti ar per dideles galvutes turintys dantų šepetėliai, per dažnai naudojamos balinamosios pastos ar alkoholio turintys skalavimo skysčiai, vengiama reguliariai valyti tarpdančius.

„Dažnai žmonės nežino, kaip taisyklingai ir kada naudoti burnos priežiūros priemones. Dantys valomi paskubomis, neišvalant svarbių burnos ertmės sričių, nors laikas ir technika yra itin svarbūs kasdienėje burnos higienoje”, – pabrėžia V. Lauciūtė.

Didelę įtaką burnos sveikatai daro ir mityba – nesaikingas energetinių gėrimų, greito maisto vartojimas bei žalingi įpročiai, ypač rūkymas. Ilgainiui tai lemia dantų ėduonį, jautrumą, mechaninius pažeidimus, kraujuojančias dantenas, gingivitą, kuris negydomas gali progresuoti į periodontitą. Tokiais atvejais net ir iš pažiūros sveiki dantys gali iškristi savaime, sutrinka kramtymo funkcija.

„Pacientas nebegali kramtyti kieto maisto, šypsotis, blogėja jo psichologinė ir fizinė savijauta. Tai tampa sudėtingu iššūkiu tiek pacientui, tiek odontologui – pacientui tenka įvertinti finansines galimybes, o specialistui spręsti, kaip realiai atkurti burnos funkciją pagal esamą situaciją”, – sako „Antėja” burnos higienistė.

Higiena būtina bent kartą per metus

Pašnekovė sako, kad profesionalios burnos higienos procedūrų dažnumas priklauso nuo individualių veiksnių: gebėjimo pasirūpinti savimi, turimų žinių, bendros sveikatos būklės, mitybos įpročių bei žalingų įpročių. Dažniausiai profesionalią burnos higieną rekomenduojama atlikti kas 6–12 mėnesių. Tačiau asmenims, kurių burnos priežiūra prasta, kurie daug rūko ar turi periodonto audinių pažeidimų, procedūra reikalinga dažniau – tokiems pacientams ji dažniausiai skiriama kas 4 mėnesius.

„Vaikams daugeliu atvejų profesionali burnos higiena pakankama kartą per metus, nes jie dažniausiai neturi rimtų burnos gleivinės sutrikimų, o normalus seilėtekis užtikrina geresnį savaiminį apsivalymą nei vyresnio amžiaus žmonėms. Vis dėlto pasitaiko atvejų, kai vaikai patys nesugeba tinkamai išsivalyti dantų, o tėvams nepakankamai skiriant dėmesio burnos priežiūrai, atsiranda dantenų uždegimai ir daugybiniai ėduonies pažeidimai”, – teigia V. Lauciūtė.

Gydymo įstaigose prisirašiusiems vaikams iki 18 metų profesionali burnos higiena kartą per metus yra nemokama, todėl rekomenduojama pasinaudoti šia galimybe.

The post Paaiškino burnos higienos svarbą: ne tik išsaugo gražią šypseną, bet ir užkerta kelią ligoms appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

„Mirumi“ robotukas teikia emocinę paramą

Šiuolaikinėje visuomenėje žmonių atskirtis pamažu didėja. Daugelis gyvena greitu tempu, patiria nuolatinį stresą darbe ir kasdienybėje, o socialiniai ryšiai vis dažniau mezgami virtualioje erdvėje. Nuolatinis skubėjimas, ekranų gausa ir informacijos perkrova verčia žmones jausti nuovargį, įsitempimą, neretai – ir vienišumą, tad natūraliai didėja emocinės paramos poreikis. Maži gestai, supratimas ir visa, kas padeda atsipalaiduoti bei mažinti įtampą ar bent jau suteikti nors šiek tiek jaukumo kasdienybėje, tampa ypač svarbu. Būtent tokią emocinę paramą siūlo naujasis „Mirumi“ robotukas.

Mieliausias kompanionas, reaguojantis į aplinką

„Mirumi“ pristatomas kaip mielas ir jaukus robotizuotas kompanionas, teikiantis emocinę paramą. Jis minkštas, švelnus ir reaguoja į garsus, lėtai sukinėdamas galvą, o tikrasis žavesys slypi mažiausiuose robotuko gestuose: drovus žvilgsnis į viršų, išgirdus jūsų balsą – vos pastebimas susitraukimas, ir gebėjimas apsikabinti net ploniausią rankinės dirželį. „Mirumi“ pasuka galvą link garsų, reaguoja, kai paliečiate jo galvą, o dėl unikalios programavimo sistemos spontaniškai juda net tada, kai nieko nevyksta. Specialus algoritmas atsitiktinai generuoja reakcijas, kad jos atrodytų kuo natūralesnės ir gyvybingos.

Kur galima įsigyti „Mirumi“ robotuką ir kiek jis kainuoja?

Mieląjį robotuką sukūrė nedidelis profesionalių dizainerių ir inžinierių startuolis „Yukai Engineering“. „Mirumi“ žaisliukas pristatomas trijų spalvų: pastelinės rausvos, sviesto geltonio ir šviesiai pilkas. Kol kas jį galima įsigyti už apytikriai 115 eurų, specialios kainos siūlomos perkant du ar daugiau robotukų. Projektas finansuojamas pasitelkus „Kickstarter“ platformą, kurioje šiuo metu surinkta jau daugiau nei 150 tūkst. JAV dolerių. Pirmuosius robotukus ketinama pristatyti nuo 2026 m. balandžio.

„Mirumi“ jau prognozuojama pasaulinė sėkmė, manoma, kad kitais metais robotizuoti kompanionai taps kasdienybe, praskaidrinančia dienas ir akimirksniu pakeliančia nuotaiką.

Mirumi.tokyo/„Yukai Engineering“ nuotr.

The post „Mirumi“ robotukas – naujas ir be galo mielas kompanionas, teikiantis emocinę paramą appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

1. Saugumas – svarbiausia priežastis rinktis kliniką

Kiekvienas žmogus turi skirtingą burnos sveikatos būklę: vieniems dantys jautresni, kiti turi plombas, kariesą ar net mikroskopinius įtrūkimus emalyje. Balinant dantis namuose, naudojamos priemonės nėra individualiai pritaikytos, todėl gali sukelti:

• dantenų sudirgimą,
• padidėjusį dantų jautrumą,
• netgi ilgalaikius emalio pažeidimus.

Profesionalas klinikoje prieš balinimą įvertina jūsų dantų būklę, atlieka reikalingą higieną, o tik tada parenka saugiausią metodą. Tai reiškia – mažesnė rizika, didesnis komfortas.

2. Efektyvumas – rezultatai matomi greičiau ir ilgiau išlieka

Namų balinimo priemonėse (pvz., juostelėse, dantų pastose, gelio aplikatoriuose) naudojama žemesnės koncentracijos veiklioji medžiaga – dažniausiai vandenilio arba karbamido peroksidas. Jos poveikis ribotas, todėl balinimas užtrunka kelias savaites ir rezultatai gali būti ne vienodi ar trumpalaikiai.

Klinikose naudojamos stipresnės, sertifikuotos medžiagos, o rezultatas dažnai matomas jau po vienos procedūros. Be to, odontologai naudoja specialias lempas ar lazerius, kurie suaktyvina balinimo medžiagas ir padeda pasiekti tolygų, natūraliai atrodantį atspalvį.

3. Individualus požiūris ir tik jums pritaikytas planas

Kiekvieno žmogaus dantų spalva ir emalio struktūra – unikali. Klinikoje specialistas įvertina ne tik jūsų dabartinę dantų spalvą, bet ir numato, kiek tonų galima pašviesinti, kokį rezultatą realiai galima pasiekti, ir ar tai išvis rekomenduojama jūsų atveju.

Pvz., dantys, patamsėję nuo antibiotikų, dažnai nereaguoja į įprastus balinimo metodus, o plombos ar dantų vainikėliai visai nesikeičia – tai žino tik specialistas. Tokiu atveju gali būti siūloma papildoma estetinio plombavimo ar restauracijos procedūra, kad šypsena atrodytų natūraliai.

4. Ilgalaikė nauda – ne tik estetika, bet ir sveikata

Dažnai dantų balinimas klinikoje yra tik vienas iš žingsnių link visapusiškos burnos sveikatos gerinimo. Specialistas gali pastebėti gilesnes problemas: kariesą, dantenų uždegimą, emalio nusidėvėjimą ar net žandikaulio sąnario disbalansą.

Tokiu būdu vizitas dėl estetikos tampa proga pasirūpinti bendra burnos sveikata, o rezultatas – ne tik baltesni dantys, bet ir sveikesnė šypsena.

5. Gali būti pigiau nei atrodo (ilgalaikėje perspektyvoje)

Iš pirmo žvilgsnio namų balinimo priemonės atrodo pigesnės, tačiau dažnai jas tenka naudoti pakartotinai, o rezultatas gali būti nepatenkinamas ar trumpalaikis. Galiausiai – kai kurios priemonės netgi gali pažeisti emalį, ir tada tenka kreiptis į gydytoją dėl taisymo.

Klinikoje atliktas balinimas – vienkartinė investicija, kuri trunka ilgiau ir sumažina papildomų išlaidų riziką.

The post Kodėl dantis geriau balinti klinikoje, o ne namuose? appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Deimantai – amžina klasika

Nesvarbu, kokios mados vyrauja šiuo metu, deimantai niekada visiškai neišeina iš mados. Jie laikomi prabangos, elegancijos ir ilgaamžiškumo simboliu. Ne veltui sakoma – „Deimantai yra geriausi merginų draugai“ (Marilyn Monroe).

Tačiau šiandien deimantų nešiojimas įgavo naują atspalvį – daugiau minimalistinio rafinuotumo, mažiau pertekliaus.

Kas pasikeitė?

✅ Mažiau blizgučių – daugiau subtilumo.
Šiuolaikinė mada atsisako masyvių žiedų su didžiuliais akmenimis, nebent tai – ypatingos progos akcentas. Kasdienai moterys renkasi smulkius, minimalistinius žiedus su vienu akmenėliu arba keliais subtiliai inkrustuotais kristalais.

✅ Netikėtos formos.
Geometriniai siluetai, ne simetriški žiedo dizainai, „atviri“ žiedai – visa tai rodo, kad deimantų mada tapo žaismingesnė ir kūrybiškesnė.

✅ Spalvoti akmenys.
Nors skaidrūs deimantai vis dar populiarūs, vis daugiau moterų renkasi rožinius safyrus, žalsvus cirkonius ar melsvus topazus, kurie įgauna deimantų žvilgesį, bet atrodo modernesni.

Kaip stilingai derinti deimančiukus kasdien?

1. Vienas akcentas – daug elegancijos.
   Jei žiedas ar deimančiukas tik vienas, jis taps stipriu stiliaus elementu. Svarbu, kad jis derėtų prie jūsų įvaizdžio – tiek prie džinsų, tiek prie kostiumėlio.
2. Sluoksniavimas su kitais žiedais.
   Ypač madinga – kelių smulkių žiedų derinimas viename piršte arba ant kelių pirštų iš karto. Derinkite deimančiuką su paprastu auksiniu žiedeliu – sukursite madingą, bet elegantišką įvaizdį.
3. Skirtingų metalų miksas.
   Nebereikia bijoti derinti aukso ir sidabro – šiandien tai itin madinga, jei daroma subtiliai.

Kada deimančiukai ant rankų – nebemadingi?

🔸 Per dideli, perdėtai spindintys akmenys kasdienai – jie labiau tinka šventėms, o ne biurui ar kasdieniams pasivaikščiojimams.
🔸 Senamadiškos masyvios formos, kurios nesiderina prie šiuolaikinio minimalizmo.
🔸 Dirbtinio blizgesio perteklius (ypač pigūs akmenukai plastiko žieduose) – jie greitai praranda estetinį vaizdą.

Alternatyvos klasikiniam deimantui

• Laboratoriniai deimantai – vis labiau populiarėjanti tendencija dėl tvarumo ir mažesnės kainos.
• Cirkoniai – puiki vizualiai panaši, bet ekonomiškesnė alternatyva.
• Baltas safyras, topazas, moisanitas – originalūs, bet vis dar subtilūs variantai.

The post Deimančiukai ant rankų: ar šis aksesuaras vis dar madingas? appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Kas sukelia dantų pageltimą?

Prieš pradedant balinti dantis, svarbu suprasti, kas lemia jų spalvos pokyčius:

Maistas ir gėrimai – kava, arbata, raudonas vynas, gazuoti gėrimai ir spalvoti vaisiai gali palikti dėmes. Rūkymas – tabakas yra viena iš pagrindinių dantų spalvos pakitimų priežasčių. Amžius – su metais dantų emalis natūraliai plonėja, todėl dantys gali atrodyti tamsesni. Bloga burnos higiena – nepakankamas dantų valymas leidžia kauptis apnašoms, kurios ilgainiui tamsina dantis. Vaistai ir ligos – kai kurie antibiotikai, chemoterapija ir kitos sveikatos būklės gali pakeisti dantų spalvą.

Dantų balinimo priemonės namuose

Jei norite efektyvaus, tačiau saugaus dantų balinimo, verta rinktis patikrintas priemones, kurias galima įsigyti vaistinėse ar internetu.

Balinamosios dantų pastos

Balinamosios pastos pašalina paviršines dėmes, tačiau jos nešviesina natūralios dantų spalvos.

Privalumai:
paprasta naudoti – tiesiog keiskite įprastą pastą į balinamąją.
ilgainiui gali pašviesinti dantis 1–2 atspalviais.
Saugus metodas, jei naudojama saikingai.

Trūkumai:

netinka stipriam balinimui.

gali būti per abrazyvi jautriems dantims.

Rinkitės pastą su fluoru ir venkite itin šiurkščių granulių.

Balinimo juostelės

Tai populiarus metodas, nes juostelės padengtos vandenilio peroksidu, kuris įsiskverbia į dantų emalį ir šviesina spalvą.

Privalumai:
Pastebimi rezultatai jau po kelias dienas.
Paprasta naudoti – užklijuojamos ant dantų 20–30 minučių per dieną.
Balina dantis 2–5 atspalviais.

Trūkumai:

gali sukelti dantų jautrumą.

netolygi spalva, jei juostelės neprilimpa tinkamai.

Po juostelių naudojimo venkite rūgščių produktų, kad nesudirgintumėte dantų emalio.

Balinimo geliai ir pieštukai

Geliai dažniausiai naudojami kartu su specialiomis kapomis, o pieštukai – kaip greita alternatyva vietiniam dantų pašviesinimui.

Privalumai:
labiau pritaikyta individualiam naudojimui nei juostelės.
balina dantis 2–6 atspalviais.
geliai su kapomis užtikrina tolygesnį rezultatą.

Trūkumai:

gali sukelti dantenų sudirginimą;

reikia naudoti atsargiai, kad nenudegintumėte gleivinės.

Prieš naudojant kapą su geliu, įsitikinkite, kad ji gerai priglunda prie dantų, kad nepažeistumėte dantenų.

Natūralūs dantų balinimo būdai

Jei ieškote švelnesnių alternatyvų, galite išbandyti namines dantų balinimo priemones.

Soda ir vandenilio peroksidas

Tai viena iš populiariausių natūralių dantų balinimo priemonių.

✔ Kaip naudoti?
Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį sodos su keliais lašais vandenilio peroksido iki pastos konsistencijos. Valykite dantis šiuo mišiniu 1–2 kartus per savaitę. Naudojant per dažnai, gali pažeisti emalį.

Kokosų aliejaus skalavimas

Šis metodas padeda pašalinti apnašas ir pagerinti burnos sveikatą

Skalaukite burną kokosų aliejumi 10–15 minučių, tada išspjaukite ir išskalaukite vandeniu. Tai švelnus metodas, tačiau reikalauja nuoseklumo – rezultatai pasimatys tik po kelių savaičių

Braškės ir citrinų sultys

Braškėse yra natūralių rūgščių, kurios padeda pašviesinti dantis
Sutrinkite braškę, sumaišykite su soda ir tepkite ant dantų 5 minutėms. Citrinų sultys ir braškės gali silpninti emalį, todėl šį metodą naudokite ne dažniau kaip 1 kartą per savaitę

Dantų balinimo namuose saugumo taisyklės

Nevartokite per daug rūgščių produktų – citrina, soda ir actas gali pakenkti emaliui.
Nevalykite dantų per stipriai – per dažnas abrazyvinių priemonių naudojimas gali pažeisti dantų paviršių.
Gerkite kavą ir arbatą per šiaudelį – tai sumažina spalvinių pigmentų kontaktą su dantimis.
Po balinimo venkite spalvoto maisto ir gėrimų – bent 24 valandas po procedūros.

The post Saugus ir veiksmingas dantų balinimas namuose appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Dantis balintis namuose yra populiaru, bet ne visada saugu

Dantų atspalvio pokyčiai įprastai yra nepageidaujamas mūsų kasdienių įpročių atspindys. Dažnas gerai supranta, kad kai kurie įpročiai, tokie kaip juoda kava, raudonas vynas ar rūkymas, sukelia nemalonių pasekmių dantų išvaizdai.

Mūsų visuomenėje vis dar gajus mitas, kad dantų šviesinimas – įžymybių procedūra ir kainuoja nemažus pinigus. Neskirdami laiko išsiaiškinti, ar tai tiesa, žmonės imasi dantų balinimo procedūrų pigesniais ir tai atlikti namuose neva pritaikytais įrankiais. Kaip teigia burnos higienistė A. Knopkutė, tarp tokių galima išskirti LED balinimo lempas, specialias dantų pastas, juosteles, miltelius ir balinimo pieštukus.

„Sustabdyti žmogų, kuris pasiryžęs namų sąlygomis pasišviesinti dantis – misija sunkiai įmanoma. Turbūt ko nors kito tikėtis ir negalime, juk šypsena yra vienas tų veido elementų, kurie veikia kaip vizitinė kortelė. Kuo daugiau geltonio ar dėmių, tuo, tikėtina, žmogus labiau dėl to kremtasi. Pradedant dantų balinimą namuose, visgi, būtina išsiaiškinti, kurios priemonės yra efektyvios ir saugios jūsų dantims”, – perspėja specialistė.

Šiai dienai, kai dantų balinimo priemones galime gauti vos kelių mygtukų paspaudimu, labai lengva įsigyti tokią priemonę, kuri ilgainiui padarys daugiau žalos nei naudos. Kaip pavyzdį dantų higienistė pateikia tarp jaunimo populiarias dantų balinimo juosteles ir šviečiančias LED balinimo lempas. Abiejų priemonių ji naudoti nerekomenduoja dėl kenksmingos sudėties. Plačiau paanalizavus, jose galima rasti ne tik cheminių medžiagų, kurios skirtos balintis audinius, įvairiausių rūgščių, bet ir nuodingų pesticidų. Vargu, ar žmogus tai žinodamas norėtų šias priemones naudoti.

Mažiau kenksminga, bet neveiksminga

Stropesni, skiriantys daugiau dėmesio įvertinti priemonių sudėtis, pacientai neretai renkasi maisto gamybai naudojamus produktus. Tačiau nors įvairiuose interneto šaltiniuose galima rasti mažiau kenksmingų dantų balinimo receptų, kuriuose pagrindinės sudedamosios dalys dažniausiai būna maistinė soda, citrina, aktyvintoji anglis – nereiškia, kad žalos jos nesukelia. A. Knopkutė įspėja, kad nors neaiškios cheminės sudėties balinimo priemonės kelia didesnį pavojų sveikatai, pasitikėti neva natūraliomis dantų balinimo galimybėmis taip pat neverta – jos ne tik vis tiek gali pakenkti, bet ir nesuteikti norimų rezultatų.

„Vis dar populiarus įsitikinimas, kad maistinė soda yra geras pagalbininkas balinant dantis. Vėlgi, tai nėra tiesa – išsivalius dantis jaučiamas švaros pojūtis, dantys atrodo šviesesni, tačiau yra nutrinamas dantų emalis ir pažeidžiamos dantenos. Panašiai ir pasitelkiant natūralią vaisių rūgštį turinčius produktus – gali būti pažeidžiamas emalis, sujautrėti ar net imti kraujuoti dantenos”, – perspėja A. Knopkutė.

Dar vienas populiarus būdas balinti dantis – įsigyti nemažai kainuojančią balinamąją dantų pastą ar specialius miltelius, kurių galima rasti vaistinėse, kosmetikos prekių parduotuvėse. Visgi higienistė įvardija, jog šiomis priemonėmis stulbinančių rezultatų pasiekti greičiausiai nepavyks. Anot jos, tokie produktai šiek tiek pašviesina dantis, pašalindami paviršiaus pigmentą, o bėgant metams, danties emalis plonėja, dantys tampa jautresni.

Pasak higienistės A. Knopkutės, prieš bet kurios priemonės naudojimą pirmiausia reikėtų pasikonsultuoti su odontologu. Geriausio produkto pasirinkimas priklauso nuo kiekvieno individualaus poreikio, pavyzdžiui, jautrumo tam tikroms cheminėms medžiagoms ar dažikliams.

Saugiausi būdai susigrąžinti baltą šypseną

Specialistė atkreipia dėmesį, kad žadami greiti, pigiai pasiekiami ir lengvi rezultatai prilygsta pasakai. Realiame gyvenime patikėdami tokiu pažadu žmonės neįvertina, kokią riziką prisiima. O pasekmės būna nemalonios ir pareikalaujančios dar didesnių investicijų.

„Jei tikrai norite efektyvaus ir, svarbiausia, saugaus dantų balinimo namuose, reikėtų kreiptis į burnos priežiūros specialistus ir įsigyti dantų balinimo kapas. Jos pagaminamos pagal jūsų dantų formą ir atkeliauja kartu su jums individualiai rekomenduotu dantų balinimo geliu”, – teigia specialistė.

Žinoma, toks sprendimas netinka nėščiosioms ir maitinančioms krūtimi. Kapai gauti asmuo taip pat turi turėti sveikus dantis, su nepažeistu danties ėduonimi. Iki 18 metų ši procedūra nerekomenduojama, nes būtent tada formuojasi dantų struktūra.

„Kitas efektyvus ir saugus sprendimas yra dantų balinimas, kurį atlieka patys gydytojai odontologai arba dantų higienistai. Šiai procedūrai yra naudojamas stipresnis specialus balinimo gelis, kurio poveikis suaktyvinamas lazeriu arba specialia lempa. Atliekant balinimo procedūrą gydytojo kabinete, dantenos padengiamos specialia apsaugine medžiaga, o ant dantų užtepamas aukštos kokybės balinimo gelis, kuris pasiekia giliuosius danties sluoksnius ir juos pašviesina. Ši procedūra leidžia pašviesinti dantis keliais atspalviais, priklausomai nuo danties struktūros ir kitų svarbių faktorių. Taip pat procedūra neužima daug laiko, o rezultatas matomas iš karto”, – dalinasi A. Knopkutė.

Verta įsidėmėti, kad atlikus balinimo procedūras, dantys netampa atsparūs tiems patiems jų spalvą keičiantiems faktoriams. Dantų priežiūrą privalu palaikyti visą gyvenimą, todėl pasiekus norimą dantų atspalvį, reikėtų susirūpinti ir savo įpročiais. Anot specialistės, svarbus aspektas yra maisto racionas, tad į jį reikėtų įtraukti traškių daržovių (tokių kaip morkos ir salierai), vaisių (ypač braškių, ananasų, papajų, obuolių, kriaušių) ir riešutų. Jie ne tik suteikia vitaminų, bet kramtant taip pat padeda valyti dantis. Renkantis kitus maisto produktus, reikia atsiminti paprastą taisyklę: „Viskas, kas nudažys baltus medvilninius marškinėlius, nudažys ir jūsų emalį”.

The post Kas slepiasi už baltos šypsenos: burnos higienistė atskleidė dantų balinimo rizikas ir naudą appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Daugeliui keista, kad ji ketverius metus nesifilmavo jokiame filme ir daugiau nei du dešimtmečius nevaidino romantinėje komedijoje. Naujame interviu „The New York Times“ aktorė teigė, kad neketino trauktis iš Holivudo – tai nutiko atsitiktinai. „Tai įvyko ne dėl to, kad labai norėjau atsiriboti, paprasčiausiai neradau tokio pasiūlymo, kuris mane domintų. Nustebau, kaip greitai prabėgo tie ketveri metai…”, – sakė ji. 

Laimei, ji grįžta į ekranus ir šiais metais atlieka du didelius vaidmenis. Viename filme ji vaidins susirūpinusią mamą, keliaujančią į Balį su savo buvusiu vyru (George’u Clooney) būsimame filme „Bilietas į rojų“, o kitame – Martą Mitchell – , ekscentrišką plepią bei juokingą prezidento Richard Nikson generalinio prokuroro John Mitchell (vaidmenį atlieka Sean Penn), žmoną. Nors šio filmo siužetas kartais nebus pats linksmiausias, Julia šiame filme tikrai turės galimybę parodyti mums visiems pažįstamą linksmąją jos pusę.

Julia Roberts

Vida Press

Vis dėlto daugeliui jos gerbėjų kyla klausimas – kodėl teko tiek ilgai laukti, kol išvydome garsiąją aktorę romantinėje komedijoje? Julia tam turi paaiškinimą. „Žmonės kartais klaidingai supranta, kad nevaidinau nei vienoje romantinėje komedijoje tiek daug laiko, nes paprasčiausiai nenorėjau. Jei būčiau gavusi pasiūlymą vaidinti tokiame filme kaip „Noting Hilas“ ar „Mano geriausio draugo vestuvės“, būčiau taip ir padariusi anksčiau!“, – „Times“ sakė aktorė. „Iš tiesų, man patinka juoktis ir būti juokingai“, – sakė aktorė. „Praėjo tiek daug laiko, kol to nuoširdžiai nedariau ekrane“, – teigė žavingoji aktorė.

The post Puiki žinia: filmo „Graži moteris“ žvaigždė Julia Roberts vaidins romantinėje komedijoje po daugiau nei 20 metų! appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Kiekvieną kartą bendraudama šypsokis

Kiekvienas žmogus turi giliai viduje tūnantį poreikį būti besąlygiškai pripažintas kitų žmonių, be teisimo ir kritikos. Kuo daugiu šypsosiesi ir skleisi gerą nuotaiką, tuo didesnė tikimybė, jog žmonės tave teigiamai priims ir jausis šalia tavęs jaukiai. Išsiugdyk šypseną ir nepaliauk mąstyti teigiamai, tik taip aplink save pritrauksi žmones, kurie tave gerbia ir myli.

Sakyk „ačiū“ dažnai ir nedelsdama

Kiekvienam patinka už kažką būti įvertintam, už bet ką, ką jis ar ji padarė dėl kito. Rodos, trumputis, tačiau tiek daug reiškiantis žodis ačiū gali daryti stebuklus. Juk visai nesunku jį ištarti, pakanka tik peržengti per save ir pradėti dėkoti kur kas dažniau. Žmonės vertina atsiprašymą ir atsiprašantį žmogų traktuoja kaip mandagų ir grebiantį kitus.

Sakyk tikrus komplimentus

Kas kartą, kai žaviesi kitų žmonių savybėmis, nuveiktais darbais ar tuo, ką jie turi, jie automatiškai jaučiasi svarbesni ir vertingesni. Kaip sakė Abrahamas Lincolnas, „Komplimentas patinka kiekvienam“. Nebijok pasakyti komplimento, tik atmink, jog jis turi būti nuoširdus. Žarstydama komplimentus į kairę ar į dešinę rizikuoji tapti pataikūne.

Dažnai girk ir pritark

Dosniai dalink pagyrimus ir pritark kitiems žmonėms. Įvertink aplinkinių nuveiktus darbus, didelius ir mažus. Kaskart, kai kas nors nuveikia kažką naudingo, pasakyk, koks tas žmogus nuostabus ir kokį puikų darbą atliko, nes tai sustiprins jo pasitikėjimą savimi ir pakels jo savivertę.

Suteik žmonėms visą savo dėmesį

Žmonės jaučiasi vertinami ir svarbūs tiek, kiek jie yra išklausomi ir gerbiami. Kai atidžiai klausaisi kito asmens kalbėdama su juo, tai didina jo savivertę. Jo smegenys išskiria endorfinus, natūralius „laimės narkotikus“, todėl žmogui malonu su tavimi būti.

The post 5 savybės, kurių turėtum pasimokyti iš tikrų ledi appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.