Po 40-ies metų oda pradeda elgtis kitaip nei anksčiau – ji tampa plonesnė, praranda elastingumą, mažėja kolageno gamyba, atsiranda daugiau sausumo požymių ir smulkių raukšlelių. Būtent todėl įprastą grožio rutiną verta peržiūrėti iš naujo – ne tik pritaikyti ją pasikeitusiems odos poreikiams, bet ir įtraukti veiksmingų, brandžiai odai naudingų ingredientų.
1. Retinolis – odos atsinaujinimo žvaigždė
Vienas labiausiai dermatologų rekomenduojamų ingredientų brandžiai odai. Retinolis (vitaminas A) skatina odos ląstelių atsinaujinimą, mažina raukšles, gerina tekstūrą ir padeda kovoti su pigmentinėmis dėmėmis.
Naudojimas: pradėk nuo mažesnės koncentracijos (0,1–0,3 %), naudok vakare, o dieną būtinai tepk SPF. Pirmosiomis savaitėmis gali pasireikšti šiek tiek paraudimo ar šerpetojimo – tai normalu.
2. Hialurono rūgštis – drėgmės karalienė
Su amžiumi oda praranda gebėjimą išlaikyti drėgmę, todėl hialurono rūgštis tampa būtina. Ji veikia kaip kempinėlė – pritraukia ir išlaiko drėgmę odoje, suteikdama jai putlumo ir švelnumo.
Naudojimas: rinkis serumus ar kremus su hialurono rūgštimi ir tepk ant drėgnos odos, kad poveikis būtų stipresnis.
3. Peptidai – odos „statybininkai“
Peptidai – tai baltymų fragmentai, kurie padeda stiprinti odos struktūrą, skatina kolageno gamybą ir gerina odos stangrumą. Jie ypač naudingi brandžiai odai, kai siekiama pagerinti odos tankį ir elastingumą.
Naudojimas: įtrauk į rutiną kremą ar serumą su peptidais – puikiai dera su kitais ingredientais, tokiais kaip niacinamidas ar hialuronas.
4. Niacinamidas – universalus pagalbininkas
Niacinamidas (vitaminas B3) ramina, šviesina odą, mažina pigmentaciją, stiprina odos barjerą ir reguliuoja sebumo išsiskyrimą. Tai – puikus pasirinkimas tiems, kas nori tolygesnės, skaistesnės odos.
Naudojimas: tinka tiek ryto, tiek vakaro rutinoje. Derinamas su beveik visais kitais veikliosiomis medžiagomis.
5. Antioksidantai – apsauga nuo aplinkos žalos
Vitaminas C, E, kofermentas Q10, žaliosios arbatos ekstraktas – tai ingredientai, kovojantys su laisvaisiais radikalais, kurie spartina odos senėjimą. Jie padeda saugoti odą nuo saulės ir taršos žalos, gerina jos toną ir skaistumą.
Naudojimas: vitaminas C rytais po prausimosi – idealus pasirinkimas miesto moteriai.
6. Keramidai – odos barjero atstatymui
Su amžiumi silpsta natūrali odos apsauga, tad keramidai tampa itin svarbūs. Jie padeda atstatyti ir stiprinti odos lipidinį sluoksnį, saugo nuo išsausėjimo, jautrumo ir išorinių veiksnių.
Naudojimas: rinkis drėkinančius kremus su keramidais – ypač šaltuoju metų laiku.
7. SPF – kasdien, visus metus
Vienas svarbiausių grožio produktų – net po 40-ies. Saulės spinduliai yra pagrindinis priešlaikinio senėjimo kaltininkas, todėl apsauga nuo UV spindulių turėtų būti tavo kasdienybės dalis, net ir apniukusį rytą.
Naudojimas: SPF 30 ar 50 – paskutinis žingsnis ryto rutinoje, prieš makiažą.
