Rūpintis savo kūnu – tai ne tik kasdienė higiena, bet ir savęs mylėjimo išraiška. Tinkamai parinktas kūno kremas gali tapti ne tik drėkinimo, bet ir odos sveikatos bei grožio šaltiniu. Vis dėlto daugelis iš mūsų neretai nusivilia nauju kremu, nes neatsižvelgia į svarbiausią faktorių – odos tipą.
Kodėl svarbu žinoti savo odos tipą?
Mūsų oda – tai didžiausias kūno organas, o jos būklė gali keistis priklausomai nuo metų laiko, amžiaus, gyvenimo būdo ar net emocinės būklės. Netinkamai parinktas kremas gali ne tik neduoti laukiamo rezultato, bet ir pabloginti odos būklę – sukelti sausumą, dirginimą ar net alergiją.
Pagrindiniai odos tipai ir kaip juos atpažinti
- Sausa oda
Ji dažnai šerpetoja, tempiasi, jaučiamas nemalonus „traukimo“ jausmas, ypač po dušo ar šaltuoju metų laiku.
🟢 Tinkamas kremas: turtingos sudėties, su riebalais ir drėkikliais (pvz., taukmedžio sviestu, glicerinu, pantenoliu). Venkite alkoholio ir stiprių kvapiklių. - Riebi oda
Oda linkusi blizgėti, ypač nugaros ar krūtinės srityje, gali būti linkusi į spuogelius.
🟢 Tinkamas kremas: lengvos tekstūros, nekomedogeniniai losjonai ar geliai. Gerai veikia alavijas, arbatmedžio aliejus, niacinamidas. - Normali oda
Tolygi, be šerpetojimų ar riebalavimosi. Tai bene mažiausiai problemų keliantis tipas.
🟢 Tinkamas kremas: švelnus drėkinamasis kremas be intensyvių veikliųjų medžiagų. Ieškokite vitaminų E ar C. - Jautri oda
Reaguoja į temperatūrų kaitą, kvapiklius, dažnai parausta ar sudirgsta.
🟢 Tinkamas kremas: hipoalerginės sudėties, be kvapiklių ir dažiklių. Ieškokite ingredientų kaip alantoinas, ramunėlės, avižų ekstraktas. - Mišri oda
Vienose kūno vietose (pvz., rankos) gali būti sausa, kitose (pvz., nugara) – riebi.
🟢 Tinkamas kremas: rinkitės balansą tarp drėkinimo ir lengvumo – gelinės tekstūros arba „visiems odos tipams“ skirtus produktus.
Ką dar svarbu įvertinti renkantis kūno kremą?
- Metų laikas: žiemą rinkitės riebesnius, vasarą – lengvesnius kremus.
- Kūno vieta: alkūnės, keliai ar kulnai dažnai reikalauja intensyvesnio maitinimo.
- Sudėtis: kuo trumpesnis ir natūralesnis ingredientų sąrašas – tuo mažesnė dirginimo tikimybė.
- Amžius: su amžiumi oda netenka elastingumo ir drėgmės, tad verta rinktis kremus su kolagenu, hialuronu ar antioksidantais.
Ką sako specialistai?
Dermatologai dažnai pabrėžia, kad svarbiausia – reguliari priežiūra, o ne stebuklingas vienkartinis produktas. Geriausi rezultatai pasiekiami, kai kremas naudojamas iš karto po dušo, kol oda dar šiek tiek drėgna – tuomet veikliosios medžiagos geriausiai įsigeria.
