Veido kremas – viena svarbiausių kasdienės odos priežiūros priemonių. Tačiau ar tikrai naudojate tokį, kuris tinka būtent jūsų odos tipui ir sezono sąlygoms? Netinkamai parinktas kremas gali ne tik neduoti laukiamo rezultato, bet ir apsunkinti odą, sukelti sudirgimus ar net išprovokuoti spuogus.
Pirmas žingsnis – atpažinkite savo odos tipą:
1. Sausa oda: tempimo jausmas, šiurkštumas, linkusi šerpetoti
2. Riebi oda: blizgėjimas, išsiplėtusios poros, dažni spuogai
3. Mišri oda: T zona riebi, skruostai – sausesni
4. Normali oda: subalansuota, nei per sausa, nei per riebi
5. Jautri oda: linkusi rausti, reaguoti į naujas priemones, dažnai sudirgsta
Pavasaris / vasara – lengvumas ir apsauga
Rekomendacijos pagal odos tipą:
- Sausa oda: rinkitės drėkinamuosius kremus su hialurono rūgštimi, alaviju, bet lengvos tekstūros – venkite riebių aliejų.
- Riebi oda: puikiai tiks geliniai, be aliejų (oil-free) kremai, su niacinamidu ar žaliosios arbatos ekstraktu.
- Mišri oda: naudokite balansuojančius kremus, kurie drėkina, bet nekemša porų. Vasarą galima naudoti skirtingas priemones T zonai ir skruostams.
- Normali oda: rinkitės universalų, lengvos konsistencijos kremą su SPF.
- Jautri oda: būtinai ieškokite kremų be kvapiklių, su raminamosiomis medžiagomis – pavyzdžiui, pantenoliu, ramunėlėmis, avena.
💡 Svarbiausia vasarą – SPF! Kiekvienas rytinis kremas turėtų turėti mažiausiai SPF 30, o jei ne – naudokite papildomai apsauginį kremą nuo saulės.
Ruduo / žiema – maitinimas ir apsauga nuo šalčio
Kai lauke šalta ir vėjuota, oda dažnai tampa sausesnė, jautresnė. Tuomet reikalingas intensyvesnis kremas, kuris ne tik drėkintų, bet ir saugotų apsauginį odos barjerą.
Rekomendacijos pagal odos tipą:
- Sausa oda: rinkitės sodresnius, maitinančius kremus, su sviestmedžiu, keramidais, glicerinu.
- Riebi oda: net jei oda riebi, žiemą reikia švelnios apsaugos. Tiks lengvi drėkinamieji kremai su niacinamidu, vengiant alkoholio sudėtyje.
- Mišri oda: naudokite drėkinamąjį kremą visam veidui, o sausoms vietoms – papildomai maitinamąją priemonę.
- Normali oda: tiks maitinamasis kremas, kuris apsaugos nuo vėjo, bet neapsunkins odos.
- Jautri oda: būtinai ieškokite hipoalerginių kremų, su raminamuoju poveikiu, ir venkite sudėtyje rūgščių ar aktyvių ingredientų.
💡 Šaltuoju metu venkite vandens pagrindo kremų prieš pat einant į lauką – jie gali dar labiau sausinti odą.
Papildomi patarimai:
- Kremas dienai ir nakčiai – nebūtinai tas pats: dieninis kremas turi būti lengvesnis, apsaugantis nuo UV, o naktinis – atkuriantis, turtingesnis.
- Klausykite savo odos: jei jaučiate, kad kremas nebetinka – keiskite jį pagal sezono ar hormoninius pokyčius.
- Testuokite naujas priemones atsargiai, ypač jautriai odai.
