Daugeliui pažįstamas klausimas: jei plaukai atrodo tvarkingi, ar tikrai reikia juos plauti dažniau? Vieni teigia, kad kuo rečiau plauni plaukus, tuo sveikesni jie tampa, o kiti negali ištverti nė dviejų dienų be šampūno. Tačiau kaip yra iš tiesų? Ar pakanka plaukus plauti kartą per savaitę?
Atsakymas – ne toks paprastas. Tai priklauso nuo daugybės veiksnių: plaukų tipo, galvos odos būklės, gyvenimo būdo, metų laiko ir net naudojamų priemonių.
Pasižvalgykime giliau: kada pakanka plauti plaukus kartą per savaitę, o kada vertėtų tai daryti dažniau?
Kas lemia, kaip dažnai reikia plauti plaukus?
1. Plaukų tipas
- Riebūs plaukai reikalauja dažnesnio plovimo – dažniausiai kas 1–2 dienas.
- Sausi ar garbanoti plaukai greitai nesiriebaluoja, tad juos galima plauti kas 4–7 dienas.
- Normalūs plaukai – plaunami pagal poreikį, dažniausiai kas 2–3 dienas.
2. Galvos odos būklė
Jei kenčiate nuo pleiskanų, niežėjimo ar per didelio riebumo – rečiau plauti gali būti net kenksminga. Tokiais atvejais svarbu ir tinkamai pasirinkti priemones, skirtas būtent jūsų odai.
3. Gyvenimo būdas
Sportuojate? Daug laiko leidžiate lauke? Tuomet tikėtina, kad prakaitas ir nešvarumai kaupiasi greičiau, o plauti plaukus kartą per savaitę gali būti per retai.
4. Naudojamos priemonės
Naudojate daug stilizavimo produktų – putas, laką, sausą šampūną? Jie kaupiasi ant plaukų ir odos, tad būtina reguliariai juos pašalinti, kad nesikimštų poros ir plaukai nesilpnėtų.
Kada kartą per savaitę – visai pakanka?
Kai kuriems žmonėms tikrai pakanka plaukus plauti tik vieną kartą per savaitę. Tai dažniausiai taikoma:
- Garbanotiems, storiems ar itin sausiems plaukams;
- Tiems, kurių galvos oda yra sveika ir neperkrauta produktais;
- Žmonėms, kurie riboja stilizavimą ir gyvena švaresnėje aplinkoje;
- Jeigu tarp plovimų naudojami natūralūs aliejai ar sausas šampūnas saikingai.
Tokiais atvejais retesnis plovimas netgi padeda apsaugoti plaukų struktūrą, išsaugoti natūralų blizgesį ir išvengti išsausėjimo.
O kada to nepakanka?
Jeigu:
- Plaukai riebaluojasi jau kitą dieną po plovimo;
- Atsiranda nemalonus kvapas ar niežėjimas;
- Galvos oda atrodo apkibusi ar paraudusi –
retesnis plovimas gali padaryti daugiau žalos nei naudos.
Nepaisant to, kad plaukai „atrodo švarūs“, per savaitę gali kauptis prakaitas, dulkės, negyvos odos ląstelės ir produktų likučiai, kurie veikia odos balansą.
Kaip rasti savo plovimo dažnį?
- Stebėkite savo plaukų ir galvos odos reakciją – tai svarbiausias rodiklis.
- Eksperimentuokite – sumažinkite arba padidinkite plovimų skaičių savaitėje.
- Naudokite švelnų, jūsų plaukų tipui pritaikytą šampūną.
- Venkite agresyvaus plaukų džiovinimo ir dažnos karštos stilizacijos.
- Rinkitės sausą šampūną tik kaip laikinas sprendimas, ne kaip nuolatinį pakaitalą.
