daržovės

Naujausi

·4 min. skaitymo

Marinuotų daržovių ir raugintų produktų receptai žiemai

2025-01-09

Žiema – tai metas, kai šviežių daržovių įvairovė ribota, todėl ypač svarbu rasti būdų, kaip praturtinti mitybą vitaminais ir naudingomis medžiagomis. marinuotos ir raugintos daržovės ne tik puikiai papildo šaltuoju metu laiku vartojamus patiekalus, bet ir stiprina imuninę sistemą.

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·3 min. skaitymo

Vegetarinė ir veganiška mityba: kaip užtikrinti maistinių medžiagų balansą?

2024-11-06

Pastaraisiais metais vegetarinė ir veganiška mityba tapo ne tik sveikatos, bet ir tvarumo siekiamybe.

Skaityti toliau

Patarimai

·3 min. skaitymo

Sezoninių vaisių ir daržovių sąrašas: ką valgyti rudenį, kad išliktumėte sveiki?

2024-10-18

Ruduo – tai metas, kai gamta dovanoja gausybę šviežių ir maistingų gėrybių, kurios padeda išlaikyti gerą sveikatą ir sustiprinti imunitetą.

Skaityti toliau

Vasaros grožio atradimas: kosmetika su vitaminu C

Sveika gyvensena

·3 min. skaitymo

Kokius vitaminus reikia vartoti rudenį, kad išliktum sveikas?

2024-10-04

Perėjimas iš vasaros į rudens sezoną dažnai susijęs su padidėjusia peršalimo, gripo ir kitų infekcijų rizika. Norint išlikti sveikam rudenį, būtina rūpintis ne tik subalansuota mityba, bet ir papildomai stiprinti organizmą vitaminais.

Skaityti toliau

Grožis

·3 min. skaitymo

Gražios išvaizdos garantas. Šį maisto produktą privalai įtraukti į valgiaraštį!

2024-06-14

Lietuvos gyventojai vartoja per mažai vaisių ir daržovių: per dieną vienam žmogui rekomenduojama suvalgyti mažiausiai 400 g vaisių ir daržovių, tačiau mūsų šalyje šis skaičius vidutiniškai tesiekia apie 300 g, teigia prof. dr. Rimantas Stukas. Prasidėjus pavasariui daugelis susimąsto apie daržovių būtinybę organizmui, tačiau dažnam sunkiai sekasi jas integruoti į savo kasdienį maisto racioną. Kviečiame tai apgalvoti iš anksto!...

Skaityti toliau

Receptai

·3 min. skaitymo

Marinuotų daržovių ir raugintų produktų receptai žiemai.

2025-01-07

Žiema – metas, kai organizmui ypač trūksta šviežių daržovių ir vaisių, todėl marinuoti ir rauginti produktai tampa puikiu sprendimu. Jie ne tik praturtina mitybą vitaminais ir mineralais, bet ir padeda palaikyti gerą virškinimą dėl naudingų bakterijų.

Skaityti toliau

Receptai

·2 min. skaitymo

Daržovių sriubos receptai: šilti ir maistingi patiekalai šaltajam sezonui

2024-10-31

Kai ateina šaltasis sezonas, daržovių sriubos tampa puikiu būdu ne tik sušilti, bet ir aprūpinti organizmą svarbiais vitaminais ir mineralais.

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·3 min. skaitymo

Rudens mitybos klaidos, kurios gali pakenkti sveikatai

2024-10-09

Ruduo yra tas metų laikas, kai mūsų mitybos įpročiai natūraliai keičiasi. Dėl vėsesnio oro ir trumpėjančių dienų dažnai renkamės šiltesnius, sotesnius ir komfortiškus patiekalus.

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·2 min. skaitymo

10 paprastų būdų pradėti sveikiau gyventi šiandien

2024-09-23

Gyventi sveikiau gali atrodyti kaip didžiulis iššūkis, tačiau pokyčiai prasideda nuo mažų žingsnių. Net ir nedidelės kasdienės permainos gali padėti pagerinti savijautą ir įgyti daugiau energijos.

Skaityti toliau

Įnoringoji: paviešintas Katy Perry reikalavimų sąrašas koncertų rengėjams

Kas Naujo

·1 min. skaitymo

Įnoringoji: paviešintas Katy Perry reikalavimų sąrašas koncertų rengėjams

2014-01-06

Žvaigždės kartais tikrai gali būti labai įnoringos. Kartais jos koncertų rengėjams pateikia tokius reikalavimų sąrašus, kad kai kurie jų norai būna sunkiai suvokiami....

Skaityti toliau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos