Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – Stilius – Tendencijos – Patarimai – Ekspertų Įžvalgos – Moterų Stilius – Vyrų Stilius – Mados Renginiai – Gatvės Stilius

    madingi batai

    TOP 3 stilingi bateliai, kuriuos pats laikas pasimatuoti

    kalėdos, pora

    Kokias spalvas rinktis per Kalėdas šiemet? Psichologinė spalvų reikšmė

    šeima

    5 kalėdiniai įvaizdžiai, kurie atrodo brangiai, nors kainuoja nedaug

    blizgios vakarinės suknelės

    Ieškote gražiausios vakarinės suknelės? Štai ir ji!

  • Grožis
    Grožis

    Grožio Patarimai – Grožio Tendencijos – Grožis ir Sveikata

    „Valentino“ kvepalai „Born In Roma Ivory Donna“

    Kvapniausia dovana Kalėdoms – ypatingas „Valentino“ aromatas

    lancome kosmetika

    Kalėdinės dovanos iš „Lancome“: nuo prabangios kosmetikos iki kvepalų

    Apgamai

    Apgamų ir kitų odos darinių šalinimas: kada reikalingas chirurginis gydymas?

    Oksos / Oksos nuotr.

    Eliksyrai iš Gamtos – mažas stebuklas Tavo grožiui, energijai ir sielos ramybei

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Mintys / Freepik

    Sandra Merula: mintys, kurios verčia bijoti ne pasaulio, o savęs

    KAIP IŠREIKŠTI JAUSMUS

    Kaip tinkamai išreikšti jausmus, kad nebūtum nesuprasta?

    Įrodyta: kalėdinės dekoracijos turi reikšmingą poveikį emocinei savijautai, teigia psichologas

    Lytiniai santykiai

    Kaip išlaikyti aistrą po 10 metų santuokos?

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Muzika – Renginiai – Kinas – Įvairenybės – Receptai – Televizija – Socialiniai Tinklai

    kalėdinės eglutės žaisliukai zara home

    Gražiausi kalėdinės eglutės žaisliukai iš „Zara Home“: nuo jaukių iki spindinčių

    Kalėdiniai filmai / Shutterstock

    5 kalėdiniai filmai vaikams, kurie sukurs stebuklingą šventinę nuotaiką

    Šventės

    Švenčių nematoma pusė: kodėl gruodį pavargstame greičiau?

    Dovanos vyrams

    Dovanų rinkiniai vyrams: ką rinktis skirtingiems charakteriams

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Astrologija
    Astrologija

    Savaitės Horoskopas – Dienos Horoskopas – Mėnesio Horoskopas – Meilės Horoskopas. Ką žvaigždės pranašauja Jums?

    pora

    3 zodiako ženklai, kuriems labiausiai nesiseka meilėje: ką jie daro ne taip?

    Horoskopas / Shutterstock

    Ketvirtadienio horoskopas (gruodžio 11 d.): kokia sėkminga spalva kiekvienam zodiako ženklui?

    rytojaus horoskopas

    Rytojaus horoskopas 12 zodiako ženklų

    dienos horoskopas

    Dienos horoskopas 12 zodiako ženklų

  • Raudonasis puslapis
    Raudonasis puslapis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    pora duše

    Nori žengti į flirto zoną? Seksualūs klausimai vaikinui, kurie padės pramušti ledus

    mergina

    Orgazmo nauda tau: nuo stipresnio imuniteto iki geresnio miego (I dalis)

    Menstruacijos / Shutterstock

    Menstruacijų ciklo sutrikimai: ką jie sako apie tavo sveikatą

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

lieknėjimas

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
dieta
Sveika gyvensena
·Skaityta 2 min

7 dienų mitybos planas, padedantis greitai sumažinti svorį: ar įmanoma atsikratyti iki 10 kg per savaitę?

2025-06-21
Lieknėjimas per trumpą laiką – viena iš populiariausių temų tarp norinčiųjų greitai pasiekti rezultatų. Internete dažnai mirga pažadai apie stebuklingas dietas, kurios padeda per savaitę numesti iki 10 kilogramų. Tačiau ar tokie rezultatai įmanomi ir – dar svarbiau – ar jie saugūs?
Skaityti toliau
Įpročiai
Grožis
·Skaityta 2 min

Įpročiai, kurie padės sulieknėti iki šiltojo sezono pradžios

2025-01-17
Sakai, kad vasara dar toli už kalnų? Galime nuraminti: kūno pokyčiams reikia daug daugiau laiko, nei rodo tavo atostogų kalendorius. Todėl geriausias laikas pradėti rūpintis savo figūra yra dabar!...
Skaityti toliau
greitai numesti svorio
Astrologija
·Skaityta 4 min

Kaip lieknėja skirtingi Zodiako ženklai?

2024-06-08
Galime imtis drastiškų dietų, tačiau toks variantas nėra pats tinkamiausias. Verčiau paskaityk, koks lieknėjimo tipas Tau tiktų pagal zodiaką.
Skaityti toliau
7 patarimai
Grožis
·Skaityta 1 min

7 patarimai, kaip sulieknėti tinginčioms sportuoti

2024-04-10
Kaip būtų gerai, jei egzistuotų koks nors kremas, kurį užsitepus visi nereikalingi kilogramai išgaruotų... Deja, norint gražios figūros teks paplušėti. Tačiau egzistuoja ir mažų gudrybių, kurios palengvins tavo lieknėjimą!...
Skaityti toliau
Sporto pratimai
Grožis
·Skaityta 1 min

Sporto pratimai, kurie 2024 m. gali padėti pagražinti figūrą

2024-02-23
2024 metai jau pasibeldė į duris, o išsvajotos figūros kaip nėra, taip nėra? Tuoj pat imkis plano ir pasikliauk mūsų sporto pratimais! Jie greičiausiai degina kalorijas ir sparčiai formuoja dailesnes kūno linijas....
Skaityti toliau
Zedayos lieknumas gerbėjams kelia nerimą (FOTO)
Kas Naujo
·Skaityta 1 min

Zedayos lieknumas gerbėjams kelia nerimą (FOTO)

2016-10-06
Jaunimo numylėtinė Zendaya (20 m.) - atlikėja, kurios grožis žavi daugelį. Merginos pas grožio specialistus ateina su šios įžymybes nuotrauka - trokšta lygiai tokių pačių antakių, banguotų plaukų ir bando įgauti lygiai tokį patį įdegį....
Skaityti toliau
kefyro nauda
Sveika gyvensena
·Skaityta 2 min

Kefyro, jogurto ar pasukų kokteiliai: ką rinktis norint sulieknėti?

2025-06-11
Vasarą, kai vis dažniau atsigręžiame į sveiką mitybą ir norime jaustis lengviau, į mitybos racioną dažnai įtraukiami įvairūs kokteiliai. Ypač populiarūs – kefyro, jogurto ir pasukų kokteiliai, kurie ne tik gaivina, bet ir gali padėti mažinti svorį. Tačiau kuris iš jų naudingiausias?
Skaityti toliau
kaip greit numesti svorio
Grožis
·Skaityta 2 min

Didžiausi lieknėjimo mitai, kuriais vis dar tiki merginos

2024-06-22
Kokie yra didžiausi lieknėjimo mitai, kuriais reikėtų tuoj pat nustoti tikėti? Būtent tikėjimas jais lemia, jog nekrenta svoris, todėl negalima pasiekti svajonių kūno formų....
Skaityti toliau
kaip greit numesti svorio
Grožis
·Skaityta 1 min

7 patarimai, kaip sulieknėti tinginčioms sportuoti

2024-05-19
Kaip būtų gerai, jei egzistuotų koks nors kremas, kurį užsitepus visi nereikalingi kilogramai išgaruotų...
Skaityti toliau
Dietologė sugriovė mitus apie iškrovos dieną: nepulkite badauti iškart po Velykų
Grožis
·Skaityta 4 min

Dietologė sugriovė mitus apie iškrovos dieną: nepulkite badauti iškart po Velykų

2024-03-29
Kai artėja šventės, tradiciškai pasižadame, kad šįkart tikrai nepersivalgysime, bet pasiryžimas dažniausiai išgaruoja vos nuvažiavus pas tėvus ar senelius ir atsisėdus prie gausaus stalo. Po šventinio savaitgalio dažnas iškart bando badauti ar iki išsekimo sportuoti, bet sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad drastiški žingsniai, grįžtant į normalų maitinimosi ritmą, nebūtini. Per iškrovos dieną taip pat nebūt...
Skaityti toliau
3 dažniausi klausimai apie lieknėjimą
Grožis
·Skaityta 3 min

3 dažniausi klausimai apie lieknėjimą, į kuriuos norėsi sužinoti atsakymą

2017-01-07
Daugelis merginų po Naujųjų metų prisižada pasigražinti figūrą. Tačiau dar yra neatsakytų klausimų, į kuriuos trūksta atsakymų - skelbiame pačius aktualiausius klausimus apie lieknėjimą, kurie garantuotai yra iškilę ir tau....
Skaityti toliau
Kraupu: garsiam modeliui Gigi Hadid įtariama anoreksija (FOTO)
Kas Naujo
·Skaityta 1 min

Kraupu: garsiam modeliui Gigi Hadid įtariama anoreksija (FOTO)

2016-08-23
Pasaulinio garso modelis Gigi Hadid (21 m.) - ant anoreksijos ribos. Būtent tokie komentarai pasipylė, kai žiniasklaidoje pasklido Gigi nuotraukos, kuriose matyti, kaip ji vaikštinėja Niujorko gatvėmis....
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

„Valentino“ kvepalai „Born In Roma Ivory Donna“

Kvapniausia dovana Kalėdoms – ypatingas „Valentino“ aromatas

lancome kosmetika

Kalėdinės dovanos iš „Lancome“: nuo prabangios kosmetikos iki kvepalų

kalėdinės eglutės žaisliukai zara home

Gražiausi kalėdinės eglutės žaisliukai iš „Zara Home“: nuo jaukių iki spindinčių

Stilingos dovanos

Stilingos ir prasmingos dovanos jai ir jam: kas įkvėps šių metų šventes?

madingi batai

TOP 3 stilingi bateliai, kuriuos pats laikas pasimatuoti

TAIP PAT SKAITYKITE

Keptas kalafioras – traškus, aromatingas ir sveikas užkandis

Keptas kalafioras – traškus, aromatingas ir sveikas užkandis
Blusos – nematomos, o įsikurti gali net švariuose namuose: kaip apsaugoti šeimą nuo parazitų?

Blusos – nematomos, o įsikurti gali net švariuose namuose: kaip apsaugoti šeimą nuo parazitų?
Foršmako receptas (klasikinis žydiškas užkandis)

Foršmako receptas (klasikinis žydiškas užkandis)
Žymus šefas Dainius Špakauskas paviešino savo sveiką, greitą ir stulbinamai gardų tuno ryžių dubenėlio receptą – verta išbandyti ir šventėms ir kasdienai

Žymus šefas Dainius Špakauskas paviešino savo sveiką, greitą ir stulbinamai gardų tuno ryžių dubenėlio receptą – verta išbandyti ir šventėms ir kasdienai
Maisto tinklaraštininkė pasidalino nekepto kisieliaus pyrago receptu

Maisto tinklaraštininkė pasidalino nekepto kisieliaus pyrago receptu
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – vienas populiariausių portalų Lietuvoje skirtas moteriškai auditorijai. Čia rasite aktualiausias mados, grožio, sveikatos, santykių, karjeros ir gyvenimo būdo temas, naujienas bei horoskopus. Dalinamės įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio žvaigždžių istorijomis, ekspertų patarimais, naujausiomis tendencijomis bei praktiniais patarimais.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Taisyklės

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Karjera

© 2025 panele.lt | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis puslapis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis puslapis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.