Skydliaukė – mažas, bet labai svarbus drugelio formos organas kakle, kuris kontroliuoja daugelį gyvybiškai svarbių procesų organizme. Ji gamina hormonus, atsakingus už medžiagų apykaitą, energijos lygį, kūno temperatūrą ir daugelį kitų funkcijų. Tačiau skydliaukės veiklos sutrikimai gali turėti rimtų pasekmių, o jų simptomai dažnai painiojami su kitomis ligomis.
Pagrindiniai pablogėjusios skydliaukės simptomai
Skydliaukės sutrikimai dažniausiai pasireiškia dviem būdais – hipotiroze (sumažėjusi funkcija) arba hipertiroze (padidėjusi funkcija). Šie sutrikimai sukelia skirtingus simptomus.
1. Nuovargis ir silpnumas
Jei jaučiatės nuolat pavargę, net ir po gero miego, tai gali būti hipotirozės ženklas. Sumažėjusi skydliaukės veikla lėtina medžiagų apykaitą, todėl organizmas negauna pakankamai energijos.
Galimos ligos:
- Hipotirozė
- Hashimoto tiroiditas (autoimuninė skydliaukės liga)
2. Svorio pokyčiai
- Netikėtas svorio padidėjimas: tai dažnas hipotirozės simptomas, nes lėtėjant medžiagų apykaitai organizmas kaupia daugiau riebalų.
- Nepagrįstas svorio kritimas: jei svoris krenta, nors valgote įprastai ar net daugiau, tai gali būti hipertirozės ženklas.
Galimos ligos:
- Hipotirozė
- Hipertirozė
- Graves’o liga (autoimuninė hipertirozės forma)
3. Nuotaikos pokyčiai ir emocinis nestabilumas
- Depresija, nerimas: sumažėjęs skydliaukės aktyvumas gali sukelti depresiją ar prislėgtą nuotaiką.
- Dirglumas: padidėjusi skydliaukės veikla dažnai pasireiškia nervingumu ar pernelyg dideliu emociniu jautrumu.
Galimos ligos:
- Hipotirozė
- Hipertirozė
4. Plaukų, odos ir nagų pokyčiai
- Plaukų slinkimas: tiek hipotirozė, tiek hipertirozė gali lemti plaukų slinkimą ar retėjimą.
- Sausa oda: hipotirozė lėtina odos regeneraciją, todėl oda gali tapti sausa ir pleiskanoti.
- Silpni nagai: lėtėjanti medžiagų apykaita gali paveikti nagų augimą ir struktūrą.
Galimos ligos:
- Hipotirozė
- Autoimuninės skydliaukės ligos
5. Širdies ritmo pokyčiai
- Lėtas širdies ritmas: tai dažnas hipotirozės simptomas.
- Greitas ar nereguliarus širdies ritmas: gali būti hipertirozės požymis.
Galimos ligos:
- Hipotirozė
- Hipertirozė
- Graves’o liga
6. Šalčio arba karščio netoleravimas
- Šalčio netoleravimas: hipotirozė lėtina organizmo šilumos gamybą, todėl galite nuolat jausti šaltį.
- Karščio netoleravimas: hipertirozė padidina medžiagų apykaitą, todėl galite jausti nuolatinį karščio pojūtį.
Galimos ligos:
- Hipotirozė
- Hipertirozė
7. Patinimas kaklo srityje
Padidėjusi ar išsiplėtusi skydliaukė (gūžys) gali būti akivaizdus skydliaukės sutrikimo požymis.
Galimos ligos:
- Jodo trūkumas
- Graves’o liga
- Hashimoto tiroiditas
Galimos skydliaukės ligos ir jų priežastys
- Hipotirozė: skydliaukė gamina per mažai hormonų. Dažnai sukelia Hashimoto tiroiditas arba jodo trūkumas.
- Hipertirozė: skydliaukė gamina per daug hormonų. Dažniausiai sukelia Graves’o liga.
- Mazgeliai skydliaukėje: gali būti gerybiniai arba piktybiniai ir dažnai sukelia kaklo patinimą.
- Skydliaukės vėžys: retesnė, bet rimta liga, kuri gali prasidėti be aiškių simptomų.
Kada kreiptis į gydytoją?
Jei pastebite šiuos simptomus, verta pasitarti su gydytoju:
- Ilgalaikis nuovargis ar svorio pokyčiai.
- Nuolatinis šalčio ar karščio pojūtis.
- Kaklo srityje atsiradę patinimai ar gūžys.
- Nuotaikų svyravimai, lydimi fizinių simptomų.
Gydytojas gali paskirti kraujo tyrimus (TSH, T3, T4 hormonų lygio nustatymui) ar ultragarsinį tyrimą, kad nustatytų, ar skydliaukė veikia tinkamai.
Kaip palaikyti skydliaukės sveikatą?
- Sveika mityba:
- Valgykite daug jodo turinčių produktų, pvz., jūros gėrybių, jūrinių dumblių.
- Įtraukite maisto, turinčio seleno (brazilinių riešutų, žuvies) ir cinko (mėsos, sėklų).
- Reguliarus judėjimas: fizinė veikla padeda reguliuoti hormonų pusiausvyrą.
- Streso valdymas: ilgalaikis stresas gali neigiamai paveikti skydliaukės funkciją.
- Reguliarūs tyrimai: jei turite šeimos istoriją, susijusią su skydliaukės ligomis, reguliariai tikrinkitės skydliaukės būklę.
