Ar nenorėtum kiekvieną rytą pabusti labiau motyvuota, žvalesnė ir darbingesnė? Šie septyni žingsniai kaip mat padės tau tapti sėkmingesne ir aiškiau laikytis savo tikslų!...
Žurnalas
Naujausias
Intymių kūno dalių infekcijos statistiškai gyvenime aplanko kiekvieną moterį. Ir nors visuomenėje apie intymias ligas kalbėti tabu, sveikata turėtų būti aukščiau apkalbų lygio. Ar bent žinai, kur užsikrečiama infekcijomis, kaip jas atpažinti ir kada be gydytojo pagalbos neapsieisi? Pats metas sužinoti, su kokiomis rizikomis net neįtardama susiduri kiekvieną mėnesį, nes nežinojimo padariniai gali būti labai skaudūs....
„Ačiū tau, mokyklinis suole, už nuspaustą nugarą, žinias, tylų sutikimą tau ant veido piešti širdeles ar (tai didžiausia mūsų paslaptis) geranorišką leidimą užsirašyti matematikos formules“, – tokie ar panašūs vidiniai monologai skamba dažnos abiturientės galvoje birželio pradžioje, vėliau šiuos pasikalbėjimus pertraukia gramatika, kartojimas ir pamaldus kavos vartojimas palenkus galvą virš konspektų....
Temperatūra kyla, metas paklusti vasaros odos priežiūros taisyklėms: daugiau drėgmės, daugiau lengvumo, daugiau natūralumo ir, žinoma, poilsio!...
Pradėjus susitikinėti su vaikinu tėvai nori išgauti vis daugiau detalių. Ką jis veikia, kaip atrodo, kur mokosi, ką mėgsta? Į tokius klausimus smagu atsakinėti, jei esi iki ausų įsimylėjusi, bet jiems paprašius atsivesti mylimąjį vakarienės, suklusti. O jeigu jis nepatiks tavo tėvams? Panele.lt surengtoje apklausoje merginos prisipažino – jeigu tėvai bus prieš, bent pusė jų liks mylimųjų pusėje, kad ir kas nutiktų. O kieno pusėje liktum tu?...
Prieš kelias dienas įsivėliau į pokalbį apie vaikų auklėjimą. Diskutuojančių žmonių buvo keli, tad išryškėjo dvi skirtingos pozicijos. Viena pusė sakė, kad svarbiausia vaiko nepergirti – jam nupiešus popieriaus lape brūkšnį, nereikia šaukti: „Tu – didis tapytojas!“ Reikia palaikyti discipliną, skatinti vaiką tobulėti, visada priminti, kad yra labai daug už jį geresnių....
Atostogos, kelionės, palaimingas galvos svaigulys ir nuotykiais užpiltos akys – tokius pažadus dalija atėjusi vasara. Kartais ji atneša ir nenumatytų kančių – išvykusi ilsėtis į pietus pamiršti šiltą megztinį ir pasigauni kosulį (taip jau būna, juk net Pietų Prancūzijoje saulė naktimis nusileidžia), kojas sugelia uodai, o išėjus į stilingais žmonėmis perpildytą Barseloną tavo guminės šlepetės ir susiraitę trikotažiniai šortai vietinių galvose įjungia signa...
Lietuvoje veikia šimtai sporto klubų, kuriuose treniruoklius mina tūkstančiai merginų. Vienoms tai proga prablaškyti mintis sportuojant, kitoms galimybė užmegzti naujas pažintis. Jeigu nesi nė viena iš jų, turbūt bėgioji pamiškėje arba sportuoji namuose. Dar neatradai sportavimo džiaugsmo? Nesijaudink, sportą gali prisijaukinti net neiškėlusi kojos į lauką. Viskas, daugiau jokių pasiteisinimų, sportas namuose gali ir nieko nekainuoti, jam nereikia specialios aprangos ar v...
Vidurvasarį su jumis sveikinasi naujas, dar karštas liepos „Panelės“ numeris! Žydinčios pievos, kvepiantys laukai ir jūros bangų ošimas sudėtas į smėliuotus žurnalo puslapius....
Meilė klampi, saldi ir kartais veikia kaip narkotikas, ji džiugina, pykdo ir kartais nuveda pirmojo karto link. Blogai, kai nesi pasirengusi, o mylimasis spaudžia, arba kai prisiskaitai neaiškios informacijos mergaičių forumuose ir paskui vejama nerimo vaistinėje nedrąsiai teiraujiesi nėštumo testo......
Tas jausmas, kai šiurpas ima net jį pamačius, o prisilietus trenkia elektra, nesulyginamas su jokiu kitu. Gali dėl jo nuversti kalnus, nuvažiuoti į pasaulio kraštą, paaukoti draugus, atiduoti viską, kad tik galėtum būti su juo....
Dažna sportuojanti mergina socialiniuose tinkluose dalijasi įvairiomis įkvepiančiomis nuotraukomis ar mintimis: „sustok ne tada, kai pavargsi, o tada, kai baigsi“, „sėkmingi treniruojasi, nesėkmingi skundžiasi“, o dažniausiai pastebimas – NO PAIN, NO GAIN (per kančias į žvaigždes). Tai motyvuoja kelt savo sėdimąją nuo sofos ir ką nors nuveikti kūno ir sveikatos labui! Arba ne....
