Protas ir Jausmai

Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

Naujausias

Protas ir Jausmai

·Skaityta 3 min

Santykių nutraukimas: kaip tai padaryti pagarbiai?

2024-12-31

Santykių nutraukimas – tai sudėtingas ir emocijų kupinas procesas, kuris reikalauja ne tik ryžto, bet ir pagarbos kitam žmogui. Nesvarbu, ar tai buvo ilga meilės istorija, ar trumpa pažintis, svarbu, kad išsiskyrimas būtų kuo mažiau skausmingas abiem pusėms. Štai keletas patarimų, kaip nutraukti santykius pagarbiai ir atsakingai.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 3 min

Kaip santykiai keičiasi po pirmojo vaiko gimimo?

2024-12-31

Pirmojo vaiko gimimas – vienas iš didžiausių gyvenimo pokyčių poros gyvenime. Šis įvykis atneša ne tik neapsakomą džiaugsmą, bet ir naujus iššūkius, reikalaujančius prisitaikymo ir bendrų pastangų. Kaip pasiruošti pokyčiams ir išlaikyti tvirtus santykius šeimoje?

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 3 min

Kaip išmokti ginčytis produktyviai?

2024-12-30

Ginčai – natūrali santykių dalis, tačiau svarbu, kaip mes juos sprendžiame. Produktyvus ginčas gali ne tik išspręsti problemas, bet ir sustiprinti tarpusavio ryšį. Tačiau destruktyvūs ginčai dažnai palieka nuoskaudas ir sukelia dar daugiau nesusipratimų. Štai kaip galima išmokti ginčytis produktyviai ir paversti konfliktus augimo galimybe.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 3 min

Santykiai su skirtingo temperamento žmogumi

2024-12-30

Santykiai – tai ne tik meilė, bet ir kompromisų menas. Kai partneriai yra skirtingų temperamentų, iškyla daugiau iššūkių: vienas gali būti ramus ir racionalus, o kitas – energingas ir emocionalus. Tokia dinamika gali kelti įtampą, tačiau kartu ji atveria galimybes augti ir geriau pažinti vienas kitą. Kaip surasti balansą santykiuose su skirtingo temperamento žmogumi?

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 4 min

Kaip elgtis, jei Kalėdos tampa emociškai sunkios

2024-12-25

Kalėdos dažnai siejamos su džiaugsmu, bendryste ir šviesa, tačiau ne visiems šis laikas yra lengvas. Daugelis susiduria su vienišumo, nuovargio ar emocinio skausmo jausmais, kurie šventiniu laikotarpiu gali dar labiau paaštrėti. Jei Kalėdos jums tampa emociškai sudėtingos, svarbu suprasti, kad tai natūralu, ir rasti būdus, kaip su tuo susidoroti. Štai keletas patarimų, kurie gali padėti.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 2 min

Kaip perdegimas veikia mūsų gyvenimą ir kaip jo išvengti

2024-12-23

Perdegimas – tai psichologinė ir fizinė būklė, kuri gali paveikti kiekvieną žmogų, susiduriantį su ilgalaikiu stresu ir per dideliais lūkesčiais. Ši problema dažnai siejama su darbu, tačiau ji gali atsirasti ir dėl asmeninio gyvenimo ar kitų įsipareigojimų. Supratimas, kaip perdegimas veikia mūsų gyvenimą ir kaip jo išvengti, gali padėti išsaugoti ne tik psichologinę gerovę, bet ir fizinę sveikatą.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 3 min

Meilės burtai Kūčių vakarą: kaip sužinoti savo ateitį?

2024-12-23

Kūčių vakaras Lietuvoje nuo senų laikų buvo laikomas ypatingu, mistiniu metu, kai pasaulį apgaubia magija, o norai ir troškimai turi galią virsti realybe. Šią naktį senoliai tikėjo, kad galima ne tik pasisemti ramybės, bet ir pažvelgti į ateitį, ypač – į meilės gyvenimą.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 2 min

Kodėl žmonės keičia savo vardus? Psichologinės ir socialinės priežastys

2024-12-22

Vardas – tai vienas svarbiausių asmeninės tapatybės elementų, kuris mus lydi visą gyvenimą. Tačiau ne visiems jis tampa priimtina saviraiškos forma. Kai kurie žmonės nusprendžia pakeisti savo vardą, ir tam gali būti įvairių psichologinių, socialinių ar net kultūrinių priežasčių.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 3 min

Psichologai pataria: kaip išgyventi šventinį laikotarpį?

2024-12-21

Šventinis laikotarpis daugeliui asocijuojasi su džiaugsmu, jaukumu ir bendravimu su artimaisiais. Tačiau tuo pačiu tai gali būti ir išbandymų metas, kai susiduriame su stresu, įtampa ar net vienišumu.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 3 min

Santykiai po vaikų gimimo: kaip išlaikyti ryšį poroje?

2024-12-19

Vaikų gimimas yra vienas gražiausių ir kartu sudėtingiausių pokyčių poros gyvenime. Šis laikotarpis atneša daug džiaugsmo, tačiau taip pat iššūkių, kurie gali paveikti santykių kokybę. Tėvų kasdienybė dažnai tampa orientuota į vaikų poreikius, o poros ryšys gali atsidurti antrame plane. Tačiau išlaikyti tvirtą ir artimą ryšį įmanoma – tereikia supratimo, pastangų ir sąmoningumo.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 3 min

Kaip vaikystės patirtys veikia mūsų santykius?

2024-12-19

Vaikystė yra laikotarpis, kai formuojasi pagrindiniai mūsų asmenybės bruožai, pasaulio suvokimas ir elgesio modeliai. Šios patirtys daro įtaką ne tik tam, kaip suvokiame save, bet ir kaip kuriame bei palaikome santykius su kitais. Vaikystės išgyvenimai gali būti esminis veiksnys, lemiantis mūsų gebėjimą užmegzti ryšius, išreikšti meilę ar spręsti konfliktus. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip vaikystės patirtys veikia suaugusiųjų santykius, ir pateiksime būdų, kaip geriau suprasti ir spręsti šį poveikį.

Skaityti toliau