Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Suknelė

    Kaip atrodyti liekniau vasarą: stilistų triukai su spalvomis, audiniais ir siluetais

    Basutės

    Sandalai, basutės ar espadrilės: kokia avalynė bus madingiausia šią vasarą?

    Paryžiaus gatvės mada

    Madinga vasaros rankinių forma, lydėsianti mus ne tik šį sezoną

    vasaros sandalai

    Stilingiausi moteriški sandalai 2026: ne tik madingi, bet ir patogūs modeliai

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Boho

    Šeimos gydytoja apie odos reakcijas į saulę: jautrumas gali atsirasti ir dėl nusilpusios imuninės sistemos

    Moteris dažosi / Magnific nuotr.

    2 minučių makiažo triukas, dėl kurio akys atrodo pailsėjusios net po trumpos nakties

    Moteris tepasi SPF / Shutterstock nuotr.

    SPF naudojimo būdas, kurį vis dar painioja daugelis

    mėlyni akių šešėliai

    Vasaros makiažo tendencijos 2026: sugrįžta netikėtos spalvos

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Seksualinis priekabiavimas darbe. DI/ChatGPT generuota nuotrauka

    Seksualinis priekabiavimas darbe ir tikros moterų istorijos: „Direktorius liepdavo ateiti su suknelėmis“

    Seksualinis priekabiavimas

    Kai peržengiama riba: kaip suprasti, kad tai – seksualinis priekabiavimas?

    4 gudrių moterų paslaptys

    4 gudrių moterų paslaptys, kaip sužadinti vyro susidomėjimą ir jį išlaikyti

    5 sudėtingiausio būdo merginos pagal gimimo mėnesius

    5 sudėtingiausio būdo merginos pagal gimimo mėnesius

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Mergvakario idėjos

    Išskirtinis mergvakaris: idėjos, kurios leidžia patirti daugiau

    Stop kadras / Youtube

    5 serialai, kuriuos verta įsijungti jau šiandien

    tenerife gastronomija

    Tenerifė, kuri atsiskleidžia per skonį: sala, viliojanti ne tik vaizdais

    Lėktuvas

    VIENAS SKRYDIS, TRYS ŠALYS: KAIP IR KODĖL VIS DAUGIAU KELIAUTOJŲ VIENAS ATOSTOGAS PAVERČIA KELIŲ ŠALIŲ NUOTYKIU

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Serijinis žudikas

    Šie trys Zodiako ženklai dažniausiai siejami su tamsiąja puse: ar tikrai jie turi didesnę tikimybę tapti serijiniais žudikais?

    astrologija

    Trečiadienio horoskopas (birželio 10 d.): Skorpionams kils bėdų su pasitikėjimu

    Horoskopas

    Šis Zodiako ženklas išgyvens itin sudėtingą vasarą: laukia išbandymai, bet jie atvers naujas duris

    Horoskopas

    Antradienio horoskopas (birželio 9 d.): diena, kai verta nebijoti pokyčių

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Metabolizmas

    Ar tikrai po 30-ies sulėtėja metabolizmas? Gydytoja paneigė populiarų mitą

    Ginekologas

    Gydytoja akušerė-ginekologė: menopauzės simptomų kontrolė gali padėti užkirsti kelią lėtinių ligų atsiradimui

    Pora lovoje / Shutterstock nuotr.

    Partneris masturbuojasi, nors mylitės reguliariai: ar verta dėl to nerimauti?

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Protas ir Jausmai

Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Protas ir Jausmai
·Skaityta 1 min

PSICHOLOGAS PATARIA: maniau vaikinui patinku, bet jis apsigalvojo

2009-10-07
KLAUSIMAS: mokykloje susipažinau su vienu vaikinu, jis per vieną pamoką atsisėdo šalia manęs. Nuo to viskas ir prasidėjo. Iš pradžių jis su manimi elgėsi draugiškai, visada pralinksmindavo, buvo geras ir paslaugus, atrodė, kad tikrai jam patinku, nes pamatęs mane visada nusišypsodavo......
Skaityti toliau
Protas ir Jausmai
·Skaityta 1 min

N-18: visi tik ir kalba apie seksą, o aš – nenoriu!

2009-10-06
Jokūbas (18 m.) nutarė neskubėti pradėti seksualinio gyvenimo. Bet kartais, kai draugai giriasi savo nuotykiais ir žygdarbiais, susimąsto – galbūt kažko netenka…...
Skaityti toliau
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Kodėl įsimylime „blogiukus/-es“?

2009-10-06
Draugė nuolat verkšlena dėl grubaus vaikino elgesio. Pažįstama pakenčia namuose fizinį smurtą. Tu užmezgi artimus ryšius su narkomanu ir t.t. Toks užburtas ratas pažįstamas daugeliui. Šiame straipsnyje pabandysiu trumpai aptarti gal jau visiems puikiai žinomą faktą, kodėl mes įsimylime „blogiukus/-es“....
Skaityti toliau
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

PSICHOLOGAS PATARIA: ar dovanos reiškia meilę?

2009-10-06
KLAUSIMAS: draugauju su vaikinu jau dvejus metus, abu esame pilnamečiai. Viskas būtų gerai, nors kartais ir būna nesutarimų, tačiau jaučiuosi nusivylusi dėl to, kad negaunu iš jo jokių dovanų....
Skaityti toliau
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Kai santykiai šeimoje luošina psichiką

2009-10-06
Šeima - mūsų saugumo garantas. Šeimoje jaučiamės gerbiami, suprantami, turintys užnugarį… Šeima – tai ne tik namai, į kuriuos gera grįžti, šeima - tai artimiausių ir mylimiausių tau žmonių grupė....
Skaityti toliau
Protas ir Jausmai
·Skaityta 1 min

PSICHOLOGAS PATARIA: mane sekioja keturiolikmetė

2009-10-05
KLAUSIMAS: flirtavau su sesers drauge, bet paskui sužinojau, kad ji labai jauna. Man 17 m., žinau, kad patinku tai merginai. Ji vis sukiojasi aplinkui, laido juokelius....
Skaityti toliau
Protas ir Jausmai
·Skaityta 1 min

PSICHOLOGAS PATARIA: nenoriu būti lyginama su seserimi

2009-10-05
KLAUSIMAS: tėvai vis kartoja, kad imčiau pavyzdį iš sesers, būčiau geresnė. Tai mane veda iš proto, ar aš tokia, kokia esu, esu bloga?...
Skaityti toliau
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Baimė mylėti: kodėl tampame idiotais?

2009-10-02
„Aš įsimylėjau!“ – į veidą man „tėškia“ dienos aktualijas draugė. Tai – labai žavinga, tačiau būtent nuo šio momento paprasta situacija tampa sudėtinga... Žmogaus meilė – kaip gėlė: jei ji pražysta, reikia grožėtis ja, džiaugtis puoselėti. Bet kodėl žmonės taip nesielgia? Kada atsiranda baimė mylėti? Noras bėgti? Ar mes idiotai?...
Skaityti toliau
Protas ir Jausmai
·Skaityta 1 min

PSICHOLOGAS PATARIA: klasės draugė mane kopijuoja

2009-10-01
KLAUSIMAS: mano draugė kopijuoja viską, ką aš darau. Ji yra tarsi mano klonas ir man tai nepatinka. Po kelių savaičių man sueis 15 m. ir aš vis dar bręstu ir kiekvieną dieną sužinau vis naujų dalykų....
Skaityti toliau
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Pasakyk seksui „Ne“

2009-09-30
Vienas vaikinas kartą paklausė: „Kuo mūsų santykiai su mergina skiriasi nuo paprastos draugystės, jei mes nesimylime?“ Tada buvo sunku jam atsakyti į iškilusį klausimą, tačiau dabar aš esu tikra, kad mano atsakymas turėjo būti: „Meile“....
Skaityti toliau
Protas ir Jausmai
·Skaityta 1 min

PSICHOLOGAS PATARIA: nepilnametė mergina nori keltis gyventi kartu

2009-09-30
KLAUSIMAS: mano mergina, kuriai 15 metų, pasiūlė mums kartu gyventi ir aš nežinau, ką daryti. Man 18 metų, o su ja susipažinau per šeimos draugo vestuves. Ji vis šypsojosi man šokių aikštelėje ir galiausiai aš ją pavaišinau kokteiliu....
Skaityti toliau
Protas ir Jausmai
·Skaityta 1 min

PSICHOLOGAS PATARIA: ar internetinė draugystė gali būti rimta?

2009-09-29
KLAUSIMAS: šešis mėnesius internetu bendrauju su mergina, tačiau mes dar nė karto nebuvome susitikę gyvai. Man 17 metų, jai - 16, ir ji gyvena vos už 30 min. kelio nuo manęs....
Skaityti toliau

TOP 5 istorijos

Į dalijimosi daiktais stoteles gyventojai gali pristatyti visus dar tinkamus naudoti daiktus (ŠRATC nuotr.)

Dalijimosi daiktais stotelių tinklui „Daiktų kiemas“ – šešeri metai

Avokado skrebutis

Prasidėjo šviežių kaulavaisių sezonas: kuo skiriasi šie vaisiai ir ką gardaus iš jų pagaminti?

Bulvių apkepas / Shutterstock

Tarkuotų cukinijų ir bulvių apkepas: sotus, paprastas ir labai gardus

Braunis su varške

Braunis su varške: drėgnas, šokoladinis ir tirpstantis burnoje

Pievagrybių sriuba

Trinta pievagrybių sriuba: švelni, kreminė ir labai paprasta

TAIP PAT SKAITYKITE

Kreminis krapų padažas prie mėsos: gaivus, aromatingas ir pagaminamas per kelias minutes

Patys skaniausi žemaičių blynai pagal močiutės receptą

Patys skaniausi žemaičių blynai pagal močiutės receptą

Gaivios agurkų salotos su grietine ir krapais: paprastas vasaros receptas

Klasikinė čili sriuba: soti, aromatinga ir lengvai pagaminama

Klasikinė čili sriuba: soti, aromatinga ir lengvai pagaminama

Vienos skardos blynas vaikams: purus orkaitėje keptas pusryčių receptas su uogomis ir bananais

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.