Dilgėlė – viena vertingiausių žolių, liaudyje vadinama tikruoju organizmo valikliu. Senoliai tikėjo, kad vos kelios dienos dilgėlių arbatos ar sulčių gali atnaujinti kraują, suteikti jėgų ir išvalyti organizmą nuo susikaupusių toksinų.
detoksikacija
Naujausias
Pirtis – tai ne tik malonus atsipalaidavimo ritualas, bet ir galingas sveikatinimosi būdas. Reguliariai lankoma pirtis gali stiprinti imuninę sistemą, gerinti kraujotaką, skatinti detoksikaciją, mažinti stresą ir net pagerinti miego kokybę.
Socialiniai tinklai ir sveikos gyvensenos bendruomenės šiuo metu tiesiog mirga nuo patarimų apie „detoksikacinius“ gėrimus, kurie esą valo organizmą, gerina odos būklę, mažina pūtimą ir net padeda mesti svorį.
Vasarą vis dažniau svajojame apie „tikrą poilsį“. Ne tą, kai sėdime ant gulto slinkdami socialinių tinklų naujienų srautą, o tokį, kuris iš tiesų atkuria vidinę pusiausvyrą, sumažina emocinį triukšmą ir leidžia grįžti į kasdienybę su nauja energija.
Pavasaris – tai atsinaujinimo, žydėjimo ir naujų pradžių metas. Po tamsios ir dažnai sėslios žiemos daugelis jaučiame poreikį „apsivalyti“ – tiek fiziškai, tiek emociškai.
Pavasario atėjimas – tai metas atnaujinti save, apgalvoti savo gyvenimo būdą ir padėti organizmui atsikratyti per žiemą sukauptų toksinų.
Nuolat jaučiatės pavargusi, oda praradusi spindesį, o virškinimas primena loteriją? Gali būti, kad tavo organizmui tiesiog reikia poilsio – ne tik nuo streso, bet ir nuo susikaupusių toksinų.
Per pastaruosius kelerius metus salierų sultys tapo tikru sveikatingumo pasaulio hitu – socialiniuose tinkluose jas geria įžymybės, sveikatos guru ir švarios mitybos gerbėjai.
Ar dažnai jaučiatės pavargę, be energijos, vargina pilvo pūtimas, odos problemos ar nepaaiškinamas svorio svyravimas?
Vasara – metas, kai natūraliai norisi lengvesnio maisto, daugiau judėjimo lauke ir gyvesnio gyvenimo ritmo. Ne veltui būtent šiltuoju metų laiku dažnai susimąstome apie organizmo valymą ar vadinamąją detoksikaciją. Bet ar tikrai verta ją atlikti, o gal tai tik madingas mitas?
Pavasaris – tai atgimimo metas ne tik gamtai, bet ir mums patiems. Po žiemos, kai organizmas buvo „uždaras“ šaltam orui, sočiam maistui ir mažam fiziniam aktyvumui, daugelis jaučia nuovargį, mieguistumą, sunkumo jausmą. Ne veltui pavasarį vis dažniau prisimenama apie detoksikaciją – organizmo valymą ir atnaujinimą.
Šiuolaikiniame pasaulyje, kur mūsų kūnai dažnai susiduria su stresu, nesubalansuota mityba ir aplinkos toksinais, natūrali detoksikacija tampa vis populiaresnė. Vienas iš veiksmingų būdų palaikyti organizmo švarą – detoksikaciniai augalai.
