Pokyčių dalyvės Gintarė ir Justė jau susipažino su sveikatingumo klubų IMPULS treneriais ir pradėjo laikytis joms skirtų mitybos taisyklių. Abi merginos pripažįsta, jog prieš dalyvavimą projekte ne itin daug dėmesio skyrė mitybai. Greitas gyvenimo tempas diktuoja savo – merginos dažnai rinkdavosi pusfabrikačius, valgydamos skubėdavo ar visai praleisdavo valgymus. Tiek Gintarės, tiek Justės treneriai mitybos atžvilgiu griežti – merginos privalo laikytis mitybos taisykli...
dietos
Atsitiktiniai
Visos merginos nori būti sveikos ir gražios. Tačiau kartais noras pagerinti išvaizdą peržengia visas ribas......
Dažnai įsivaizduojama, kad laimės hormonas serotoninas gaminasi smegenyse. Bet iš tiesų daugiau kaip 90 procentų per parą jo pasigamina storajame žarnyne, kurio sveikata tiesiogiai siejama ir su sveiku viso organizmo funkcionavimu....
Maisto tinklaraščių turime nemažai, o mados – visą galybę... Tad, nenorėdamos kartotis, sesės dvynės Laura ir Eva Macijauskaitės (17 m.) iš Kauno ėmė rašyti plačiai – apie viską, ką galima apibūdinti žodžiais „gyvenimo būdas“. Kaip gyventi, kad būtum visapusiškai stilinga....
Pavasaris – puikus metas susiimti ir pradėti ruošti savo kūną bei mintis pasitikti artėjančias šilumos bangas. Jeigu nori, kad vasarą tiek kūnas, tiek siela būtų sveiki, tuoj pat išsitrauk iš spintos apdulkėjusius sportinius batelius, padėk į šalį šokoladinius sausainius ir atsisveikink su visą žiemą karaliavusia tinginyste. Sveikos gyvensenos ir visuomenės sveikatos specialistės, jogos instruktorės Giedrės Bernotaitės teigimu, svarbiausia yra pasiryžimas veikti –...
Jeigu vien pasižiūrėjusi į patiekalą taptum soti, niekada gyvenime nebereikėtų rūpintis dėl papildomų kilogramų....
Vakar vykusioje „Adidas“ šokių treniruotėje garsias Lietuvos moteris ir merginas šokti mokė „Žalgirio“ komandos šokėjos su vadove Diana Gandrime priešakyje....
Visi jas bent kartą gyvenime patiriame. Vieni jau darželyje sulaukia išgirsta pašaipas, kad neturi paties geidžiamiausio žaislo, kiti pradinėje mokykloje liūdi, nes kritikuojama jų kuprinė, o vėliau bendraamžiai negailestingai šaiposi iš tavo aprangos, figūros, spuogų, šukuosenos, draugų, gyvenamosios vietos ar net tėvų....
Gyvenimo tarpsnis iki 20 metų kupinas eksperimentų, ieškojimų, naujų, nepatirtų potyrių, neišvengiamų klaidų, ašarų ir daug daug naujų tiesų apie meilę. Kokias tiesas privaloma įsisavinti, jei tau dar nėra 20 metų?...
Modelių pasaulio standartai pamažu darosi vis mažiau griežtesni. Šiandien podiumu žygiuoja įvairiausių figūrų merginos, o kiekvienas save gerbiantis drabužių gamintojas turi „Plus Size“ liniją apvalesnių formų pirkėjams....
Realybės šou žvaigždei Kim Kardashian motulė gamta tikrai nepagailėjo įspūdingų formų. Visgi Kim dirba sunkiai, jog išlaikytų tokius pavydėtinus kūno linkius. Žvaigždė kartu su savo mylimuoju dainininku Kanye West griežtai laikosi disciplinos....
Ir kokių dietų tik nerastume plačiajame pasaulyje. Štai praėjusią savaitę rašėme apie daug diskusijų sukėlusią „Vilkolakio dietą“. O ar žinojai, kad lieknėti įmanoma miegant?...