dietos

atsitiktinis

·Skaityta 2 min

Be dietų: įkvepiančios žvaigždžių mintys apie lieknėjimą(FOTO)

2014-05-06

Gegužės 6-oji - pasaulinė diena be dietų. Tai diena, kurios metu raginama pamiršti apie drastiškus lieknėjimo būdus, suvokti, kad ne tik liesas kūnas yra „priimtinas“ ir pagerbti valgymo sutrikimų aukas. Šios dienos proga norime pasidalinti ryškiausių žvaigždžių nuomonėmis apie lieknumo kultą, beprasmiškas dietas ir norą atitikti griežtus standartus....

Skaityti toliau

„Plus Size“ manekenė: liekna figūra negarantuoja laimės(FOTO)

Kas Naujo

·Skaityta 1 min

„Plus Size“ manekenė: liekna figūra negarantuoja laimės(FOTO)

2014-02-24

Modelių pasaulio standartai pamažu darosi vis mažiau griežtesni. Šiandien podiumu žygiuoja įvairiausių figūrų merginos, o kiekvienas save gerbiantis drabužių gamintojas turi „Plus Size“ liniją apvalesnių formų pirkėjams....

Skaityti toliau

Profesionalūs treneriai: 5 būdai padidinti kūno apimtis ir 5 būdai jas sumažinti

Uncategorised

·Skaityta 4 min

Profesionalūs treneriai: 5 būdai padidinti kūno apimtis ir 5 būdai jas sumažinti

2017-02-21

Pokyčių dalyvės Gintarė ir Justė jau susipažino su sveikatingumo klubų IMPULS treneriais ir pradėjo laikytis joms skirtų mitybos taisyklių. Abi merginos pripažįsta, jog prieš dalyvavimą projekte ne itin daug dėmesio skyrė mitybai. Greitas gyvenimo tempas diktuoja savo – merginos dažnai rinkdavosi pusfabrikačius, valgydamos skubėdavo ar visai praleisdavo valgymus. Tiek Gintarės, tiek Justės treneriai mitybos atžvilgiu griežti – merginos privalo laikytis mitybos taisykli...

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 3 min

8 kasdieniai įpročiai, padėsiantys greičiau pasiekti trokštamų kūno formų

2018-06-02

Skirtingos dietos ir mitybos strategijos pasižymi skirtingais poveikiais žmogaus sveikatai. Nors daugiausia pasekėjų sulaukia greitus rezultatus žadančios dietos, dažniausiai jų efektas būna tik trumpalaikis. Tuo tarpu siekiant, kad rezultatai atsispindėtų ilgai, būtina ne tik iš pagrindų keisti mitybos įpročius, bet ir formuoti sveikus kasdienius įpročius. Kokių įpročių paisyti norint gyventi sveikai?...

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·Skaityta 3 min

Populiariausių dietų šalutiniai poveikiai, apie kuriuos niekas nekalba

2025-06-13

Socialiniai tinklai, žurnalų viršeliai ir garsenybių interviu nuolat skatina išbandyti vis naujas dietas. Keto, protarpinis badavimas, veganiška mityba, paleo, glitimo atsisakymas – šios populiarios mitybos kryptys dažnai žadamos kaip greitas būdas numesti svorį, pagerinti savijautą ar net išgydyti lėtines ligas.

Skaityti toliau

NAUJAS NUMERIS: lapkričio PANELĖ – tik drąsiems(FOTO)

Nuotraukos Žurnalas

·Skaityta 3 min

NAUJAS NUMERIS: lapkričio PANELĖ – tik drąsiems(FOTO)

2015-11-02

Šį savaitgalį prekyboje pasirodys naujas žurnalo PANELĖ numeris. Lapkričio mėnesio PANELĖ – dedikuota drąsai. Numerio herojai laužo visus įmanomus standartus!...

Skaityti toliau

VEIDO „DIETA“: populiarėja nauja grožio manija

Grožis

·Skaityta 1 min

VEIDO „DIETA“: populiarėja nauja grožio manija

2015-03-09

Kokių tik dietų nėra: žmonės lieknėja pagal kraujo grupes, mėnulio fazes, valandas, metų laikus ir t.t. 2014-aisiais viena populiariausių dietų tavo „5:2“ dieta, kurios esmė – 5 dienas per savaitę reikia maitintis įprastai (nepersivalgant), o likusias dvi – daryti iškrovos dienas....

Skaityti toliau

Atradome! Efektyviausias valgiaraščio pavyzdys norinčiosioms sulieknėti

Žurnalas

·Skaityta 3 min

Atradome! Efektyviausias valgiaraščio pavyzdys norinčiosioms sulieknėti

2018-04-27

Pavasaris – puikus metas susiimti ir pradėti ruošti savo kūną bei mintis pasitikti artėjančias šilumos bangas. Jeigu nori, kad vasarą tiek kūnas, tiek siela būtų sveiki, tuoj pat išsitrauk iš spintos apdulkėjusius sportinius batelius, padėk į šalį šokoladinius sausainius ir atsisveikink su visą žiemą karaliavusia tinginyste. Sveikos gyvensenos ir visuomenės sveikatos specialistės, jogos instruktorės Giedrės Bernotaitės teigimu, svarbiausia yra pasiryžimas veikti –...

Skaityti toliau

Nori sulieknėti? Pasirodė „Instagram“ dieta

Laisvalaikis

·Skaityta 1 min

Nori sulieknėti? Pasirodė „Instagram“ dieta, slopinanti apetitą!

2013-10-09

Jeigu vien pasižiūrėjusi į patiekalą taptum soti, niekada gyvenime nebereikėtų rūpintis dėl papildomų kilogramų....

Skaityti toliau

Kas Naujo

·Skaityta 2 min

Dijora Petrikonytė paneigė mitą, kad modeliai alina save dietomis: „Labai mėgstu makaronus ir įvairias picas“

2023-05-12

Žinomas TV veidas bei modelis Dijora Petrikonytė dievina nuotykius, į kuriuos visuomet neria visu šimtu procentų. Neįveikiamų užduočių jai nėra, o visas jos patirtis nuolatos palydi ir plati merginos šypsena. Tačiau kokia Dijora yra tuomet, kai išsijungia kameros? Apie visa tai ji papasakos jau šį šeštadienį, TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“....

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 1 min

Ideali figūra: tai, ką dievina moterys, vyrams – nepatrauklu

2014-12-09

Šiandien kaip niekad iki šiol populiarus lieknumas. Dietų industrija kasmet skaičiuoja milijardinį pelną, o valgymo sutrikimų specialistams niekuomet nepritrūksta darbo, vis jaunesni žmonės susižavi „lieknumo madomis“, kurie vėliau tampa valgymo sutrikimų atsiradimo priežastimi....

Skaityti toliau