Neklysta tas, kas nebando, tiesa? Metas grįžti į ritmą! Štai pačios tavo didžiausios klaidos, kurios trukdo pasiekti tau svajonių figūrą:...
maistas
Atsitiktiniai
Tavo mėgstamo serialo „Riverdeilas“ pagrindinė aktorė Camilla Mendes (23 m.) - šilčiausias kada nors sutiktas žmogus Holivude. Mergina nepripažįsta išsiaukštinimo ir nors uoliai kopia aktorinės karjeros laiptais, išlieka tokia pati paprasta ir nuoširdi. Ko dar apie ją nežinojai?...
Kūčios – viena svarbiausių metų švenčių Lietuvoje, kai šeimos susirenka prie bendro stalo, dalijasi gerumu ir ramybe. Tradicija ruošti 12 patiekalų siekia gilias mūsų tautos šaknis, simbolizuoja metų mėnesius ir gamtos ciklą. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip galite praturtinti savo šventinį stalą, išlaikydami tradicijas ir pridėdami naujų skonių.
Jei negali praeiti pro gardžių kepinių kepyklėlę, mieste esi buvusi visuose mėsainių restoranuose, o ir pati nevengi nufotografuoti gardaus maisto - sek šias šešias Instagramo paskyras, kurios kasdien pildosi naujomis nuotraukomis su apetitą keliančiais valgiais!...
Studentų gyvenimas dažnai susijęs su ribotu biudžetu ir užimtu grafiku, tačiau tai nereiškia, kad negalima valgyti sveikai. Su trupučiu planavimo ir kūrybiškumo galite pasiruošti greitus, skanius ir nebrangius patiekalus, kurie ne tik patenkins alkį, bet ir suteiks energijos mokslams. Štai keletas patarimų ir receptų, kurie padės valgyti sveikiau ir taupiau.
Ar žinojai, kad net 91% išmaniaisiais telefonais besinaudojančių jaunuolių reguliariai dalinasi savo „selfie“ nuotraukomis? Tačiau metas užmiršti „pamaiviškas“ „Instagram“ pozas ir iki gyvo kaulo įgrisusius „duckface“ - nuo šiol madinga atrodyti nepatraukliai!...
Norvegijoje gyvenanti lietuvė Greta „Instagram“ paskyrą susikūrė prieš pusmetį, o šiandien jau turi beveik 8000 sekėjų. Kodėl tiek daug žmonių domisi emigrante? O gi todėl, kad pavydėtiną figūrą turinti Greta būtent „Instagram“ dalinasi lieknėjimo receptais, sveikų patiekalų idėjomis ir tiesiog suteikia savo sekėjams motyvacijos keistis....
Tarp pagrindinių valgymų daugelis mūsų nori užkąsti, tačiau dažnai renkamės greitus, ne itin sveikus užkandžius, kurie gali pridėti nereikalingų kalorijų ir energijos šuolių. Sveikas užkandžiavimas gali būti ne tik gardus, bet ir naudingas – jis padeda palaikyti pastovų energijos lygį ir išvengti persivalgymo pagrindinių valgymų metu. Štai keletas patarimų, ką rinktis, norint užkąsti sveikai.
Daugeliui pažįstamas vakarinio užkandžiavimo potraukis, kai diena eina į pabaigą, o alkis tarsi nepaliauja priminti apie save. Norisi ko nors skanaus, tačiau sveikos mitybos entuziastams tai gali kelti klausimų – ar tikrai verta valgyti vėlai vakare? Geros žinios – egzistuoja sveiki užkandžiai, kurie neapsunkins ir padės išvengti sąžinės graužaties. Štai keletas lengvų receptų, kurie tinka net vėlai vakare!
,,Mis Lietuva 2013“ 1 – oji vicemis ir ,,Mis Visatos 2013” dalyvė, iš Panevėžio kilusi Simona Burbaitė griauna stereotipus apie tuštučių modelių įvaizdį. Universitete paskutiniame kurse mokslus kremtanti mergina turi didelių planų: ateityje ketina įkurti sveikatingumo centrą, grožio mokyklą, o kol kas Simona sunkiai dirba siekdama svajonių. Mergina saugi, nes jos siekius palaiko ilgametis mylimasis, tik... kur dingo jos draugės? Ir kodėl kartais, praėjusi podiumu, Simo...
Vištienos krūtinėlė yra puikus pasirinkimas norintiems sveikai maitintis – ji turtinga baltymais, mažai kaloringa ir gali būti ruošiama įvairiais būdais. Štai penki sveiki receptai, kurie padės išlaikyti skanų ir įvairų meniu be didelio kaloringumo.
Visi žinome, kad per dieną reikia valgyti ne mažiau nei 3 kartus. Tačiau dėl įtempto grafiko ir darbų gausos ne visuomet galime tinkamai pavalgyti....
