maistas

atsitiktinis

·Skaityta 4 min

Marinuotų daržovių ir raugintų produktų receptai žiemai

2025-01-09

Žiema – tai metas, kai šviežių daržovių įvairovė ribota, todėl ypač svarbu rasti būdų, kaip praturtinti mitybą vitaminais ir naudingomis medžiagomis. marinuotos ir raugintos daržovės ne tik puikiai papildo šaltuoju metu laiku vartojamus patiekalus, bet ir stiprina imuninę sistemą.

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·Skaityta 5 min

Kodėl senoliai visada turėjo šį vaisių namuose? Atsakymas nustebins

2026-01-15

Mūsų senelių namuose beveik visada buvo vienas vaisius, kuris laikytas ne tik maistu, bet ir vaistu, apsauga bei kasdieniu ritualu.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

12 Kūčių patiekalų tradicija: kaip praturtinti savo šventinį stalą?

2024-12-24

Kūčios – viena svarbiausių metų švenčių Lietuvoje, kai šeimos susirenka prie bendro stalo, dalijasi gerumu ir ramybe. Tradicija ruošti 12 patiekalų siekia gilias mūsų tautos šaknis, simbolizuoja metų mėnesius ir gamtos ciklą. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip galite praturtinti savo šventinį stalą, išlaikydami tradicijas ir pridėdami naujų skonių.

Skaityti toliau

Laisvalaikis

·Skaityta 2 min

Kaip maisto produktų pakuotės veikia mūsų pasirinkimus?

2025-07-30

Kaip sveikais pristatomų maisto produktų pakuotės formuoja mūsų pasirinkimus? Kauno technologijos universiteto Komunikacijos ir informacijos valdymo technologijų studentės atliktas tyrimas padeda suprasti, į kokius pakuotės elementus potencialūs vartotojai atkreipia daugiausia dėmesio.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 1 min

Net nesusimąstėte: šie 7 netikėti patiekalai labai didina cholesterolio kiekį kraujyje

2025-09-05

Cholesterolis – būtina medžiaga mūsų organizmui, tačiau jo perteklius gali tapti rimtų sveikatos problemų priežastimi. Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje siejamas su ateroskleroze, širdies bei kraujagyslių ligomis.

Skaityti toliau

IKI parduotuvėje - gausus kokybiškų prekių asortimentas

Patarimai

·Skaityta 4 min

Daugelis per klaidą išmeta dar gerą maistą – įsidėmėkite svarbų skirtumą

2026-02-11

Ar žinojote, kad apie penktadalis viso pasaulyje pagaminamo maisto taip ir nepasiekia mūsų lėkščių? Dalis jo išmetama visai be reikalo – tiesiog iš nežinojimo.

Skaityti toliau

Lieknėjimo dienoraštis: kas nutinka „išdavus“ sveiką mitybą

Kas Naujo

·Skaityta 3 min

Lieknėjimo dienoraštis: kas nutinka „išdavus“ sveiką mitybą

2015-03-09

Beatrisa ir toliau dalinasi savo lieknėjimo dienoraščiu su panele.lt skaitytojomis. Pirmąjį jos įrašą rasi čia....

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 2 min

Indijos skoniai: prieskonių įkvėpti patiekalai jūsų stalui

2024-12-18

Indijos virtuvė garsėja savo nepaprasta skonių įvairove ir kvapniais prieskoniais, kurie suteikia kiekvienam patiekalui unikalų charakterį. Kiekvienas prieskonis turi ne tik aromatą, bet ir savo reikšmę – nuo sveikatos gerinimo iki dvasinio poveikio. Šiame straipsnyje kviečiame susipažinti su pagrindiniais Indijos virtuvės prieskoniais bei išbandyti keletą lengvų ir kvapnių patiekalų, kurie praturtins jūsų stalo meniu.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 5 min

Nuo „tofinienės“ iki žemaičių blynų: augalinės mitybos ekspertai kviečia neapsiriboti sausio iššūkiu

2026-01-31

Sausis jau daugiau nei dešimtmetį yra ne tik „sausas“, bet ir augalinis – metų pradžioje tradiciškai skelbiamas iššūkis visavalgiams paįvairinti meniu išskirtinai augaliniais produktais ir atrasti tvaresnę, įvairesnę, sveiką mitybą.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 2 min

Šventiniai patiekalai: 10 idėjų, kaip nustebinti šeimą per Kalėdas

2024-12-01

Kalėdos – tai laikas, kai susirenka šeima, skamba juokas ir šiluma persmelkia namus. O kas gali būti geriau už gardžius patiekalus, kurie suartina visus prie šventinio stalo? Jei šiemet norite nustebinti artimuosius, pasisemkite idėjų iš šių šventinių patiekalų sąrašo. Kiekvienas receptas sukuria ypatingą Kalėdų atmosferą ir palepina skonio receptorius.

Skaityti toliau

Horoskopai

·Skaityta 4 min

Patinki jam, o gal pati save apgaudinėji? Atsakys jo Zodiakas

2018-04-11

Visi vaikinai skirtingi, ypač jei tikėsime, kad kiekvieno jų charakterį lemia ir Zodiako ženklas. O kaip skirtingi Zodiako ženklai parodo susižavėjimą? Paskaityk aprašymus apačioje ir patikrink, ar tau simpatizuojančio vaikino signalai šį tą reiškia....

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 3 min

Mažiau plastiko namuose: paprasti žingsniai, kurie tikrai veikia

2025-11-24

Plastiko mūsų kasdienybėje – daugiau nei bet kada anksčiau. Jis patenka į namus su pirkinių maišeliais, maisto pakuotėmis, higienos priemonėmis, netgi drabužiais.

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos