Mitybos ekspertė Gabrielė Urbonaitė sako, kad idealiausia, kai mityba atostogų metu būna įprasta – tokia, kokios laikotės kasdien.
Mityba
Naujausias
Žvelgiant į rusaitės Julios Vins veidą peršasi viena mintis - tai miela, švelni ir jautri mergina. Vis dėlto pamačius dvidešimtmetę visu ūgiu ši nuomonė kardinaliai pasikeičia....
Sibiro haskiai - vieni unikaliausių šunelių. Jie judrūs, veiklūs, aktyvūs ir be galo gražūs. Juos auginantys džiaugiasi geriausiu šeimos draugu ir teigia, jog tokių šaunių šunelių dar reikėtų paieškoti. Štai kodėl augindama Sibiro haskį esi pati laimingiausia:...
Pavasaris – puikus metas susiimti ir pradėti ruošti savo kūną bei mintis pasitikti artėjančias šilumos bangas. Jeigu nori, kad vasarą tiek kūnas, tiek siela būtų sveiki, tuoj pat išsitrauk iš spintos apdulkėjusius sportinius batelius, padėk į šalį šokoladinius sausainius ir atsisveikink su visą žiemą karaliavusia tinginyste. Sveikos gyvensenos ir visuomenės sveikatos specialistės, jogos instruktorės Giedrės Bernotaitės teigimu, svarbiausia yra pasiryžimas veikti –...
Kai grįžusios po mokslų ar darbų įsitaisome stebėti mėgstamą serialą ir siekiame šokoladinės bandelės su kakava, iš Panevėžio kilusi, o šiuo metu Vilniuje studijuojanti Miglė Palilionytė skuba į sporto salę, kurioje jau metus laiko tęsia savo kelionę sveikesnės savijautos bei dailesnių kūno formų link. Merginai ryžto nestinga – per gana trumpą laikotarpį Miglė sporto salėje „paliko“ net 20 kilogramų, kurie ištirpo aktyviai sportuojant. Žinoma, pokyčiai ne...
Kasmet vis labiau populiarėjant sveikai mitybai, nuolat girdime apie naujas dietas, mitybos planus. Daugėja žmonių propaguojančių vegetarizmą ne tik dėl etinių sumetimų, bet teigia, kad tai sveikiau. Ar visuomet taip ir yra?...
Gyvenimas socialiniuose tinkluose dažnai neatspindi realybės – atrodo, kad tą žinome visi, tačiau neretai ir vėl pasiduodame iliuzijai, patikime demonstruojamais blizgučiais ir lengvais it pūkas aplinkinių gyvenimais. Tačiau socialiniai tinklai turi ir kitą, kur kas šviesesnę pusę – jų dėka galime skleisti itin svarbias žinutes....
Vokiečių aviganiai - ne tik viena populiariausių, bet ir protingiausių šunų veislių. Šiuos šunis auginantys žino, jog šie šunys gudrumu, ištikimybe ir meile šeimininkui lenkia kitas šunų veisles. Štai kodėl tavo gyvenimas ypatingesnis, jei tavo namuose auga vokiečių aviganis:...
Vasara daugeliui siejasi ne vien su malonia šiluma, bet ir su varginančiu karščiu bei srūvančiu prakaitu. Tačiau gausus prakaitavimas ne visuomet yra vien karščio pasekmė. Alkoholio ir kofeino vartojimas, rūkymas, netinkama mityba ar net nusilpusi imuninė sistema - organizmo prakaitavimą gali lemti visi šie veiksniai....
Instagram tinklas pasižymi galimybe aptikti ne tik estetiškai atrodančias, gražius momentus vaizduojančias paskyras, tačiau kartu atrasti puikių, gyvenimo būdu žavinčių ir motyvaciją skatinančių asmenybių. Naršėme po socialinio tinklo platybes ir atradome Simoną Titovą – merginą, spinduliuojančia vidine harmonija bei nesuvaidinta laime....
Ir jums šios veislės atrodo patys mieliausi? Mes net neabejojame jų švelnumu, geranorišku būdu ir palankumu. Žaismingi vaikystėje, paaugę jie tampa tikrais išmintingais geriausiais draugais. Tau be galo pasisekė, jei tave namuose kas vakarą pasitinka gražuolis labradoro retriveris!...
Viena labiausiai sekamų Instagram personų, amerikietė fitneso trenerė Sommer Ray savo klientėms nuolatos kartoja - dietomis tik aliname save, kur kas veiksmingesnė tinkama mityba ir reguliarus fizinis aktyvumas....
