Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    2000-ųjų paltas su kailio detalėmis

    Šie stilingi 2000-ųjų paltai sugrįžta, tačiau juos rasite antrų rankų parduotuvėse

    Milano gatvės mada ruda Prada rankinė

    TOP 10 karščiausių mados ženklų šiemet: ypatingo dėmesio sulaukė vienų mados namų rankinės

    Kadras iš „Prada“ kalėdinės reklamos „Drawing Prada: Animated by Hand“.

    „Prada“ kalėdinė reklama sulaukė pagyrų: žmonės džiaugiasi, kad ją kūrė ne DI

    Paltas aukšta apykakle

    Šią žiemą madingi paltai turi vieną išskirtinę detalę: ji pakeičia visą įvaizdį

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Moteris tepasi veidą kremu

    Rugsėjį tiko, o lapkritį – jau nebe? 5 ženklai, kad metas keisti veido kremą

    Indrė Burlinskaitė Helovino proga įsikūnijo į Pamelą Anderson.

    Indrė Burlinskaitė virto Pamela Anderson: įspūdinga Helovino transformacija

    Kim Kardashian ir „Skims“ šaldantys veido masažuokliai „Cryo Glow Globes“.

    „Skims“ pristatė netikėtą grožio naujieną: kuo ypatingi šaldantys veido rutuliai?

    Laifen AutoCurl prietaisas

    Garbanas suka pats: kuo išsiskiria naujasis „Laifen AutoCurl“ ir ar verta jį išbandyti?

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Sylvia Plath

    „O kas, jei pasirinksiu ne tą gyvenimą?“: Sylvia Plath metafora, kurioje gali atpažinti save

    Baimė nuvilti kitus

    Baimė nuvilti kitus: kodėl taip sunku pasakyti „ne“?

    Laura Bojarskaitė

    Vienas dr. Lauros Bojarskaitės pasisakymas sukėlė audrą: kodėl moters nenoras turėti vaikų taip piktina?

    Dvi besišypsančios merginos linksmai bendrauja lauke, stovėdamos prie turėklų.

    Ar išvaizda lemia viską? Tikrasis žmogaus žavesys gali slypėti visai kitur

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    garsenybių Helovino kostiumai

    Įspūdingiausi garsenybių Helovino kostiumai 2026

    Lietuvių iliustratorės Emilės kūryba.

    Kai jausmai virsta piešiniais: lietuvės Emilės iliustracijose save atpažįsta tūkstančiai

    Helovino prietarai

    6 šiurpūs Helovino prietarai: kodėl bijota veidrodžių, juodų kačių ir užgesusių žvakių?

    Netflix

    Ką žiūrėti „Netflix“ lapkritį? Nauji serialai, trileriai ir ilgai laukti tęsiniai

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas lapkričio 2–8 d.: 4 Zodiako ženklams pavydas išduos tikruosius jausmus

    Švelnus portretas natūralioje šviesoje

    lapkričio 1 d. horoskopas, sekmadienis: Vėžiams – ramybė

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas spalio 26–lapkričio 1 d.: 4 Zodiako ženklus užklups netikėta pagunda

    Horoskopas

    Pirmadienio horoskopas (spalio 26 d.): trims Zodiako ženklams prasidės permainų metas, o kai kurių laukia netikėta žinia

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Susirūpinęs vyras sėdi ant sofos

    3 nekalti įpročiai, kurie gali atstumti vyrą: vieną jų dažnai painiojame su rūpesčiu

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas lapkričio 2–8 d.: 4 Zodiako ženklams pavydas išduos tikruosius jausmus

    Pora lovoje

    5 sekso pozos gilesniems pojūčiams: kartais pakanka pakeisti vieną detalę

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Nuovargis

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Pavargusios akys
Sveikata
·Skaityta 2 min

Oftalmologė: neryškus vaizdas – paprastas nuovargis ar pirmas regėjimo sutrikimo signalas?

2026-01-21
Neryškus matymas – vienas dažniausių nusiskundimų, dėl kurių žmonės kreipiasi į akių specialistus. Dažnai jis nurašomas nuovargiui, stresui ar ilgam darbui prie kompiuterio, tačiau oftalmologai įspėja – jei rega pailsėjus nepagerėja, tai gali būti pirmasis akių sutrikimo ar ligos simptomas ir reikia nedelsti kreiptis į gydymo įstaigą.
Skaityti toliau
Depresija
Sveikata
·Skaityta 2 min

Niūriausias laikas metuose – liūdnasis pirmadienis: kodėl tą dieną jaučiamės nelaimingi?

2026-01-15
Po žiemos švenčių daugelis žmonių į darbus grįžta ne pailsėję, o išsekę. Prastas miegas, nuovargis ir dėl gyvenimo tempo atsirandantis stresas kaupiasi, todėl neatsitiktinai trečiasis sausio pirmadienis vadinamas depresyviausia metų diena – liūdnuoju pirmadieniu (angl. Blue Monday).
Skaityti toliau
gydytojas
Horoskopai
·Skaityta 2 min

Sausio horoskopas sveikatai: kaip pasirūpinti savimi metų pradžioje?

2025-12-31
Sausis – tai mėnuo, kai kūnas dar prisitaiko prie žiemos ritmo, o protas dažnai kelia sau per didelius lūkesčius. Šaltis, mažesnis šviesos kiekis ir pošventinis nuovargis gali paveikti savijautą, todėl žvaigždės pataria ne skubėti, o stiprinti organizmą palaipsniui.
Skaityti toliau
brandi moteris
Mada
·Skaityta 1 min

Šios spalvos žiemą sendina – stilistai pataria jų vengti

2025-12-25
Žiema – metas, kai drabužių spalvos gali arba suteikti veidui gaivumo, arba, priešingai, pabrėžti nuovargį ir smulkias raukšles.
Skaityti toliau
sveikata žiemą
Sveika gyvensena
·Skaityta 2 min

Žiemos naujovės: sveikai gyvensenai ir išpuoselėtam grožiui

2025-12-12
Visais metų laikais svarbu pasirūpinti savo sveikata, tačiau žiemą – ypač. Darganoti orai, saulės trūkumas, dėl intensyvių darbų ir ruošos šventėms užplūstantis nuovargis – visa tai mažina energijos kiekį ir atsparumą virusams.
Skaityti toliau
Skydliaukė / Shutterstock
Sveikata
·Skaityta 2 min

Šeimos gydytoja apie profilaktinius sveikatos patikrinimus: moterims aktualesni skydliaukės, vyrams – prostatos vėžio ir lytinių hormonų tyrimai 

2025-12-04
Šaltasis metų laikas, trumpesnė diena ir sumažėjęs fizinis aktyvumas dažnai lemia didesnį nuovargį, mieguistumą ir energijos stoką.
Skaityti toliau
Depresija
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Už šypsenos besislepianti tuštuma: atskleidė, kaip atpažinti funkcionuojančią depresiją 

2026-01-16
Depresija ne visada atrodo taip, kaip esame įpratę ją įsivaizduoti. Kai kurie žmonės ir toliau dirba, rūpinasi šeima, bendrauja, šypsosi ir pilnai „funkcionuoja" sociume, nors viduje nuolat jaučia tuštumą, nuovargį ar beviltiškumą.
Skaityti toliau
Sveika mityba / Shutterstock
Sveika gyvensena
·Skaityta 1 min

Ką valgyti, kai trūksta energijos? Maistas, kuris padeda atgauti jėgas

2026-01-07
Nuolatinis nuovargis, mieguistumas ar energijos stoka dažnai siejami ne tik su stresu ar miego trūkumu, bet ir su netinkama mityba.
Skaityti toliau
Lašišos salotos
Sveikata
·Skaityta 1 min

Valgote teisingai, bet vis tiek trūksta geležies? Įvardijo dažniausias klaidas

2025-12-29
Geležies trūkumas – viena dažniausių mitybos problemų, su kuria susiduria net ir tie, kurie mano besimaitinantys sveikai. Nuovargis, silpnumas, galvos svaigimas, plaukų slinkimas ar blyški oda dažnai priskiriami stresui ar pervargimui, tačiau tikroji priežastis gali slypėti neteisingame geležies pasisavinime, o ne jos kiekyje.
Skaityti toliau
Agnė Jonaitytė-Karalienė (2)
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Agnė Jonaitytė-Karalienė: Perdegimas ar tiesiog nuovargis? Kaip atpažinti ir spręsti šią problemą metų pabaigoje

2025-12-19
Artėjant metų pabaigai, vis dažniau tenka išgirsti apie patiriamą darbuotojų perdegimą. Kaip spręsti šią problemą – patarimų apstu, tačiau ar tikrai ši būsena yra tikrasis perdegimas, ar tiesiog padidėjęs darbo krūvis – dažnai painiojama.
Skaityti toliau
Šventės
Laisvalaikis
·Skaityta 2 min

Švenčių nematoma pusė: kodėl gruodį pavargstame greičiau?

2025-12-10
Šis laikotarpis neretai žmonėms kelia stresą ne tik dėl dovanų ar šventinių planų. Intensyvesni terminai darbe, didėjantis planų kiekis, nuolatiniai pranešimai, socialinių tinklų triukšmas ir emocinis spaudimas suspėti viską iki metų pabaigos sukuria pojūtį, kad metų pabaigoje triukšmo – tiek garsinio, tiek informacinio – yra daugiau nei įprastai.
Skaityti toliau
Miego trūkumas
Patarimai
·Skaityta 2 min

Miego skola auga: kodėl savaitgalis neišgelbsti nuo nuovargio?

2025-12-01
Ar pastebėjote, kad net ir ilgiau pamiegoję savaitgalį vis tiek jaučiatės pavargę? Tai vadinama miego skola – laiko skirtumas tarp miego trukmės darbo dienomis ir savaitgaliais.
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

Moteris tepasi veidą kremu

Rugsėjį tiko, o lapkritį – jau nebe? 5 ženklai, kad metas keisti veido kremą

Susirūpinęs vyras sėdi ant sofos

3 nekalti įpročiai, kurie gali atstumti vyrą: vieną jų dažnai painiojame su rūpesčiu

2000-ųjų paltas su kailio detalėmis

Šie stilingi 2000-ųjų paltai sugrįžta, tačiau juos rasite antrų rankų parduotuvėse

Milano gatvės mada ruda Prada rankinė

TOP 10 karščiausių mados ženklų šiemet: ypatingo dėmesio sulaukė vienų mados namų rankinės

Kadras iš „Prada“ kalėdinės reklamos „Drawing Prada: Animated by Hand“.

„Prada“ kalėdinė reklama sulaukė pagyrų: žmonės džiaugiasi, kad ją kūrė ne DI

TAIP PAT SKAITYKITE

Liepžiedžiai – ne tik arbatai: 5 būdai, kaip juos panaudoti šeimos sveikatai ir gerai savijautai

Lapkritis – paskutinis metas pasirūpinti avietėmis: ką padaryti dabar, kad kitąmet derlius nenuviltų

Lapkritis – paskutinis metas pasirūpinti avietėmis: ką padaryti dabar, kad kitąmet derlius nenuviltų

Vilnoniai drabužiai vaikams: kada jie geresni už medvilnę

Žieminių česnakų dar nepasodinote? Paskutinės palankios dienos jau prasidėjo – iki kada dar spėsite

Žieminių česnakų dar nepasodinote? Paskutinės palankios dienos jau prasidėjo – iki kada dar spėsite

lapkričio 3 d. horoskopas mamoms, antradienis: ramūs namai

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.