Kavos tirščiai ir medus – du natūralūs ingredientai, kurie padės atgaivinti odą, pagerinti kraujotaką ir net sumažinti celiulito požymius.
odos būklė
atsitiktinis
Pavasaris atneša ne tik daugiau saulės ir šilumos, bet ir... naujų iššūkių mūsų odai. Keičiantis sezonams – nuo šalčio prie šilumos, nuo sauso oro prie drėgnesnio – oda neretai reaguoja jautriai: pradeda šerpetoti, sausėti, išryškėja bėrimai ar net atsiranda tempimo jausmas.
Norėtum, kad tavo veido oda atrodytų stangresnė, skaistesnė ir labiau pailsėjusi – bet neturi laiko ilgiems ritualams ar brangioms procedūroms?
Vasara – tai saulė, vėjas, oro kondicionieriai, maudynės ir… dehidratuota oda. Net jei oda riebi ar normali, drėgmės trūkumas gali ją paveikti, sukelti tempimo jausmą, šiurkštumą ar net spuogelius.
Sveika ir spindinti oda prasideda nuo kasdieninių mažų įpročių. Pasirūpinkite tinkamu vandens vartojimu, kokybišku miegu, saulės apsauga ir švelnia oda priežiūra.
Daugeliui girdėtas patarimas – gerkite daugiau vandens ir jūsų oda taps švaresnė, sudrėkinta ir be spuogų. Tačiau ar tai tikrai veiksminga? Ar pakanka tiesiog padidinti vandens suvartojimą, kad atsikratytume odos problemų? Panagrinėkime šį klausimą išsamiau.
Dažnai susimąstome, iš kur atsiranda odos problemos. Mityba, stresas, įvairūs organizmo susirgimai daro stiprią įtaką mūsų odai. Tačiau ar pagalvojame apie paprastus, kasdienius veiksnius, kurie taip pat turi gali pagelbėti mūsų odos būklei? Šiandien papasakosiu apie paprastus veiksnius, kuriuos, deja, dažniausiai pamirštame....
Daugelis mano, kad odos būklę lemia tik kosmetika, hormonai ar mityba. Tačiau vis dažniau dermatologai ir psichologai pabrėžia – stresas, įtampa ir emocinės problemos gali tiesiogiai paveikti odą, sukeldami įvairių tipų bėrimus.
Kiekvienas amžiaus tarpsnis atneša naujų patirčių, brandos ir pasitikėjimo savimi. Tačiau oda – ypač po 40-ies – tampa jautresnė aplinkos poveikiui, lėčiau atsistato, praranda elastingumą ir drėgmę. Vasara, su savo karščiu, saule ir temperatūros svyravimais, šiuos pokyčius gali dar labiau išryškinti, todėl brandžios odos priežiūra turi būti ne tik švelni, bet ir tikslinga.
Rugpjūčiui artėjant į pabaigą, vis dažniau rytais jaučiame vėsesnį orą, o vakarai tampa trumpesni ir drėgnesni. Tai pirmieji ženklai, kad ne tik garderobą, bet ir odos priežiūros priemones reikėtų pradėti peržiūrėti.
„Skin cycling“ – tai naujausiuose socialinių tinklų įrašuose dažnai girdimas terminas, tapęs tikru atradimu odos priežiūros mėgėjams visame pasaulyje. Ši rutinos metodika žada atgaivinti, išlyginti ir sustiprinti odą, sumažinant sudirginimo riziką.
Vasaros atostogų sezonas – tai ne tik smėlis tarp kojų pirštų ir gaivinantys kokteiliai, bet ir dažnesnės kelionės lėktuvu. Nors skrydis dažnai trunka vos kelias valandas, jo poveikis mūsų odai – gana reikšmingas, ypač šiltuoju metų laiku.
