1. Šaulys (lapkričio 22 – gruodžio 21 d.)

Šaulys yra tarsi laisvės ir optimizmo simbolis. Šio ženklo atstovai yra kupini energijos ir gyvenimo džiaugsmo. Jų natūralus polinkis ieškoti nuotykių ir patirčių neleidžia pasinerti į liūdesį ar pesimizmą. Jie tiki, kad kiekviena kliūtis yra galimybė mokytis, augti ir atrasti naujų horizontų.

Šauliai taip pat turi natūralią gebėjimą pamatyti šviesiąją bet kokios situacijos pusę. Net jei gyvenimas juos išbandys, jie dažnai sako: „Visur yra kažkas gero“. Jų pozityvi energija užkrečia aplinkinius, tad nenuostabu, kad Šauliai dažnai tampa grupės įkvėpėjais, ypač sunkiais laikotarpiais.

2. Liūtas (liepos 23 – rugpjūčio 22 d.)

Liūtai yra žinomi dėl savo stiprios charizmos, pasitikėjimo savimi ir optimistinio požiūrio į gyvenimą. Jie iš prigimties trokšta būti dėmesio centre, o jų natūralus žavesys ir spinduliuojantis pozityvumas pritraukia kitus. Liūtai tiki savo jėgomis ir dažniausiai žino, kad galės įveikti bet kokią kliūtį, jei tik išliks pozityvūs.

Liūtai dažnai demonstruoja optimizmą ne tik sau, bet ir kitiems. Jie yra puikūs motyvuotojai, gebantys uždegti aistrą aplinkiniams, skatindami juos siekti tikslų ir neprarasti tikėjimo. Liūto energija yra galinga, o jo pozityvumas dažnai padeda išsklaidyti bet kokias juodas mintis.

3. Svarstyklės (rugsėjo 23 – spalio 22 d.)

Svarstyklės yra žinomos dėl savo harmonijos siekimo, o jų gebėjimas išlaikyti ramybę ir pusiausvyrą yra susijęs su natūraliu optimizmu. Šio ženklo atstovai tiki, kad viskas gyvenime gali būti suderinta ir rasti teigiamą sprendimą net ir sudėtingose situacijose. Jie dažnai siekia taikos ir supratimo tarp žmonių, ir ši pozityvi perspektyva padeda jiems susidoroti su gyvenimo iššūkiais.

Svarstyklės taip pat linkusios ieškoti grožio ir pozityvumo kasdienybėje. Jų gebėjimas pastebėti smulkmenas ir vertinti jas, daro jas išskirtinėmis. Šio ženklo atstovai visuomet stengiasi kurti pozityvią atmosferą ir skatinti kitus matyti šviesiąją gyvenimo pusę.

4. Dvyniai (gegužės 21 – birželio 20 d.)

Dvyniai yra ženklas, kuris pasižymi lankstumu, smalsumu ir nuolatine energija. Jie geba greitai prisitaikyti prie įvairių gyvenimo aplinkybių ir ieškoti galimybių net ten, kur kiti mato tik problemas. Jų optimizmas kyla iš gebėjimo matyti situacijas iš skirtingų perspektyvų, ir šis lankstumas leidžia jiems išlikti pozityviais net esant sunkumams.

Dvyniai yra komunikacijos meistrai, o jų pozityvumas dažnai pasireiškia per humorą ir lengvumą. Jie sugeba pakelti kitų nuotaiką savo kalbomis, juokais ir intelektualiniais pokalbiais. Dvyniai tiki, kad nėra neišsprendžiamų situacijų – tereikia rasti naują požiūrį ar požiūrį į problemą.

The post 4 Zodiako ženklai, kurie visuomet yra optimistiški ir pozityvūs appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Afirmacijos dažnai prasideda žodžiais „aš esu“ arba „aš galiu“, ir gali apimti įvairias sritis, pavyzdžiui, savivertę, pasitikėjimą savimi, sveikatą, sėkmę ar santykius. Pavyzdžiui, „Aš esu vertas meilės ir pagarbos“ arba „Aš galiu pasiekti savo tikslus“ yra dažni afirmacijų pavyzdžiai.

Kaip veikia afirmacijos?

Afirmacijos remiasi psichologinės teorijos pagrindais, kurie teigia, kad mūsų mintys ir įsitikinimai daro didelę įtaką mūsų emocijoms ir elgesiui. Jei dažnai kartojame teigiamas mintis, jos gali pakeisti neigiamus mąstymo modelius, o tai savo ruožtu gali pagerinti mūsų emocinę būseną ir padėti mums geriau susidoroti su gyvenimo iššūkiais.

Moksliniai tyrimai rodo, kad afirmacijos gali padėti sumažinti stresą, pagerinti savivertę ir skatinti teigiamus elgesio pokyčius. Tačiau svarbu suprasti, kad afirmacijos nėra stebuklingas sprendimas. Jos veikia geriausiai, kai naudojamos kartu su kitais asmeninio tobulėjimo įrankiais, tokiais kaip meditacija, sąmoningumo praktika ir terapija.

Kaip teisingai naudoti afirmacijas?

Norint, kad afirmacijos būtų veiksmingos, svarbu laikytis kelių pagrindinių taisyklių:

1. Teigiamumas: Afirmacijos turi būti suformuluotos teigiamai, vengiant neigiamų žodžių. Pavyzdžiui, vietoj „Aš nenoriu jaustis nerimas“ geriau naudoti „Aš jaučiuosi ramus ir atsipalaidavęs“.
2. Asmeniškumas: Afirmacijos turi būti asmeniškos ir prasidėti žodžiais „aš esu“ arba „aš galiu“. Tai padeda sukurti stipresnį ryšį su teiginiu.
3. Reguliarumas: Kad afirmacijos būtų veiksmingos, jas reikia kartoti reguliariai, geriausia kiekvieną dieną. Galite jas kartoti garsiai, rašyti ar tiesiog galvoti apie jas.
4. Tikinėjimas: Norint pasiekti geriausius rezultatus, svarbu tikėti tuo, ką sakote. Jei tikite savo afirmacija, ji turės didesnę galią paveikti jūsų mintis ir elgesį.

Ar afirmacijos tinka visiems?

Nors afirmacijos gali būti naudingos daugeliui žmonių, jos ne visada veikia vienodai. Kai kuriems žmonėms afirmacijos gali atrodyti neefektyvios arba netgi sukelti priešingą efektą, jei jų teiginiai per daug neatitinka realybės ar yra pernelyg optimistiški. Tokiais atvejais svarbu pritaikyti afirmacijas pagal savo poreikius arba pasitelkti kitus saviugdos metodus.

The post Afirmacijos: Kas tai ir kaip jos veikia? appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Tai gali reikšti bendrą pasitikėjimo savo gebėjimu kontroliuoti savo gyvenimą jausmą arba gali būti labiau susiję su situacija. Pavyzdžiui, galite labai pasitikėti savimi tam tikroje kompetencijos srityje, bet mažiau pasitikėti kitose srityse. Tyrimai rodo, kad pasitikėjimas yra svarbus sveikatai ir psichologinei gerovei. Tad kaip padidinti pasitikėjimą savimi?

Nustokite lyginti save su kitais

Ar lyginate savo išvaizdą ar kompetencijas su žmonėmis, kuriuos stebite socialiniuose tinkluose ar savo aplinkoje? O gal lyginate savo atlyginimą su tuo, kiek uždirba jūsų draugas? Socialinio palyginimo teorija aiškina, kad lyginti yra natūralu. Tačiau greičiausiai tai nepadės sustiprinti jūsų pasitikėjimo savimi. Tai netgi gali turėti priešingą poveikį.

Apsupkite save pozityviais žmonėmis

Skirkite šiek tiek laiko ir pagalvokite apie tai, kaip jūsų draugai verčia jus jaustis. Ar jie jus paskatina veikti, o gal kaip tik – nuslopina? Ar jie nuolat jus teisia, ar priima tokį, koks esate

Žmonės, su kuriais leidžiate laiką, gali paveikti jūsų mintis ir požiūrį į save, galbūt labiau, nei jūs suprantate. Taigi, atkreipkite dėmesį į tai, kaip kiti verčia jus jaustis. Jei pabendravę su konkrečiu žmogumi jaučiatės blogai, gali būti, kad laikas atsisveikinti.

Rūpinkitės savo kūnu

Šis patarimas, kaip labiau pasitikėti savimi, pagrįstas mintimi, kad sunku jaustis gerai, jei piktnaudžiaujate savo kūnu. Kai rūpinatės savimi, žinote, kad darote kažką teigiamo savo protui, kūnui ir dvasiai, jausitės labiau pasitikintys savimi.

Būkite malonūs sau

Malonus elgesys sau apima tuos etapus, kai patiriate nesėkmę, tačiau vis tiek pagiriate save už tai, kad pabandėte, kad kažką padarėte gerai, padrąsinate save, jog kitą kartą bus geriau. Tai leidžia jums tapti emociškai lankstesniems ir padeda geriau valdyti sudėtingas emocijas, sustiprina ryšį su savimi ir kitais.

Praktikuokite pozityvų pokalbį su savimi

Neigiamas kalbėjimasis su savimi gali apriboti jūsų gebėjimus ir sumažinti pasitikėjimą savimi, įtikindamas pasąmonę, kad kažko „negalite susitvarkyti“ arba, kad tai „per sunku“ ir „net neturėtumėte bandyti“.

Kai kitą kartą pradėsite galvoti, kad jums nėra reikalo kalbėti susitikime arba, kad esate per daug išsekęs, jog galėtumėte sportuoti, priminkite sau, kad jūsų mintys ne visada tikslios. Tada raskite būdą, kaip šias mintis paversti pozityvesniu pokalbiu apie save.

The post 5 patarimai, kaip didinti pasitikėjimą savimi appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Pasitikėjimas savimi

Taisyklinga laikysena, aukštai pakelta galva, žinojimas, ko esi verta – joks vaikinas negali atsispirti pasitikėjimui savimi. Juk net jei išvaizdžiausia mergina vaikščios susigūžusi, bijos išsakyti savo nuomonę ir kūno kalba demonstruos, jog savimi nepasitiki, ji tikrai sulauks mažiau dėmesio nei ta, kuri savimi pasitiki ir nebijo demonstruoti geriausių savo pusių. Pasitikėjimas savimi dažniausiai ir tampa paaiškinimu, kaip iš pažiūros niekuo neišsiskirianti mergina sugebėjo sužavėti gražiausią miestelio vaikiną. Galvą aukštyn!

Optimizmas

Šalia kokių žmonių norisi būti – tų, kurie nuolat verkšlena, ar tų, kurie net ir blogiausioje situacijoje sugeba įžvelgti gerąją pusę? Daug aiškinti nereikia: optimizmas traukia!

Žaismingumas

Spontaniškumas, noras išbandyti naujus dalykus, gebėjimas gerai praleisti laiką bet kuriame vakarėlyje – kuris vaikinas nenorėtų merginos, su kuria visuomet linksma?

Elegancija

Ne, tikrai neprivalai nuo šiol rengtis kaip rūmų dama ir gatves šluoti prabangiais sijonais. Elegancija gali reikšti ir gracingą eiseną, taisyklingą kalbėseną, atidumą, ramumą ir gebėjimą valdyti savo emocijas. Elkis kaip tikra princesė!

Charizmatiškumas

Charizmatiškas žmogus – tai toks, kuris turi neapibūdinamo (jokiu būdu nesuvaidinto) žavesio. Jie traukia žmonių dėmesį savo iškalba, manieromis, dažnai ir temperamentu. Todėl nesistenk apsimesti tuo, kuo nesi, geriau išmok savo įgimtas savybes pademonstruoti taip, kad žavėtųsi visi.

Kuklumas

Taip, perskaitei gerai, nereikia įsijausti į savo emocijų ir manierų demonstravimą, nereikia pamiršti, kad kuklumas gali tapti didžiausia puošmena. Niekuomet nekalbėk su žmonėmis „iš aukšto“, mokėk padėkoti, mandagiai priimti dovanas ir prašyti pagalbos. Tikrai nieko nesužavėsi imdama įsakinėti ar žeminti kitus. Tas pats galioja ir išvaizdai: atmink, kad atvirais drabužiais ar kilogramu makiažo dėmesį patrauksi vos kelioms akimirkoms.

Draugiškumas

Gebėjimas draugauti – viena svarbiausių užduočių gyvenime. Juk jei kitiems esi gera, maloni, paslaugi, nelabai tikėtina, jog kiti atsakys tau grubumu ir užgauliojimu. Aplinkinius ypač žavi žmonės, kurie net nemalonų elgesį sugeba „atremti“ šypsena bei maloniais atsakymais. O štai tie, kurie įsivelia į beprasmius ginčus ir svaidosi necenzūriniais žodžiais, deja, bet didelio susižavėjimo nekelia.

The post 7 bruožai, kurie suteikia merginai patrauklumo appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

1. Mokėjimas žaisti medžioklę

Kokius žaislus labiausiai mėgsta naminės katės? O gi tuos, kurie juda, bėga ir kuriuos sunku pagauti. Numesk katinui kamuoliuką po kojom – jis net neatsisuks. Tačiau mesk kamuoliuką tolyn ir katinas kaip mat jį nusivys. Vaikinai – taip pat katinai, jie dievina medžioklę ir sunkiai sumedžiojimus laimikius. Jei parodysi, kad dėl tavęs verta kovoti ir neužteks vos kelių meilių žodelių norint nusivesti tave į pasimatymą, vaikino dėmesys priklausys vien tau.

2. Rūpinimasis savo sveikata

Norint atrodyti ir jaustis gerai neužtenka vien sportuoti ar sveikai valgyti. Tačiau derinant šiuos dalykus galima sustiprinti organizmą, išvengti ligų, pagerinti odos būklę ir paprasčiausiai būti geresnės nuotaikos. Vaikinai nesąmoningai ieško tos, kuri turi gerą sveikatą, todėl jei savimi rūpinsiesi ir saugosi sveikatą, tikrai neliksi nepastebėta!

3. Skoningumo ugdymas

Retas vaikinas aklai seka madą. Jie tikrai nežino, kuo praėjusio sezono mada skiriasi nuo naujausių mados vėjų. Jiems svarbiau, kad mergina turėtų išskirtinį skonį ir gebėtų drabužiais pabrėžti visus savo privalumus. Todėl mokysis rengti ne madingai, o… naudingai! Atrask, kurie drabužiai geriausiai paslepia tavo figūros trūkumus, o kurie paryškina privalumus. Vaikinai neatsimins, kokio kirpimo ar spalvos suknelę vilkėjai pirmajame pasimatyme, tačiau net neabejos, kad atrodei puikiai.

4. Gebėjimas išlaikyti optimizmą

Niekas nemyli „princesės ant žirnio“, kuri net ir šviesiausią dieną visur geba įžvelgti vien tamsą. Ne vienas vaikinas patikintų, kad šypsena – geriausias merginų ginklas. Joks vaikinas nenorės būti šalia surūgėlės, nesvarbu, kad ir kokia graži ji būtų. Todėl stenkis skleisti gerą nuotaiką ir nuolat šypsokis, juk niekad nežinai, ką tavo šypsena išvers iš koto…

5. Nepriklausomybė

Veiklios merginos – įdomesnės. Jeigu vaikinas pajus, kad visas tavo pasaulis ir dienotvarkė sukasi tik aplink jo norus, ilgai šalia jo neturėsi. Vaikinams labai svarbu žinoti, kad esi įdomi ir užsiėmusi asmenybė, tokiu būdu su tavimi galima kalbėtis daugybe temų, tu turi daugiau įspūdžių, negu ta, kuri geba papasakoti tik kaip šiandien lakavosi nagus ar žiūrėjo serialą. Todėl įrodyk, kad esi nepriklausoma, ir vaikinas yra tik tavo gyvenimo dalis, o ne visas gyvenimas

The post 5 moterų savybės, nuginkluojančios priešingą lytį appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Optimizmas.Šalia kokių žmonių norisi būti – tų, kurie nuolat verkšlena, ar tų, kurie net ir blogiausioje situacijoje sugeba įžvelgti gerąją pusę? Daug aiškinti nereikia: optimizmas traukia!

Žaismingumas. Spontaniškumas, noras išbandyti naujus dalykus, gebėjimas gerai praleisti laiką bet kuriame vakarėlyje – kuris vaikinas nenorėtų merginos, su kuria visuomet linksma?

Elegancija. Ne, tikrai neprivalai nuo šiol rengtis kaip rūmų dama ir gatves šluoti prabangiais sijonais. Elegancija gali reikšti ir gracingą eiseną, taisyklingą kalbėseną, atidumą, ramumą ir gebėjimą valdyti savo emocijas. Elkis kaip tikra princesė!

Charizmatiškumas. Charizmatiškas žmogus – tai toks, kuris turi neapibūdinamo (jokiu būdu nesuvaidinto) žavesio. Jie traukia žmonių dėmesį savo iškalba, manieromis, dažnai ir temperamentu. Todėl nesistenk apsimesti tuo, kuo nesi, geriau išmok savo įgimtas savybes pademonstruoti taip, kad žavėtųsi visi.

Pasitikėjimas savimi.Taisyklinga laikysena, aukštai pakelta galva, žinojimas, ko esi verta – joks vaikinas negali atsispirti pasitikėjimui savimi. Juk net jei išvaizdžiausia mergina vaikščios susigūžusi, bijos išsakyti savo nuomonę ir kūno kalba demonstruos, jog savimi nepasitiki, ji tikrai sulauks mažiau dėmesio nei ta, kuri savimi pasitiki ir nebijo demonstruoti geriausių savo pusių. Pasitikėjimas savimi dažniausiai ir tampa paaiškinimu, kaip iš pažiūros niekuo neišsiskirianti mergina sugebėjo sužavėti gražiausią miestelio vaikiną. Galvą aukštyn!

Kuklumas. Taip, perskaitei gerai, nereikia įsijausti į savo emocijų ir manierų demonstravimą, nereikia pamiršti, kad kuklumas gali tapti didžiausia puošmena. Niekuomet nekalbėk su žmonėmis „iš aukšto“, mokėk padėkoti, mandagiai priimti dovanas ir prašyti pagalbos. Tikrai nieko nesužavėsi imdama įsakinėti ar žeminti kitus. Tas pats galioja ir išvaizdai: atmink, kad atvirais drabužiais ar kilogramu makiažo dėmesį patrauksi vos kelioms akimirkoms.

Draugiškumas. Gebėjimas draugauti – viena svarbiausių užduočių gyvenime. Juk jei kitiems esi gera, maloni, paslaugi, nelabai tikėtina, jog kiti atsakys tau grubumu ir užgauliojimu. Aplinkinius ypač žavi žmonės, kurie net nemalonų elgesį sugeba „atremti“ šypsena bei maloniais atsakymais. O štai tie, kurie įsivelia į beprasmius ginčus ir svaidosi necenzūriniais žodžiais, deja, bet didelio susižavėjimo nekelia.

The post Asmeninės savybės, kurios pridės neįtikėtino žavesio appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Alina. Hebrajų kalba reiškia „puikioji“. Tai mergina, kuriai visą gyvenimą lemti būti laimingai. Alinų spinduliuojama šviesa pritraukia kitus žmones, todėl jos visuomet yra apsuptos draugų. Šis vardas lėmė, jog Alinos yra apsukrios ir geba nuolatos pirmauti. Po šiuo vardu gimusios merginos taip pat pasižymi atkaklumu ir noru kurti bei veikti.

Elzė. Elzės vardas yra trumpinys iš Elžbieta, kuris reiškia „prisiekiu dievu“. Šį vardą turinčios merginos paženklintos sėkme. Gamta joms dovanojo angelą sargą, kuris sergėja ir globoja Elzes kiaurą parą. Šį vardą nešioja talentingos asmenybės, kurios aplink save sukuria gėrį. Be to, Elzės – labai kantrios, todėl išvesti iš kantrybės jų beveik neįmanoma.

Ieva. Ieva iš hebrajų kalbos reiškia „gyvybinga, gyvenimo davėja“. Ar pastebėjai, kiek daug mergaičių yra duotas šis vardas? Ievos yra ypatingos. Jos spinduliuoja neįtikėtina gerumą ir optimizmą, ko taip stokoja daugelis kitų merginų. Ievos vardas lemia sėkmingą gyvenimą ir gausią šeimą, mat Ieva yra gyvenimo davėja, o tai reiškia, jog šioje žemėje atlieka misiją palikti kuo daugiau palikuonių.

Eleonora. Šis vardas reiškia šviesą. Tai be galo charizmatiškos ir ugningos asmenybės, kurių laukia ypatinga karjera. Jos apdovanotos talentais ir nušviečia kitų žmonių gyvenimus tarsi saulės. Tiesa, neretai šalia jų gali pasijusti it mažas žolės lopinėlis, neapšviestas saulės, nes jų tvirtai asmenybei sunku prilygti. Jei esi Eleonora, pasistenk išnaudoti savo talentus – tikėtina, jų turi daug ir įvairių.

Judita. Iš hebrajų kalbos Judita reiškia „judėjietė, Judėjos gyventoja“. Judita – darbštumo ir energijos pavyzdys, kuris niekada nenustoja stebinęs. Judita motyvuoja kitus žmones keistis, be to, yra inspiruojanti asmenybė, pagal kurią kiti trokšta sekti. Juditai lemta siekti karjeros aukštumų, mat jų vardas lėmė neįtikėtiną sėkmę profesijos sferoje.

Marija. Šis dažnai sutinkamas vardas reiškia „atkaklioji“. Marija niekuomet nepasiduos ir visada ras išeitį. Marijų sėkmė – nulemta. Marijos apdovanotos nepaprastu natūraliu grožiu, todėl visuomet yra apsuptos gerbėjų. Šį vardą turinčios merginos nestokoja džiugesio, yra optimistiškos ir svarbiausia, jog viskas, prie ko jos prisiliečia, tampa sėkme.

Simona. Trumpoji vardo reikšmė: šimon „išklausymas“. Tai puikių psichologinių gebėjimų turinčios merginos, kurios yra puikios draugės ir mylimosios. Simonos pasižymi tvirtu būdu, puikiu humoro jausmu ir neįtikėtina empatija, kuri Simonoms pasireiškia įvairiais gyvenimo momentais.

Žaneta. Šis vardas yra kilęs iš vardo Joana, kuris hebrajų kalba reiškė „Jahvės (dievo) išklausyta, palaiminta“. Žanetos pasižymi kuklumu, yra nuoširdžios ir atviros. Nors aukščiausiasis vos Žanetoms gimus jas palaimino, savo laimę jos privalo atrasti pačios. Vis dėlto kažkas iš aukščiau Žanetas sergėja ir joms padeda, todėl joms niekuomet negresia nelaimė.

The post 8 sėkmingiausi moteriškiški vardai – jei suradai savo, esi gimusi po laiminga žvaigžde appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Optimizmas. Gyvenimo džiaugsmas – svarbus aspektas, kalbant apie asmeninį žavesį. Šalia optimistiškų žmonių paprasčiausiai norisi būti šalia. Juk jie visuomet pralinksmins, įžvelgs teigiamas puses net ir pačioje prasčiausioje situacijoje, paguos, nuramins ir paprasčiausiai išliks ramūs. Veršklentojai ar greitai stresui pasiduodantys žmonės dažniausiai kitus atstumia.

Manai, jog charizmos neįmanoma išsigudyti? Manyk kitaip. Ją iš tiesų galima išlavinti, paprasčiausiai tereikia išmokti keletą taisyklių. Vertėtų visuomet būti savimi ir nesistengti įtikti kitiems. Padlaižiautojai, priešingai nei mano jie patys, kitiems nėra nei žavingi, nei patrauklūs. Todėl pasistenk išlavinti savyje paprastumą ir su visais elgtis kaip su lygiais.

Pasitikėjimas savimi toli gražu nėra vaikščiojimas aukštai pakelta galva lyg povui. Tai žinojimas, ko esi verta, taisyklinga laikysesna, puikus savęs pažinimas ir gebėjimas jausti kitų žmonių poreikius. Jei jautiesi nepasitikinti savimi ar kompleksuota, būtinai išbandyk tai, ką pataria daugelis psichologų – pabandyk save kuo dažniau įtraukti į tokias situacijas, kurios reikalautų drąsos bei ryžto.

Mokantis iš savęs pasijuokti žmogus yra kur kas labiau vertinamas nei tas, kuris nuolatos verkšlena. Kuo daugiau juokis ir neslėpk savo geros nuotaikos, net jei aplinkui visi niurzgantys ir viskuo nepatenkinti. Atrask kompaniją, su kuria tau smagiausia ir kartu smagiai leiskite laiką. Tikriausiai jau žinai, jog juokas ne tik ilgina gyvenimą, bet ir gražina išvaizdą! Juoko metu išskiriami laimės hormonai lygina bei skaistina oda ir gražina plaukus.

Nors kuklumas šiais laikais tapo savybe, kurią daugelis laiko neigiama, nepabijok kartais pasirodyti kuklesne. Per didelis išsišokimas gali ne tik erzinti, bet ir visiškai atstumti. Žinok, kur kartais panaudoti kuklumą – galbūt bendraujant su dėstytoju ar darbdaviu, galbūt asmeniniuose santykiuose. Venk per greito užsidegimo, nereikalingų ginčų ir konfliktų, kurie tik išsems iš tavęs energiją.

The post 5 asmenybės bruožai, sukeliantys kitiems susižavėjimą appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.

Pirma. Kerintis opmtimizmas. Energija, šypsena, sklindanti šiluma ir nuoširdumas vaikinus tiesiog vainikuoja. Nebijok dažniau pajuokauti, nusišypsoti, parodyti, joig tau rūpi kitas žmogus. Jei negebėsi atsiverti, kažin, ar trauksi vaikinų dėmesį.

Antra. Moteriškumas. Subtilumas, mokėjimas apkabinti, priglausti, paguosti – štai kas žavi vaikinus ir palieka įspūdį. Mergina, kuri moteriškumą ne slėps, o bandys jį demonstruoti, visuomet bus ta, kuriai atsivers visos durys. Labai retai kada vaikinams patinka vyriško tipo merginos, kurios elgiasi tarsi vaikinai.

Trečia. Geras humoro jausmas. Nėra nieko nejaukesnio už tylą, kai pajuokauji. Todėl jei vaikinai bando tave pralinksminti, o tu sėdi liūdna ir nepatenkinta, vargu, ar vaikinams tai bus maloniausias potyris. Vaikinai negali pamiršti tų, su kuriomis juokiasi iki ašarų. Juokas ilgina gyvenimą ir padaro akimirkas kartu nuoširdesnes.

Ketvirta. Mokėjimas pasijuokti iš savęs. Rimtuolės, kurioms kiekviena kritika tampa skaudžiausiu peiliu į nugarą, retai kada traukia vaikinus. Atsipalaidavusi, nesusikausčiusi ir linksma mergina visuomet prikaustys dėmesį. Na ir kas, jog paslydai ant šaligatvio vaikino akivaizdoje? Juk tu – ne pirma ir ne paskutinė. Mokėk iš to pasijuokti!

Penkta. Gebėjimas kalbėti ne vien apie orą. Banalokos, neįdomios temos tenkina tikrai ne kiekvieną. Daugelis vaikinų trokšta su panele pakalbėti gilesnėmis, rimtesnėmis temomis, todėl mergina, kuri pati rodo iniciatyvą kalbėti rimtomis temomis, visuomet padarys vaikinui įspūdį.

The post 5 merginų savybės, kurių vaikinai negali pamiršti appeared first on PANELĖ - Naujienos, įžymybių gyvenimas, mados, grožio ir stiliaus patarimai, proto ir širdies klausimai, horoskopai.