Daugelis moterų ir merginų savo pinigėse dar nešiojasi popierinius kalendoriukus, kuriuose kas mėnesį žymi mėnesinių dienas. Kokių tik istorijų nebūna! Piniginę pametė, kalendorius kažkur iškrito, rankinę pavogė…...
PMS
Merginos, trokštančios atkreipti vaikino dėmesį, neretai elgiasi kiek neapgalvotai ir jų nuomone, kvailai. Vienas užsienio portalas pateikė net šešis pačius komiškiausius vaikinų atžvilgiu merginų elgesio pavyzdžius. Ar tu panašiai nesielgi?...
Dažnai merginai vis dar nesmagu kalbėti apie mėnesines, o apie vizitą pas ginekologą daugelis nenori net pagalvoti. Būtina įsidėmėti, jog kiekvienai jaunai merginai, prasidėjus menstruaciniam laikotarpiui, privaloma apsilankyti pas ginekologą....
Vaikinai niekada nesupras, ką reiškia kiekvieną mėnesį pasitikti su nusiteikimu, jog ir vėl laukia nelemtas PMS, o paskui dažnai net savaitė nemalonių pojūčių ir skausmų. Bet visiškai nereikia kankintis ir keikti viso pasaulio! Vos pajutusi skausmą nedelsk ir imkis jį malšinančių priemonių....
Mėnesinės vėluoja, nuolat esi pavargusi ir irzli, maudžia krūtis, į galvą pradeda lįsti baimę kelianti mintis: nejaugi aš nėščia?...
PMS (priešmenstruacinio sindromo) simptomai žinomi daugeliui. Artėjant mėnesinėms, daugelis merginų bei moterų jaučiasi dirglesnės, irzlesnės, kenčia nuo galvos skausmų, krūtų tempimo ar kūno „paburkimo“ jausmo....
Silpnumo jausmas, staiga subjurusi nuotaika, apatija ar net pykčio priepuoliai – atrodo, kad griūna visas pasaulis, tad beliko susigūžti į kamuoliuką ir laukti, kol vis tai praeis. Sveikatos specialistai teigia, kad vienokius ar kitokius priešmenstruacinio sindromo (PMS) simptomus patiria net 75 proc. reprodukcinio amžiaus moterų....
Raudonosios dienos neretai tampa tikru galvos skausmu ne vien dėl užklumpančio PMS. Kai jos nepasirodo, daugelį merginų apima baimė ir dvejonės - juk kažkas su organizmu vyksta NE TAIP. Patariame nusiraminti ir į viską žvelgti kuo paprasčiau. Vis dėlto sutrikus ciklui vizitas pas ginekologą - būtinas!...
Visi žinome, kad per dieną reikia valgyti ne mažiau nei 3 kartus. Tačiau dėl įtempto grafiko ir darbų gausos ne visuomet galime tinkamai pavalgyti....
