sportas

atsitiktinis

·Skaityta 1 min

Sportas pagal tavo charakterį: kas padės greičiausiai sulieknėti?

2014-05-28

Vasariškiems orams netikėtai užklupus, džinsus padedame į šalį - atėjo šortukų sezonas! Taigi merginos, jau nebėra kur slėptis, tenka atidengti vis daugiau kūno. Kai kurios galbūt ruošėsi visą žiemą, o tos, kurios nespėjo lai nenukabina nosies. Ne paslaptis, kad atradus sportą ir pratimus pagal savo charakterį, tampa žymiai paprasčiau deginti kalorijas ir patobulinti savo kūno linijas....

Skaityti toliau

Įspūdingos poros: Europos krepšinio čempionate dalyvausiančius krepšininkus visokeriopai palaiko jų antrosios pusės

Kas Naujo

·Skaityta 26 min

Įspūdingos poros: Europos krepšinio čempionate dalyvausiančius krepšininkus visokeriopai palaiko jų antrosios pusės

2022-08-25

Rugsėjo pirmąją prasidėsiantis Europos krepšinio čempionatas prie televizoriaus ekranų pritrauks daugybę sporto mylėtojų bei entuziastų. Už Lietuvą čempionate žaisiančius krepšininkus palaikys ne tik tautiečiai, bet ir jų mylimosios - žmonos, draugės....

Skaityti toliau

Lieknėjimas: asmeninė trenerė atskleidžia

Sveika gyvensena

·Skaityta 3 min

Kaip išlaikyti motyvaciją siekiant sveikesnės gyvensenos

2025-01-07

Žiema dažnai tampa iššūkiu sveikos gyvensenos entuziastams. Trumpesnės dienos, šaltis ir energijos trūkumas gali sumažinti motyvaciją, tačiau būtent šiuo metų laiku svarbu nepamiršti savo tikslų. Šiame straipsnyje pateiksiu veiksmingus būdus, kaip išlaikyti motyvaciją sveikai gyventi net ir žiemos mėnesiais.

Skaityti toliau

Sveikatingumo tendencijos 2024-aisiais: kam gyventojai skirs didžiausią dėmesį?

Grožis

·Skaityta 2 min

Sveikatingumo tendencijos 2024-aisiais: kam gyventojai skirs didžiausią dėmesį?

2024-03-05

Dar antikos laikais žmonės ieškodavo įvairiausių būdų, padedančių puoselėti sveikatą. Turtingieji ir vargšai plūsdavo į miesto pirtis, o, pavyzdžiui, graikų kareiviai skubėdavo į garines vonias, padedančias atpalaiduoti raumenis po intensyvaus mūšio. Tačiau bėgant metams, keitėsi žmonių sveikatos problemos. Dabar tobulėjančios technologijos ir nauji sveikatinimo būdai žmonėms gali pasiūlyti kur kas įvairesnių sveikatos gerinimo būdų. Kokie jų bus aktualūs š...

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·Skaityta 3 min

Kaip atrasti fizinę veiklą, kuri jums tikrai patinka?

2025-01-31

Fizinis aktyvumas yra vienas iš geriausių būdų palaikyti sveikatą, gerą savijautą ir energijos lygį. Tačiau ne visi mėgsta sporto salę ar ilgus bėgimus. Jei nesate radę veiklos, kuri jus motyvuotų ir teiktų džiaugsmą, neskubėkite nusivilti – yra daugybė skirtingų būdų judėti, ir tikrai galite rasti tą, kuris jums patiks!

Skaityti toliau

Astrologija

·Skaityta 2 min

Astrologija ir sportas: kokia veikla tinka jūsų energijai ir prigimčiai?

2024-12-05

Astrologija gali atskleisti ne tik jūsų asmenybės bruožus, bet ir padėti išsirinkti sporto veiklą, kuri geriausiai atitinka jūsų energiją ir prigimtį. Kiekvienas Zodiako ženklas turi savų ypatumų, lemiančių, kokia fizinė veikla jums teiks ne tik naudą, bet ir malonumą. Pateikiame sporto rekomendacijas kiekvienam ženklui.

Skaityti toliau

Kas Naujo

·Skaityta 5 min

Tinginė paauglė, kuri tapo įžymybė (FOTO)

2015-07-16

Devyniolikmetės Elle Darby iš Didžiosios Britanijos mėgstamiausias hobis vos prieš metus laiko buvo patogiai įsitaisius sofoje su traškučių pakeliu žiūrėti televizorių. Apie sportą Elle net nebuvo pagalvojusi - ji niekuomet nebuvo labai stambi, todėl ir preteksto mesti svorį, rodos, nebuvo....

Skaityti toliau

Nori pagražinti užpakaliuką bei kojas? Pasiryžk pritūpimų išbandymui! (VIDEO PAMOKĖLĖ)

Grožis

·Skaityta 1 min

Nori pagražinti užpakaliuką bei kojas? Pasiryžk pritūpimų išbandymui! (VIDEO PAMOKĖLĖ)

2013-07-04

Kuri mergina nenori tobulai atrodyti? Norim ir mes, todėl nusprendėme mažiau svajoti ir daugiau nuveikti savo tobulos sėdynės labui!...

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·Skaityta 3 min

Psichologiniai kultūrizmo aspektai: kaip lavinti kūną ir protą?

2024-10-22

Kultūrizmas daugeliui asocijuojasi su fizine jėga, raumenų augimu ir treniruotėmis sporto salėje. Tačiau tai nėra vien tik fizinės kūno transformacijos procesas. Norint pasiekti aukštų rezultatų, reikalingas ne tik fizinis pasirengimas, bet ir stiprus protas bei psichologinė ištvermė. Kultūrizmas apima sudėtingą psichologinę kelionę, kuri ugdo savikontrolę, discipliną, motyvaciją ir gebėjimą įveikti sunkumus.

Skaityti toliau

Jaunoji balerina Nora Straukaitė: „Norint įsilieti į baleto pasaulį

Sportas

·Skaityta 3 min

Šokiai ir vaikų ugdymas: kodėl verta pradėti šokti nuo mažų dienų?

2024-10-21

Šokiai yra vienas iš natūraliausių ir įdomiausių būdų vaikams išreikšti save, ugdyti savo kūno kontrolę bei kūrybiškumą. Pradėti šokti nuo mažų dienų yra ne tik smagu, bet ir labai naudinga tiek fiziniam, tiek emociniam vaiko vystymuisi. Šiame straipsnyje aptarsime, kokią naudą šokiai teikia vaikams, kodėl verta pradėti šokti ankstyvoje vaikystėje ir kaip šokiai gali prisidėti prie visapusiško vaiko ugdymo.

Skaityti toliau

Kas Naujo

·Skaityta 1 min

Gražuolė lietuvaitė Gotė – mergina, kuri ne vieną privers pakilti nuo kėdės (FOTO)

2015-09-30

Devyniolikmetė Gotė Ulozevičiūtė daugeliui panelių galėtų būti tikras užsispyrimo ir valios pavyzdys - mergina ne tik daugybę metų aktyviai sportuoja ir sportu sieja ateitį, bet taip pat spėja mokytis makiažo subtilybių....

Skaityti toliau

Žurnalas

·Skaityta 4 min

Olimpietė Viktorija Senkutė: sportas suformavo mane kaip asmenybę

2024-08-24

13 treniruočių per savaitę, nuolatinis žinių troškimas, aplinkinių palaikymas ir noras siekti svajonės – tai Paryžiaus olimpinėse žaidynėse bronzos medalį iškovojusios irkluotojos Viktorijos Senkutės kasdienybė.

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos