sportas

atsitiktinis

·Skaityta 1 min

4 faktai, kodėl privalai sportuoti kartu su drauge

2015-06-27

Sportuoti kartu su drauge visuomet yra smagiau, nei vienai. Tačiau ar žinai, kad gera nuotaika ir smagumu tai neapsiriboja? Sportuoti kartu su drauge gali būti labai naudinga! Štai tau keli faktai, kodėl sportas su drauge tau padės pasiekti trokštamų rezultatų....

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 2 min

5 efektyvūs patarimai, kaip ilgai išlikti jaunai

2024-09-03

Jaunatviškumas – tai ne tik išvaizda, bet ir energija, sveikata bei pozityvus požiūris į gyvenimą. Tačiau šiuolaikiniame pasaulyje daugelis veiksnių gali priversti mus senti anksčiau laiko – stresas, netinkama mityba, nepakankamas fizinis aktyvumas.

Skaityti toliau

Lieknėjimo dienoraštis: baimė dėl svorio metimo pasekmių

Grožis

·Skaityta 2 min

Lieknėjimo dienoraštis: baimė dėl svorio metimo pasekmių

2015-03-30

Kiekvieną savaitę panele.lt ieškok lieknėjimo dienoraščio, kurį rašo Beatrisa, pasiryžusi pagaliau atsikratyti visų nereikalingų kilogramų. Pirmąjį jos dienoraščio įrašą rasi...

Skaityti toliau

5 pilvo riebalus naikinantys pratimai tinginčioms sportuoti (FOTO)

Grožis

·Skaityta 1 min

5 pilvo riebalus naikinantys pratimai tinginčioms sportuoti (FOTO)

2021-03-25

Atėjęs pavasaris kelia ne tik nuotaiką, bet ir susirūpinimą: tuoj iš spintų trauksime lengvus sijonus, nusimesime sunkias striukes ir pradėsime ruoštis bikinių sezonui....

Skaityti toliau

Virš 60 tūkst. prenumeratorių skaičių humoru bei įdomybėmis pritraukęs vlogeris Antanas: „Ilgą laiką maniau

Kas Naujo

·Skaityta 5 min

Virš 60 tūkst. prenumeratorių skaičių humoru bei įdomybėmis pritraukęs vlogeris Antanas: „Ilgą laiką maniau, jog humoro jausmo nė neturiu“

2018-02-06

Tikrai ne kiekvienam mūsų šalies vlogeriui atsikėlus ryte ir užsukus į savo YouTube paskyrą prenumeratorių grafoje pavyksta išvysi net 60 481 prenumeratorių skaičių! Lietuviškojoje interneto rinkoje sparčiai populiarėjantis Antanas Jakimavičius pripažįsta, jog nors toks didžiulis ratas prenumeratorių kūrėsi palaipsniui, staigų kilimą į viršų lėmė vienas ypatingas vaizdo įrašas, sutraukęs daugybę dėmesio....

Skaityti toliau

Kas Naujo

·Skaityta 2 min

Klaipėdos universiteto šokėjų triumfas Kaune: parvežti du čempionų titulai

2026-02-25

Sekmadienį Kauno sporto halėje vykusiame Lietuvos komandų čempionate Klaipėdos universiteto Lotynų Amerikos šokių komanda „Danė“ iškovojo auksą net dviejose kategorijose.

Skaityti toliau

„Victoria Secret“ modelių kojos: užteks vos kelių pratimų jas turėti (FOTO)

Grožis

·Skaityta 1 min

„Victoria Secret“ modelių kojos: užteks vos kelių pratimų jas turėti (FOTO)

2016-04-16

Kojos - viena lengviausiai dailinamų kūno dalių, tačiau turėti dailias ir nulietas kojas reikalauja pastangų. Tiesa, savaitę padirbėjusi gali džiaugtis puikiais rezultatais! Šį kartą pasižvalgėmė po sporto salę, kurioje treniruojasi „Victoria Secret“ modeliai ir atrinkome du mėgstamiausius jų sporto pratimus....

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·Skaityta 1 min

5 efektyvūs pratimai, kurie padės greitai paruošti kūną vasarai

2025-03-08

Jei trūksta laiko ar motyvacijos ilgiems treniruočių planams, šie penki efektyvūs pratimai padės greitai pasiekti rezultatus. Jie stiprina raumenis, degina kalorijas ir tonizuoja kūną.

Skaityti toliau

Maudymosi kostiumėlių sezonas: kaip išsirinkti geriausią ir labiausiai tinkantį?

Sveika gyvensena

·Skaityta 2 min

Kaip pasiruošti maudymosi sezonui: mityba, sportas ir odos priežiūra

2025-05-15

Atėjus gegužei, vis dažniau pagalvojame apie artėjantį maudymosi sezoną – atostogas, paplūdimį, saulę ir, žinoma, maudymosi kostiumėlį.

Skaityti toliau

PANELĖS komanda išbando NIKE NTC mobiliąją programėlę!

Uncategorised

·Skaityta 5 min

PANELĖS komanda išbando NIKE NTC mobiliąją programėlę!

2017-04-10

Daugelis sutiks, jog šiuolaikinės technologijos palengvina bei patobulina mūsų kasdieninį gyvenimą. Ypač įvairiose srityse pagelbėja mobiliosios išmaniesiems telefonams skirtos programėlės, kurios ne tik padeda sugalvoti, ką šiandien apsirengti, kokioje kavinėje papietauti ar kokiame renginyje apsilankyti, bet ir gelbėja lengvinant sportinę rutiną....

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 3 min

Sugrįžimas į sportą po pertraukos: papasakojo, kaip saugiai grįžti į formą, ir atskleidė, ką iš tikrųjų išduoda raumenų skausmas

2026-01-31

Naujieji metai daugeliui prasideda pažadu daugiau judėti, todėl sausį sporto klubai greitai prisipildo sugrįžusių po ilgos pertraukos. Deja, entuziazmas neretai lenkia fizinį pasirengimą – kūnas, nepratęs prie krūvio, reaguoja skausmu, patempimais ar net rimtesnėmis traumomis.

Skaityti toliau

Su svoriu susijusi reklama nustebino net visko mačiusius (FOTO)

Grožis

·Skaityta 1 min

Su svoriu susijusi reklama nustebino net visko mačiusius (FOTO)

2015-07-20

Kai pasaulyje yra tvirtai įsigalėjęs lieknumo kultas, visa, kas paskatina merginas mylėti savo kūną tokį, koks jis yra, labai džiugina. Būtent todėl galima šlovinti naują žurnalo „Women`s Running“ viršelio reklamą, kurioje toli gražu nėra vaizduojama panelė, turinti 90 - 60 - 90 kūno matmenis....

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos