Studijų ar mokyklos metai yra intensyvus laikotarpis, kupinas ne tik žinių siekimo, bet ir iššūkių. Daug moksleivių ir studentų susiduria su stresu, įtampa ir net nerimu. Norint išlaikyti gerą psichinę sveikatą šiuo metu, svarbu įgyti tinkamų įpročių ir rūpintis savimi. Štai keletas praktinių patarimų, kaip pasirūpinti psichine sveikata mokantis.
studijos
Septyneri mokslo metai prestižinėje privačioje Kauno gimnazijoje, dveji metai mokantis viename iš geriausių pasaulio koledžų Italijoje, o dabar – studijos viename geriausių pasaulio universitetų – Kembridže....
Atsimeni šią mielą mergaitę, sužibėjusią žinomuose Lietuvos serialuose? Aktorė Evita Malaškevičiūtė jau nebe ta maža mergytė. Dabar ji - būsima studentė, kurios planuose fizikos studijos. Fizika ir aktorystė? Pasirodo, tai įmanoma suderinti!...
Mokymosi visą gyvenimą procesas vis dar apipintas įvairiais stereotipais. Dažnai ši veikla yra siejama tik su specifinėmis grupėms arba formaliuoju švietimu, t. y. studijomis.
Nors tėvai privalo mus išlaikyti iki pilnametystės, tačiau beveik visi tėvai padeda savo atžaloms ir studijų metu ar ieškant pirmojo darbo. O štai vienai pilnametei atrodo, kad jos tėvai privalo padengti jos skolas ir sumokėti už aukštąjį mokslą. Kad tai įrodytų, ji padavė gimdytojus į teismą....
Renkiesi kokią studijų programą studijuoti, o gal neseniai baigei studijas ir nori sužinoti vidutinius atlyginimus rinkoje? Mokslo ir studijų stebėsenos ir analizės centras (MOSTA) pristato interaktyvų įrankį, kuris leidžia palyginti aukštųjų mokyklų absolventų atlyginimus pagal studijų kryptis, baigimo metus ir studijų institucijos tipą....
Studijų metu daugelis studentų susiduria su stresu – laiko trūkumas, egzaminų spaudimas, didelis užduočių kiekis ir neretai derinamas darbas gali sukelti nuovargį bei įtampą. Stresas ne tik veikia mūsų produktyvumą, bet ir kenkia sveikatai bei emocinei gerovei. Tačiau yra būdų, kaip su juo susidoroti ir sukurti pusiausvyrą tarp mokymosi ir poilsio. Štai keletas praktinių patarimų, kurie padės lengviau valdyti stresą studijų metu ir palaikyti produktyvumą.
Visos žinome faktą, kad ir kiek naujų drabužių pirksi, vis vien niekada nebus ką apsirengti. Tačiau ar tai tikrai tiesa?...
Ilgai laukta laisvės diena atėjo, tu jau - ne be mokinė. Atestatas rankose, vasaros atostogos suplanuotos, universitetą išsirinkai, atrodytų, ko daugiau reikia?...
Dauguma besimokančių bandydami suderinti mokslus su aktyviu laisvalaikiu ne retai susiduria su stresu. Su stresu reikia išmokti tinkamai „susitvarkyti“, o kai to išmoksite, pavyks ir moksluose geresnių rezultatų pasiekti....
Atrodo, kad vasaros atostogų nė nebuvo: vėl tenka anksti keltis, skubėti, daug skaityti, mokytis ir drebėti dėl atsiskaitymų....
Ruduo - jau visai čia pat. Metas grįžti atgal į mokyklą ar universitetą!...