Harvardo medicinos mokyklos duomenimis, žmonės išgeria per mažai skysčių ir nepasiekia rekomenduotinos paros normos. Nors teoriškai žinome, kad, priklausomai nuo svorio, turime išgerti 2–3 l vandens, retam tai pavyksta. Skysčių balansas susijęs su kraujospūdžio normalizavimu, sąnarių apsauga, kūno temperatūros reguliavimu ir daugybe kitų funkcijų, todėl vanduo turėtų tapti kasdieniu mūsų palydovu, ypač – karštomis vasaros dienomis....
Grožis
Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.
atsitiktinis
Atėjo diena, kai viskas, ko mums reikia, tėra išmanusis telefonas. Greičiausiai tik jis ir vienas kitas mažesnis daiktelis tilptų į madingiausias pavasario rankines - mikroskopinius lagaminėlius...
Blakstienų priauginimas – tai procesas, kurio metu prie natūralių blakstienų klijuojamos dirbtinės ar natūralios plaušo blakstienos.
Įaugę plaukeliai po depiliacijos – dažna problema, kurią patiria daugelis moterų ir vyrų. Jie gali sukelti ne tik estetinį diskomfortą, bet ir odos dirginimą, paraudimą ar net uždegimą.
Po ilgo žiemos karantino grožio salonams vėl atvėrus duris, šviesiaplaukės skuba pas kirpėjus atgaivinti prarastos plaukų spalvos. Tuo tarpu plaukų priežiūros priemonių gamintojai, matydami išaugusį poreikį išsaugoti blondinišką plaukų spalvą namų sąlygomis, sukūrė patobulintų produktų liniją. Šie produktai leis moterims profesionalų rūpestį plaukais išsaugoti net ir tokiais laikotarpiais, kaip praėjęs karantinas. ...
Tos, kurių plaukai yra tiesūs tarsi stygos, net neįsivaizduoja kitokio plaukų garbanojimo būdo, kaip plaukų sukimas karštomis žnyplėmis ar plaukų putų naudojimas....
Senstant, oda natūraliai keičiasi, o raukšlės tampa neišvengiama mūsų gyvenimo dalimi. Tačiau su tinkamais makiažo metodais galima subtiliai paslėpti raukšles ir suteikti odai jaunatvišką išvaizdą. Štai penki pagrindiniai makiažo triukai, kurie padės sumažinti raukšlių matomumą ir išryškinti natūralų grožį.
Apie ilgus plaukus svajoja ne viena panelė. Vis dėlto ne visoms plaukai auga žaibo greičiu, todėl neretai merginoms tenka gerokai pavargti, norint užsiauginti ilgus plaukus. Štai 4 mūsų šalyje labiausiai paplitę plaukų auginimo būdai, iš kurių vienas - tikrai ne pats maloniausias, tačiau sako, jog labai veiksmingas!...
Rudens vėsuma ir sausi orai neretai sukelia plaukų sausumą bei pažeidimus. Norėdami atkurti natūralią plaukų drėgmę ir blizgesį, neskubėkite ieškoti brangių parduotuvinių produktų – daugybę efektyvių priemonių galite pasigaminti namuose.
Lieknėjimo tema žiniasklaidoje atėjus vasarai mirga neatsitiktinai. Vasarą nereikalingi kilogramai labai matyti, tad kaip jų atsikratyti?
Veidą ir kūną išberiantys inkštirai, spuogeliai ir giluminiai pūlingi spuogai, raudonos dėmės ir skausmingi mazgeliai – visa tai bene populiariausios odos ligos ženklai. Nors aknė paprastai prasideda dar ankstyvoje paauglystėje, liga ne visuomet su ja baigiasi. Sveikatos specialistai pastebi, kad šia odos liga gyventojai serga vis dažniau. Gydytojos dermatovenerologės Nadeždos Jarušinos teigimu, net iki 90 proc. paauglių vargina aknė....
Ar taurė vyno vakarienės metu iš tikrųjų gali pakenkti jūsų odai? Nors saikingas alkoholio vartojimas daugeliui atrodo nekaltas malonumas, vis daugiau dermatologų sutaria – alkoholis turi tiesioginį poveikį mūsų odos būklei, senėjimui ir grožiui.















