Sportuojant bei sveikai maitinantis reikia nepamiršti palepinti savęs. O ką daryti, jei nenorime grįžti prie saldainių, šokolado? Puiki išeitis – smučiai (angl. smoothies). Svarbu nepiktnaudžiauti jais, nes visų vaisių, daržovių, kurias įdedame į porciją, vienu kartu nesuvalgytume....
Laisvalaikis
Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.
Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.
atsitiktinis
Jaunasis atlikėjas Darvinas Tamulynas gyvena didelėmis svajonėmis. Nors vaikinui tik 15 metų, jis jau gali pasigirti sukaupęs neįkainojamą scenos patirtį. Dalyvavimas televizijos projektuose, Lietuvos ir užsienio dainavimo konkursuose bei renginių vedimas atskleidžia jo norą pasiimti viską, ką siūlo gyvenimas. Ir nors gali atrodyti, kad sėkmė ateina be pastangų, už viso to slypi kasdienis darbas ir artimųjų palaikymas.
Tikrosios žiemos Lietuvoje dar teks truputį palaukti, bet kalendorinė ateis jau kitos savaitės pradžioje. O kartu su ja - ir nuotaikingas bliuzas iš britų salyno: Kaune – lapkričio 30 d. ir Vilniuje - gruodžio 1 d....
„Teatro istorijos" kviečia į jautrias ir visuomenei aktualias temas pažvelgti su ironija, humoru ir pasitelkiant netikėtas teatro formas. Spektakliai „Pasišiukšlinę" ir „Spąstai" tyrinėja klimato kaitos bei manipuliacijos temas, tačiau tai daro lengvai, be moralizavimo ir su aiškia žinute: apie rimtas problemas galima kalbėti žaismingai.
Turbūt sunkiai surastume žmogų, nemačiusio legendinio filmo „Titanikas“. Istorija apie neskęstančiu tituluotą laivą, kuriame gimė ypatinga meilės istorija, deja, pasibaigusi laivui susidūrus su nenugalimu ledkalniu....
Šį antradienį į Vilnių sugrįžta viena ryškiausių šiuolaikinio britų roko grupių „shame“, pristatysianti naują albumą „Cutthroat“.
Kartais suplanuoti tobulą draugų vakarą gali būti šiek tiek mįslinga. Norisi, kad būtų įdomu, linksma, sukeltų juoko ir įsimintinų akimirkų. Nenusiminkite, nes vienas amžinas sprendimas žada visa tai ir dar daugiau: stalo žaidimai....
Mokyklos laikai yra tie, kurie niekuomet neišdils iš atminties. Deja, kartais dėl vienokių ar kitokių priežasčių mokyklą suaugę žmonės mini ne geruoju. Pavyzdžiui, šiuo metu visame pasaulyje garsios žvaigždės dabar jau viešai prisipažįsta - mokyklos laikai joms siejasi su skaudžiais prisiminimais....
Jei šis reiškinys ištiko ir jus, Arnoldas Lukošius, „Tele2 Inovacijų biuro“ ekspertas, dalijasi patarimais, kaip išmanusis gali padėti susigrąžinti gerą nuotaiką ir šiandieną ištverti lengviau....
Rudens sezonui „Skalvija" siūlo pasitrumpinti kelnių klešnes, nes kur buvę, kur nebuvę startuoja „Vilniaus kino šortai 2009“. Spalio 1-4 dienomis vyksiantis tarptautinis kino mokyklų ir atskirų jaunųjų kino režisierių trumpametražius filmus pristatantis festivalis – jau ketvirtasis....
Klasikiniai filmai – tai kūriniai, suformavę kino istoriją ir įkvėpę daugybę kitų režisierių bei žiūrovų. Jie paliko ryškų pėdsaką kino pasaulyje dėl savo siužeto, kinematografijos ir kultūrinės įtakos.












