Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    klasikiniai marškiniai

    3 stilingi drabužiai, kuriuos verta nugvelbti iš vaikino spintos

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Žiemos miesto mada be pastangų: kaip vilnietės rengiasi realiame gyvenime

    zara megztinis aukštu kaklu

    2026 m. madingi megztiniai: modeliai, kurie tiks bet kokiam amžiui

    pilkas megztinis ir maksi ilgio sijonas

    TOP 5 „Panelės“ mados naujienos šią savaitę: nuo madingiausių 2026 m. rankinių iki sijonų

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    SPA namuose / Shutterstock

    Savaitgalio SPA namuose: žingsnis po žingsnio gidas

    makiažas brandžiai odai

    Makiažo klaidos, kurios sendina – kaip jų išvengti?

    Riboto leidimo „H&M“ ir „E.l.f“ kvepalai

    Nauji „H&M“ kvepalai: pristatoma riboto leidimo aromatų kolekcija su „E.l.f“

    Edita Vilkevičiūtė CHANEL „Le Lift Flash Eye“

    Lietuvių supermodelis Edita Vilkevičiūtė papuošė naują „Chanel“ kampaniją

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    NE

    Psichologo patarimai, kaip išmokti pasakyti „ne“ be kaltės jausmo

    Depresija

    Už šypsenos besislepianti tuštuma: atskleidė, kaip atpažinti funkcionuojančią depresiją 

    valentino diena

    50 Valentino dienos dovanų idėjų: kaip išvengti meškiukų ir šokoladų?

    Sandra Merula

    Nuolatinio tobulėjimo kultas: kaip saviugda tapo savęs žalojimu

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Žiemos miesto mada be pastangų: kaip vilnietės rengiasi realiame gyvenime

    Sportas

    Metų pradžios efektas: sporto klubuose ir sportinės aprangos parduotuvėse – ketvirtadaliu daugiau lankytojų

    Violeta Mičiulienė.

    Naują monospektaklį pristatanti Violeta Mičiulienė: „Humoras yra mano būdas išgyventi ir saugoti savo aštuonias kojas“

    Uošvis

    Ypatingam pasirodymui besiruošiantis M. Bartuševičius: kviečiu naudotis kol kas mūsų turima privilegija

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Astrologija
    Astrologija

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Horoskopas / Shutterstock

    Savaitės horoskopas (sausio 26-vasario 1 d.): permainų, sprendimų ir vidinio aiškumo metas

    Žiemos horoskopas / Shutterstock

    Pirmadienio horoskopas (sausio 26 d.): diena, kai svarbu neignoruoti ženklų

    Horoskopas / Shutterstock

    Žvaigždės rodo: šis Zodiako ženklas gali sulaukti pasiūlymo, kuris viską pakeis

    Horoskopas / Shutterstock

    Sekmadienio horoskopas (sausio 25 d.): Skorpionams – sprendimų diena

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Afrodiziakai / Shutterstock

    Afrodiziakai: kas tai, jų rūšys ir kaip juos naudoti?

    Penio dydis: pasaulinė statistika ir kokia situacija Lietuvoje

    sekso žaisliukai

    Masturbacija: kada tai norma, o kada – priklausomybė?

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Paslaptis kelnaitėse

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Draugės / Shutterstock
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 7 min

Prebiotikai, probiotikai ir kankinančios gausios išskyros, kurios gali signalizuoti, kad patekote į uždarą ratą

2025-09-02
„Yra buvę, kad į vizitą ateina moterys, besiskundžiančios vulvos sausumu ir niežuliu, o paklausus, ką naudoja higienai ir priežiūrai, atsako, kad ūkinį muilą“, – pasakoja gydytoja rezidentė akušerė-ginekologė Justina Stasiulytė.
Skaityti toliau
Po gimdymo itin svarbi tinkama intymi higiena_Geberit nuotr.
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 4 min

Moterų higiena po gimdymo: kaip pažangūs WC su integruotu bidė iš esmės keičia higienos standartus

2025-08-20
Kiekviena moteris pogimdyminiu laikotarpiu susiduria su daugybe fizinių ir emocinių iššūkių. Vienas iš jų – tinkama intymi higiena, kuri gali lemti greitesnį kūno atsistatymą po gimdymo ir geresnį žaizdų gijimą.
Skaityti toliau
HOROSKOPAS SAVAITGALIUI
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 6 min

Kodėl kartais vyrai bijo moterų, o moterys – vyrų  

2025-08-18
Esate iš tų, kurie sekso metu be ilgų preliudijų drožia tiesiai prie reikalo? Apsikabinimai ir bučiniai ne jums? Tai gali reikšti, kad į seksualinį gyvenimą įsismelkė rutina.
Skaityti toliau
ar galima sportuoti per mėnesines
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 2 min

Vėluoja mėnesinės? 10 priežasčių, bet ne nėštumas

2025-08-14
Vėluojančios mėnesinės neretai sukelia nerimą, o pirmoji mintis dažniausiai būna – „gal esu nėščia?“. Tačiau tiesa ta, kad nėštumas – tik viena iš daugelio galimų priežasčių, kodėl menstruacijos nepasirodo laiku. Net ir pačiu „tvarkingiausiu“ ciklu gyvenančios moterys gali kartais patirti vėlavimą, ir tai visiškai normalu.
Skaityti toliau
Moteris šlapimo takų infekcijos kankina dažniau _AdobeStock
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 4 min

Maudynės gamtoje, kubile ir vasariškos pažintys: specialistai pataria, kaip apsisaugoti nuo šlapimo takų infekcijų

2025-08-06
Specialistai papasakojo, kodėl moteris šlapimo takų infekcijos kankina dažniau nei vyrus, pasidalijo patarimais, kaip išvengti nemalonių simptomų ir ramiai mėgautis vasaros malonumais, bei atskleidė, kuo pasibaigti gali maudynės kubile ar netikėtas kurortinis romanas.
Skaityti toliau
Mioma
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 8 min

Miomų gydymas Lietuvoje keičiasi, bet ar kiekviena moteris žino apie visas galimybes

2025-08-05
Gimdos miomos – viena dažniausių ginekologinių ligų, apie kurią vis dar kalbama per mažai. Nors daugeliui moterų diagnozė siejasi su chirurgija ar net gimdos pašalinimu, šiuolaikinė medicina siūlo ir mažiau invazyvių sprendimų.
Skaityti toliau
LPL
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 4 min

Gydytoja akušerė-ginekologė: lytiškai plintančių ligų rizika ir pasekmės tenka abiem partneriams

2025-08-04
Lytiškai plintančios infekcijos (LPI) – tai tylios, dažnai nepastebimos, bet sveikatai itin pavojingos ligos. Didžioji jų dalis nepasireiškia jokiais simptomais, todėl infekciją turintis žmogus gali to net neįtarti ir nesąmoningai užkrėsti kitus. Pasak Trakų šeimos klinikos „Meliva" (anksčiau – „InMedica") gydytojos akušerės-ginekologės Liubov Vaitoškienės, nepaisant tylaus jų pobūdžio, LPI gali lemti rimtus sveikatos sutrikimus – nuo lėtinių dubens organų uždegimų ir nevaisingumo iki infekcijos perdavimo naujagimiui ar net gimdos kaklelio vėžio.
Skaityti toliau
7 didžiausi mitai ir tiesos: apsilankymas pas ginekologą (pataria ginekologė)
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 2 min

Skauda pilvo apačią: kada būtina apsilankyti pas ginekologą?

2025-07-29
Pilvo apačios skausmas – tai simptomas, kurį patiria daugelis moterų įvairiais gyvenimo laikotarpiais.
Skaityti toliau
Degintis
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 3 min

Moters intymi higiena vasarą: vaistininkė pataria, kaip atostogaujant išvengti nemalonių pojūčių

2025-07-15
Vasaros sezonu moters intymiai zonai neretai tenka daugiau iššūkių. Karštis, prakaitas, vandens telkinių vanduo, smėlis, aptempti ar sintetiniai drabužiai gali prisidėti prie nemalonių simptomų ir bendro diskomforto atsiradimo.
Skaityti toliau
ar galima sportuoti per mėnesines
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 2 min

Vėluojančios mėnesinės, kraujavimas dukart per mėnesį ir staigūs nuotaikų svyravimai – ar tai normalu? 

2025-07-14
Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja" akušerės- ginekologės GintarėsČipinienės teigimu, normalus moters ciklas gali trukti nuo 21 iki 35 dienų.
Skaityti toliau
Intymi merginų sveikata: vasarą pavojai tyko paplūdimyje ir prie ežero
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 2 min

Štai, ką turite žinoti apie intymios zonos higieną: dažniausios klaidos ir patarimai, kaip jų išvengti

2025-06-21
Intymios zonos higiena – tema, apie kurią dažnai kalbama puse lūpų, tačiau ji nepaprastai svarbi kiekvienos moters ir vyro sveikatai bei gerai savijautai.
Skaityti toliau
smurtas
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 5 min

Kodėl didelę riziką nukentėti nuo seksualinio smurto turi maži vaikai ir kaip juos apsaugoti?

2025-04-20
Vaiko teisių gynėjai sako, kad visos skaudžios ir nepatogios temos gali būti sprendžiamos tik garsiai prabylant apie jas.
Skaityti toliau

TOP 5 istorijos

klasikiniai marškiniai

3 stilingi drabužiai, kuriuos verta nugvelbti iš vaikino spintos

Horoskopas / Shutterstock

Savaitės horoskopas (sausio 26-vasario 1 d.): permainų, sprendimų ir vidinio aiškumo metas

SPA namuose / Shutterstock

Savaitgalio SPA namuose: žingsnis po žingsnio gidas

Rikota

Rikota: kaip pasidaryti šį sūrį namuose

Moussaka

Moussaka – klasikinis Viduržemio jūros patiekalas namuose

TAIP PAT SKAITYKITE

Jaunieji Lietuvos šokėjai Augustas Uža ir Gabrielė Juknevičiūtė iškovojo sidabrą tarptautinėse varžybose Barselonoje

Jaunieji Lietuvos šokėjai Augustas Uža ir Gabrielė Juknevičiūtė iškovojo sidabrą tarptautinėse varžybose Barselonoje

Augalas, kurio greičiausiai dar nesate auginę, bet verta – neapsakomo kvapo

Augalas, kurio greičiausiai dar nesate auginę, bet verta – neapsakomo kvapo

Dietologas E. Grišinas: kaip išvengti klaidų mažinant svorį? 

Dietologas E. Grišinas: kaip išvengti klaidų mažinant svorį? 

Mėsa, tirpstanti burnoje: ekspertai pasakė, ką daryti, kad ji byrėtų vos palietus šakute

Mėsa, tirpstanti burnoje: ekspertai pasakė, ką daryti, kad ji byrėtų vos palietus šakute

Sausainiai per mėsmalę – nostalgiškas skonis iš vaikystės

Sausainiai per mėsmalę – nostalgiškas skonis iš vaikystės

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2025 Žurnalas „Panelė“. Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.