Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Rudens spalvų tendencijos

    5 madingiausios 2026 m. rudens spalvos: šie atspalviai keičia garderobą

    Dizainerės Patricijos Palubinskaitės modelis

    Jaunosios kartos dizainerė Patricija Palubinskaitė: „Pirminis mano kūrybos atspirties taškas visada yra moters kūnas“

    Dizainerės Gabijos Overlingaitės modelis

    Dizainerė Gabija Overlingaitė: „Jaunosios kartos išskirtinumas – nesustabdoma kūrybinė ugnelė ir gryna aistra“

    Rudens stilius

    Dar juos dėvite? 5 rudens drabužiai, kurie 2026-aisiais jau atrodo pasenę

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    PLAUKŲ SOS: 5 ŽENKLAI, KAD TAVO SRUOGOMS REIKIA SKUBAUS GAIVINIMO (IR BRITIŠKAS GROŽIO PLANAS)

    Šukuosena

    Plaukai be sklastymo: podiumų šukuosena, kuri atrodo ir griežtai, ir prabangiai

    Rudenį plaukai slenka saujomis_ Pexels nuotr

    Rudenį plaukai slenka saujomis? Vaistininkė paaiškino, kada jau verta sunerimti 

    Pigmentinės dėmės

    Vasara paliko žymių ant odos? Paaiškino, kaip kovoti su pigmentinėmis dėmėmis

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Pora sėdi ant lovos

    Kai šalia, bet ne kartu: psichologinė vienatvė poroje

    atsiprašau

    Jei nuolat atsiprašote net nebūdama kalta: 7 žmonėms pataikaujančio elgesio ženklai

    Moteris mieste

    Manai, kad sprendimus priimi protu? 10 klausimų testas gali parodyti visai ką kita

    Moteris pasitinka saulėlydį prie jūros

    Keistas liūdesys rugpjūčio pabaigoje: kodėl jis užklumpa net tada, kai viskas gerai?

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Naują sezoną VMT pradeda provokuojančia premjera: „Vasarotojų karštinė“ – apie visuomenę, kuriai svarbiau vaidinti, o ne gyventi

    Kodėl vieni fotografai kuria sėkmingą karjerą, o kiti metų metus stringa? Fotografai Tomas Brazinskas ir Reda Bernotaitė: vien įgūdžių neužtenka

    „Jaunimo linija“ ateina į Šiaulius – ieško pirmųjų savanorių

    Rygoje numatomas trankus ruduo – laukia keturi pasaulinio lygio festivaliai

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Horoskopas / Shutterstock

    Zodiako ženklai, kurie visada pasiekia savo – net jei patys to nepastebi

    horososkopas

    Sekmadienio horoskopas (rugsėjo 20 d.): vienam Zodiako ženklui teks priimti svarbų sprendimą

    horososkopas

    Savaitgalio horoskopas rugsėjo 19–20 d.: vieniems teks priimti sprendimą, kitiems – pagaliau sustoti

    Žiemos horoskopas / Shutterstock

    Šeštadienio horoskopas (rugsėjo 19 d.): metas susitelkti į tai, kas iš tiesų svarbu

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Pora duše / Pexels nuotr.

    Ar reikia praustis po sekso? Ginekologai atkreipia dėmesį į visai kitą dalyką

    Susimąsčiusi moteris

    Ghostlighting: kai žmogus ne tik dingsta, bet ir priverčia abejoti tuo, kas įvyko

    Moteris

    Ko moterys nedrįsta pasakyti sekso metu? 7 tiesos, kurios lieka neištartos

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Paslaptis kelnaitėse

A iki Z
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
pora lovoje
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 2 min

Kada sekso noras dingsta: ir kaip jį susigrąžinti?

2025-12-12
Sekso noras nėra pastovus dydis. Jis kinta priklausomai nuo gyvenimo etapų, emocinės būklės, sveikatos, santykių kokybės ir net kasdienio nuovargio.
Skaityti toliau
hormonų pusiausvyra
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 4 min

Kaip atpažinti hormonų pusiausvyros sutrikimus: simptomai ir ką daryti?

2024-09-11
Hormonai yra itin svarbūs biocheminiai reguliatoriai, kurie veikia daugelį mūsų organizmo funkcijų – nuo medžiagų apykaitos ir augimo iki nuotaikos, miego ir reprodukcijos.
Skaityti toliau
Menstruacijos / Shutterstock
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 2 min

Kaip skirtingos menstruacijų ciklo fazės veikia moters emocijas ir seksualumą?

2025-10-31
Moterų kūnas – nuostabiai dinamiškas. Kiekvieną mėnesį jame vyksta subtilūs hormonų pokyčiai, kurie daro įtaką ne tik vaisingumui, bet ir nuotaikai, energijai, pasitikėjimui savimi bei seksualumui.
Skaityti toliau
ar galima sportuoti per mėnesines
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 3 min

Kaip sportuoti menstruacijų metu: patarimai ir rekomendacijos

2024-09-11
Menstruacijų laikotarpis daugeliui moterų gali sukelti diskomfortą, nuovargį ir net skausmą, todėl natūralu, kad daugeliui kyla klausimas, ar verta sportuoti šiuo laikotarpiu.
Skaityti toliau
Moters orgazmas
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 2 min

Kas iš tikrųjų moteriai suteikia malonumą – ne tik fiziologija, bet ir psichologija

2025-12-17
Apie moters malonumą vis dar dažnai kalbama pernelyg siaurai, sutelkiant dėmesį tik į kūną. Tačiau realybė kur kas gilesnė. Moterų patiriamas malonumas – tai sudėtingas jausmų, emocijų, saugumo ir psichologinio ryšio derinys, kuriame fiziniai pojūčiai tėra viena dalis.
Skaityti toliau
HOROSKOPAS SAVAITGALIUI
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 6 min

Kodėl kartais vyrai bijo moterų, o moterys – vyrų  

2025-08-18
Esate iš tų, kurie sekso metu be ilgų preliudijų drožia tiesiai prie reikalo? Apsikabinimai ir bučiniai ne jums? Tai gali reikšti, kad į seksualinį gyvenimą įsismelkė rutina.
Skaityti toliau
ar galima sportuoti per mėnesines
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 3 min

Liaudiški metodai, kaip paankstinti mėnesines: ką verta išbandyti?

2025-01-14
Kartais moterims kyla poreikis paankstinti mėnesines – galbūt dėl artėjančios kelionės, svarbaus renginio ar kitų asmeninių priežasčių. Nors hormoniniai vaistai gali būti veiksmingi, daugelis moterų nori rinktis natūralius būdus, kurie švelnesni organizmui.
Skaityti toliau
7 dažniausi klausimai
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 3 min

Liga, kuria serga 1 iš 10 moterų, gali lemti drastiškus išvaizdos pokyčius

2024-10-16
Skaičiuojama, kad visame pasaulyje policistinių kiaušidžių sindromu (PKS) serga 8-13 proc. vaisingumo amžiaus moterų. Europoje, kurioje statistinius duomenis lyginti paprasčiau, manoma, kad PKS patirti gali 1 iš 10 moterų. Vis dėlto, nepaisant to, kad ši liga – tarp dažniausių hormoninių moterų sutrikimų, informacijos apie ją vis dar trūksta ir viešojoje erdvėje, ir sveikatos priežiūros specialistams, o tai lemia ir tai, kad dalis moterų gali nežinoti, kad jų patirtimi simptomai gali būti susiję būtent su šiuo sindromu.
Skaityti toliau
LPL
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 3 min

Lytiškai plintančių infekcijų simptomai dažnai būna tylūs: kaip užbėgti rimtoms komplikacijoms už akių?

2024-07-25
Kasmet pasaulyje diagnozuojama iki 400 milijonų lytiškai plintančių infekcijų (LPI). O naujausi duomenys rodo, kad Lietuvoje šių susirgimų kreivė taip pat nežada leistis žemyn.
Skaityti toliau
Makšties mikroflora
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 3 min

Makšties mikroflora: kaip ją išlaikyti sveiką be nereikalingų priemonių

2025-10-30
Moters makštis – tai sudėtinga, tačiau tobulai subalansuota ekosistema. Joje nuolat gyvena milijonai bakterijų, kurios palaiko natūralią apsaugą nuo infekcijų, grybelio ar nemalonaus kvapo.
Skaityti toliau
Moteris šlapimo takų infekcijos kankina dažniau _AdobeStock
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 4 min

Maudynės gamtoje, kubile ir vasariškos pažintys: specialistai pataria, kaip apsisaugoti nuo šlapimo takų infekcijų

2025-08-06
Specialistai papasakojo, kodėl moteris šlapimo takų infekcijos kankina dažniau nei vyrus, pasidalijo patarimais, kaip išvengti nemalonių simptomų ir ramiai mėgautis vasaros malonumais, bei atskleidė, kuo pasibaigti gali maudynės kubile ar netikėtas kurortinis romanas.
Skaityti toliau
Ciklas
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 3 min

Menopauzė: užklumpa visas, tačiau nemalonių simptomų galima ir išvengti

2024-10-23
Artėjant penktai dešimčiai daugelį moterų pradeda kamuoti pirmieji menopauzės simptomai: pila karštis, svaigsta galva, padidėja prakaitavimas.
Skaityti toliau

TOP 5 istorijos

Pora duše / Pexels nuotr.

Ar reikia praustis po sekso? Ginekologai atkreipia dėmesį į visai kitą dalyką

Rudens spalvų tendencijos

5 madingiausios 2026 m. rudens spalvos: šie atspalviai keičia garderobą

Dizainerės Patricijos Palubinskaitės modelis

Jaunosios kartos dizainerė Patricija Palubinskaitė: „Pirminis mano kūrybos atspirties taškas visada yra moters kūnas“

Dizainerės Gabijos Overlingaitės modelis

Dizainerė Gabija Overlingaitė: „Jaunosios kartos išskirtinumas – nesustabdoma kūrybinė ugnelė ir gryna aistra“

Rudens stilius

Dar juos dėvite? 5 rudens drabužiai, kurie 2026-aisiais jau atrodo pasenę

TAIP PAT SKAITYKITE

Nuo būrelio iki gydytojo kabineto: kada fizinis krūvis vaikui tampa per didelis

Amarilis, puansetija ir hiacintai: ką būtina padaryti rugsėjį, kad pražystų per Kalėdas

Amarilis, puansetija ir hiacintai: ką būtina padaryti rugsėjį, kad pražystų per Kalėdas

Kai namuose yra obuolių ir varškės, kepu šį pyragą: dingsta dar šiltas

Kai namuose yra obuolių ir varškės, kepu šį pyragą: dingsta dar šiltas

Koks jūsų jaukumo tipas? 6 klausimai atskleis, kodėl namuose vis kažko trūksta

Koks jūsų jaukumo tipas? 6 klausimai atskleis, kodėl namuose vis kažko trūksta

Klasikinė lazanija su mėsa: itališkas skonis jūsų namuose

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.