Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    Dainininkė Dua Lipa

    Dua Lipa vestuvės Londone: nuotakos įvaizdis nustebino ne vieną

    romantiškas stilius moterims

    Romantiškas vasaros stilius: lengvumas ir moteriškumas kiekvieną dieną

    Egidijaus Rainio kolekcija

    Pristatyta nauja Egidijaus Rainio kolekcija, kurioje sužibo išskirtinės vakarinės suknelės

    Mados infekcijos svečiai

    „Mados infekcijos“ svečių stilius: drąsūs deriniai, sluoksniavimas ir išskirtiniai akcentai

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Vasaros makiažas / DI sugeneruota nuotr.

    5 makiažo klaidos, kurios vasarą gali sendinti labiau nei manai

    Slenka plaukai

    Plaukų slinkimas vasaros pradžioje: kada tai normalu, o kada jau signalas?

    lūpų dažai

    Madingiausi lūpų dažai vasarai 2026: TOP 5 spalvos

    akvamarino spalvos manikiūras

    Neįprastas, tačiau madingas vasaros manikiūras: atrodys moderniai ir gaiviai

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Seksualinis priekabiavimas darbe. DI/ChatGPT generuota nuotrauka

    Seksualinis priekabiavimas darbe ir tikros moterų istorijos: „Direktorius liepdavo ateiti su suknelėmis“

    Seksualinis priekabiavimas

    Kai peržengiama riba: kaip suprasti, kad tai – seksualinis priekabiavimas?

    4 gudrių moterų paslaptys

    4 gudrių moterų paslaptys, kaip sužadinti vyro susidomėjimą ir jį išlaikyti

    5 sudėtingiausio būdo merginos pagal gimimo mėnesius

    5 sudėtingiausio būdo merginos pagal gimimo mėnesius

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Stingas

    Karščiausi birželio renginiai: Lietuvą sudrebins Stingas, „Kaleo“ ir „Black Eyed Peas“

    Vilniaus miesto mada / Vincas Alesius nuotr.

    Miesto ritmu: gatvės mados derinys, į kurį norisi pažvelgti dar kartą

    Skirmantė Vaičiūtė, LNOBT nuotr.

    LNOBT operos stažuotojai kviečia į prancūziškos muzikos koncertą

    Asociatyvi / AI generuota nuotr.“

    Sugrįžimas (The Return, 2024): Odisėjo namų ilgesys

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    horoskopas

    Antradienio horoskopas (birželio 2 d.): Vėžių laukia ypatinga staigmena, Jaučiams norėsis švelnumo

    Vasaros horoskopas

    Vasaros horoskopas: kam labiausiai pasiseks meilėje?

    Vasaros horoskopas

    Birželio mėnesio horoskopas visiems Zodiako ženklams: meilė, sveikata ir finansai

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (birželio 1–7 d.): ką pirmoji birželio savaitė žada meilėje?

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (birželio 1–7 d.): ką pirmoji birželio savaitė žada meilėje?

    Pora / DI sugeneruota nuotr.

    7 frazės, kurios santykiuose skamba nekaltai, bet palieka nuoskaudą ilgam

    Pora lovoje / Pexels nuotr.

    Rytinis ir vakarinis seksas sukelia visai kitą jausmą – ir tam yra priežastis

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Protas ir Jausmai

Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
„Facebook“ paslaptys: kokios nuotraukos surenka daugiausiai „like“?
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Ar socialiniai tinklai gali pakenkti santykiams?

2024-11-01
Socialiniai tinklai tapo neatsiejama kasdienio gyvenimo dalimi ir suteikia galimybę bendrauti, dalytis įspūdžiais ir sekti draugų, šeimos bei visuomenės veiklą. Tačiau šiuolaikinėje skaitmeninėje erdvėje vis dažniau pasitaiko atvejų, kai socialiniai tinklai sukelia nesutarimų ar įtampą porų santykiuose. Nors socialiniai tinklai gali būti naudingas įrankis bendrauti, jie taip pat gali paveikti santykius neigiamai. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip socialiniai tinklai gali pakenkti santykiams ir pateiksime patarimus, kaip išlaikyti sveiką ryšį su partneriu skaitmeninėje eroje.
Skaityti toliau
vyresnis vyras
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Santykiai su vyresniu partneriu: privalumai ir iššūkiai

2024-11-01
Santykiai, kai vienas iš partnerių yra žymiai vyresnis, tampa vis dažnesni ir mažiau stigmatizuoti. Tokie santykiai gali suteikti ypatingų privalumų, tačiau jie taip pat gali susidurti su unikaliomis iššūkių situacijomis.
Skaityti toliau
toksiški santykiai
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Kaip atpažinti toksiškus santykius ir rasti išeitį

2024-10-31
Santykiai gali suteikti gyvenimui džiaugsmo, paguodos ir palaikymo, tačiau jie taip pat gali tapti toksiški, kai prarandama pusiausvyra ir sveikumas. Toksiški santykiai išsekina, sukelia nerimą ar net priverčia jaustis bejėgiais. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip atpažinti toksiškus santykius, suprasti jų poveikį ir rasti būdų iš jų išeiti. Be to, pasidalinsime patarimais, kaip kurti sveikus ir harmoningus santykius.
Skaityti toliau
„Mėlynasis pirmadienis“: šiandien - pati niūriausia metų diena. Kaip nepasiduoti liūdesiui?
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Psichologinis pasiruošimas tamsiam sezonui: kaip išlaikyti gerą nuotaiką

2024-10-31
Atėjus rudens ir žiemos sezonams, kai dienos trumpėja, o šviesos kiekis mažėja, daugelis žmonių pradeda jausti nuotaikos svyravimus ir energijos trūkumą.
Skaityti toliau
sielos draugas
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Patarimai tiems, kurie ką tik pradėjo santykius

2024-10-30
Pirmieji santykių etapai yra jaudinantys, tačiau kartu gali kelti nežinomybės jausmą. Nauji jausmai, noras sužinoti daugiau apie kitą žmogų ir tikėjimasis, kad santykiai klostysis sėkmingai, yra natūralūs. Šis laikotarpis yra esminis, nes jis padeda pamatus tolimesniems santykiams, todėl svarbu žinoti, kaip jį puoselėti ir stiprinti. Pateikiame keletą patarimų, kurie padės pradėti santykius tvirtai ir darniai.
Skaityti toliau
Draugystės tipai: išsiaškink kokia tu draugė
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Kaip nesugriauti draugystės nesutarimų metu?

2024-10-30
Draugystė – tai viena iš svarbiausių gyvenimo dalių, kuri suteikia mums palaikymą, džiaugsmą ir prasmę. Tačiau, kaip ir bet kurie santykiai, draugystės kartais susiduria su iššūkiais, nesutarimais ar konfliktais. Tokios situacijos gali sukelti įtampą, o kartais net nutraukti ryšį. Tačiau, jei žinome, kaip tinkamai elgtis nesutarimų metu, galime ne tik išsaugoti draugystę, bet ir ją sustiprinti. Štai keletas patarimų, kaip spręsti nesutarimus ir stiprinti draugystę sunkiomis akimirkomis.
Skaityti toliau
santykių krizė
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Kaip kurti sveikus santykius skaitmeniniame pasaulyje?

2024-10-29
Skaitmeniniame amžiuje, kai didelė dalis mūsų bendravimo vyksta internetu, socialiniai tinklai tampa pagrindine vieta užmegzti ir palaikyti ryšius. Tačiau bendravimas skaitmeninėje erdvėje gali būti komplikuotas – dažnai susiduriame su nesusipratimais, stresu ar net toksiškais santykiais. Kaip šioje virtualioje aplinkoje kurti ir palaikyti sveikus santykius? Pateikiame keletą patarimų, kurie padės išlaikyti sąmoningumą ir kurti sveikesnius ryšius skaitmeniniame pasaulyje.
Skaityti toliau
HoroskopaiProtas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Zodiako ženklų charakterio bruožai, kurie padeda kurti draugystes

2024-10-29
Kiekvienas Zodiako ženklas turi savitus bruožus, kurie gali padėti kurti stiprius ir tvarius ryšius. Vieni yra natūraliai atviri ir lengvai...
Skaityti toliau
konfliktas, draugės, santykiai
Protas ir Jausmai
·Skaityta 2 min

Ar iš tiesų gyvenime reikia vadovautis posakiu „Duok durniui kelią“?

2024-10-29
Lietuvių liaudies posakis „Duok durniui kelią“ yra puikiai žinomas. Jį girdime, kai kas nors siūlo neskubėti ginčytis ar kovoti su žmogumi, kuris elgiasi neracionaliai, ar tam tikroje situacijoje demonstruoja mažesnį suvokimą.
Skaityti toliau
Nešiojamas kompiuteris studentui – koks turėtų būti?
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Kaip išsaugoti santykius, jei ilgai tenka gyventi per atstumą?

2024-10-28
Santykiai per atstumą – iššūkių kupina patirtis, reikalaujanti kantrybės, pasitikėjimo ir kūrybingų būdų išlaikyti ryšį. Daugelis žmonių susiduria su iššūkiu palaikyti meilės ryšį, kai nėra galimybės būti kartu, tačiau ilgalaikis nuotolinis ryšys gali būti sėkmingas, jei abu partneriai deda pastangas išlaikyti stiprų ryšį.
Skaityti toliau
7 aiškios priežastys
Kas NaujoProtas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Holivudo garsenybių poros, kurios jau daugelį metų kartu

2024-10-28
Holivudo pasaulyje, kur santykiai dažnai įsiliepsnoja ir greitai nutrūksta, yra ir tokių garsenybių porų, kurios jau daugelį metų išlaiko savo santykius stiprius ir tvarius. Šios poros įrodo, kad net ir žvaigždžių pasaulyje įmanoma atrasti ilgalaikę meilę bei tarpusavio supratimą. Štai kelios garsenybių poros, kurių meilė išlaikė laiko ir išbandymų testą, tapdamos įkvėpimu ir tikėjimo tvirtumu simboliu.
Skaityti toliau
pora, skyrybos
Protas ir Jausmai
·Skaityta 3 min

Santykiai su toksiškais žmonėmis: kaip atpažinti ir išvengti

2024-10-28
Kiekvieno gyvenime pasitaiko žmonių, su kuriais bendravimas kelia stresą, sumaištį ar nepasitenkinimą. Tokie santykiai gali būti labai varginantys, o ilgainiui jie pradeda neigiamai veikti mūsų emocinę sveikatą, savivertę ir net fizinę savijautą.
Skaityti toliau

TOP 5 istorijos

Kreminiai makaronai su varške ir bazilikais (nuotr. Envato)

3 sotūs ir nebrangūs patiekalai iš varškės: nuo purių blynelių iki kreminių makaronų

Šašlykai

Pabodo tradiciniai šašlykai? Šio sezono grilio naujienos stebina netikėtais skoniais

Buratos salotos su pomidorais_Pexels nuotr

Pigu, skanu ir greita: sočios buratos salotos su pomidorais vos per 15 minučių

Stingas

Karščiausi birželio renginiai: Lietuvą sudrebins Stingas, „Kaleo“ ir „Black Eyed Peas“

Smidrai / Pranešimas žiniasklaidai

3 greiti smidrų receptai: ant grilio, keptuvėje ir su koše

TAIP PAT SKAITYKITE

Vištienos apkepas su cukinija – sultingas ir lengvas patiekalas vakarienei

Rabarbarų pyragas: paprastas, purus ir maloniai rūgštus vasaros desertas

Rabarbarų pyragas: paprastas, purus ir maloniai rūgštus vasaros desertas

Užkandžiai į išvyką vaikams: ką rinktis vietoj sausainių

Užkandžiai į išvyką vaikams: ką rinktis vietoj sausainių

Terasa, kurioje norisi gyventi: 2026 m. vasaros idėjos mažam kiemui ir balkonui

Terasa, kurioje norisi gyventi: 2026 m. vasaros idėjos mažam kiemui ir balkonui

Greitai marinuoti ridikėliai – traškus užkandis per kelias minutes

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.