Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    leonie hanne

    TOP 10: stilingiausios „nude“ spalvos rankinės kiekvienai progai

    madingi bateliai

    Šie madingi bateliai – stilingiausias sezono laimikis, kurį rasite ir vintažo parduotuvėse

    Kanų kino festivalis

    Kanų kino festivalis 2026: įspūdingiausi atidarymo ceremonijos įvaizdžiai

    auskarai

    Madingiausi auskarai: TOP 3 pagrindinės šios vasaros tendencijos

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Armani My Way Sunny Vanilla

    Elegantiškas vasaros atradimas: šiluma spinduliuojantis „Armani“ aromatas „My Way Sunny Vanilla“

    „Biotherm“ parfumuota kūno dulksna „Eau Vitaminée“

    Pavasariška aromatų naujiena – gaivinanti ir energizuojanti parfumuota kūno dulksna

    bambi manikūras

    „Bambi“ – žaismingas ir madingas manikiūras, įsiveržiantis į pavasario tendencijas

    “Les Beiges”, CHANEL nuotr.

    „Chanel“ pristato naują „Les Beiges“ makiažo kolekciją, įkvėptą saulėto atostogų kurorto

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    4 gudrių moterų paslaptys

    4 gudrių moterų paslaptys, kaip sužadinti vyro susidomėjimą ir jį išlaikyti

    5 sudėtingiausio būdo merginos pagal gimimo mėnesius

    5 sudėtingiausio būdo merginos pagal gimimo mėnesius

    pora

    Kas iš tiesų žudo santykius: ne neištikimybė, o abejingumas

    „Prašome palaukti“: „Lilas ir Innomine“ įgarsino įrašą, kurio neturėtų išgirsti niekas

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Kanų kino festivalis

    Prancūzijoje prasideda Kanų kino festivalis: mažiau Holivudo, bet žvaigždžių netrūks

    dainininkė Dua Lipa

    Dainininkė Dua Lipa padavė „Samsung“ į teismą dėl jos atvaizdo naudojimo ant televizorių pakuočių

    Atlikėjas Lion Ceccah

    Lietuvos atstovas Lion Ceccah pasirodys pirmajame „Eurovizijos“ pusfinalyje

    muzikos grupė „The Beatles“

    Paskutinio koncerto vietoje Londone bus atidarytas pirmasis muzikos grupės „The Beatles“ muziejus

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (gegužės 11–17 d.): koks sekso žaisliukas atitinka tavo energiją?

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (gegužės 4–10 d.): kam šią savaitę verta skirti dėmesio, o kas tik atima laiką

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (balandžio 27 d. – gegužės 3 d.): apie ką galvosi daugiau, nei reikėtų

    Horoskopas

    Savaitgalio horoskopas balandžio 25–26 d.: vieniems meilė, kitiems – svarbūs apsisprendimai

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Moteris tikrina telefoną / Freepik nuotr.

    Viskas atrodė gerai. Tai kodėl jis tiesiog dingo?

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (gegužės 11–17 d.): koks sekso žaisliukas atitinka tavo energiją?

    Pora žiūri vienas į kitą / Unsplash nuotr.

    Kodėl kai kurios poros be sekso jaučiasi artimesnės nei tos, kurios juo gyvena?

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Sveika gyvensena

Rubrika “Sveika gyvensena” skirta visiems, siekiantiems gerinti savo gyvenimo kokybę per subalansuotą mitybą, fizinį aktyvumą ir psichologinę gerovę. Čia rasite patarimų, straipsnių ir įkvėpimo, kaip išlaikyti sveiką kūną ir protą, priimant teigiamus pokyčius kasdieniame gyvenime. Prisijunkite prie sveikesnio gyvenimo būdo kelionės!

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
sumuštinis su tunu
ReceptaiSveika gyvensena
·Skaityta 1 min

Dietistė Laura Panavė rekomenduoja: tuna melt sumuštinis

2024-10-13
Tuna melt – tai ne tik vienas iš populiariausių karštų sumuštinių receptų, bet ir maistingas pasirinkimas, tinkantis tiek pietums, tiek vakarienei. Šis gardus patiekalas, kuriame derinamas traškus duonos paviršius su šiltu, sūriu ir kreminiu tuno įdaru, pavergia skonio receptorius ir suteikia ilgalaikį sotumą.
Skaityti toliau
sveika mityba
ReceptaiSveika gyvensena
·Skaityta 1 min

Dietistė Laura Panavė rekomenduoja: brokolių salotos su feta ir džiovintomis spanguolėmis

2024-10-12
Jei ieškote lengvo, sveiko ir gardaus patiekalo, šios brokolių salotos su feta ir džiovintomis spanguolėmis yra puikus pasirinkimas.
Skaityti toliau
burgeris, mėsainis
Sveika gyvensena
·Skaityta 3 min

Sotieji riebalai ir jų nauda bei žala organizmui

2024-10-10
Sotieji riebalai yra viena iš pagrindinių riebalų rūšių, aptinkamų mūsų maiste. Jie dažniausiai randami gyvūniniuose produktuose, pavyzdžiui, mėsoje, pieno produktuose, bei tam tikruose augaliniuose aliejuose, tokiuose kaip kokosų ar palmių aliejus.
Skaityti toliau
burgeris, mėsainis
Sveika gyvensena
·Skaityta 3 min

Rudens mitybos klaidos, kurios gali pakenkti sveikatai

2024-10-09
Ruduo yra tas metų laikas, kai mūsų mitybos įpročiai natūraliai keičiasi. Dėl vėsesnio oro ir trumpėjančių dienų dažnai renkamės šiltesnius, sotesnius ir komfortiškus patiekalus.
Skaityti toliau
kremiška sriuba
Sveika gyvensena
·Skaityta 2 min

Kaip prisitaikyti prie sezono pokyčių: ekspertė pataria, ką valgyti rudenį ir žiemą

2024-10-07
Atėjus rudens sezonui, mūsų kasdieniai įpročiai keičiasi: mažėja saulės šviesos, o šaltis skatina ieškoti šilumos ir jaukumo ne tik aprangoje, bet ir lėkštėje. Mitybos specialistė Gabrielė Urbonaitė primena, kad tinkamai parinktas maistas šiuo laikotarpiu gali padėti ne tik išlaikyti energijos lygį, bet ir apsaugoti nuo peršalimo ligų bei niūrios nuotaikos, rašoma „Lidl“ pranešime žiniasklaidai.
Skaityti toliau
Linų sėmenys
Sveika gyvensena
·Skaityta 2 min

Linų sėmenų nauda: kodėl verta įtraukti šį supermaistą į savo mitybą?

2024-10-07
Linų sėmenys – tai vienas iš seniausių pasaulyje augalinių produktų, turinčių gausybę naudingų savybių. Šis mažas, tačiau itin maistingas supermaistas gali žymiai pagerinti jūsų sveikatą, papildyti organizmą reikalingais mikroelementais ir netgi padėti sumažinti tam tikrų ligų riziką.
Skaityti toliau
nemokamas mitybos planas
Sveika gyvensena
·Skaityta 3 min

Sveikos mitybos planas pradedantiesiems: pirmieji žingsniai sveikesnio gyvenimo būdo link

2024-10-06
Sveika mityba yra vienas iš pagrindinių elementų, padedančių išlaikyti gerą sveikatą, energingumą ir bendrą gerovę. Tačiau pradedantiesiems gali būti sunku suprasti, nuo ko pradėti. Sveikos mitybos planas turėtų būti paprastas, lengvai pritaikomas ir, svarbiausia, tvarus ilgalaikėje perspektyvoje. Šiame straipsnyje pateikiame pagrindinius patarimus, kaip pradėti sveikiau maitintis ir sudaryti subalansuotą mitybos planą.
Skaityti toliau
Vasaros grožio atradimas: kosmetika su vitaminu C
Sveika gyvensena
·Skaityta 3 min

Kokius vitaminus reikia vartoti rudenį, kad išliktum sveikas?

2024-10-04
Perėjimas iš vasaros į rudens sezoną dažnai susijęs su padidėjusia peršalimo, gripo ir kitų infekcijų rizika. Norint išlikti sveikam rudenį, būtina rūpintis ne tik subalansuota mityba, bet ir papildomai stiprinti organizmą vitaminais.
Skaityti toliau
cholesterolis
Sveika gyvensena
·Skaityta 2 min

Sužinok, kokie 5 gėrimai labiausiai didina cholesterolio kiekį organizme

2024-10-02
Cholesterolis – tai riebalų pavidalo medžiaga, kurios perteklius kraujyje gali sukelti širdies ir kraujagyslių ligas. Nors dažniausiai apie cholesterolio kiekio padidėjimą kalbama dėl maisto produktų, kai kurie gėrimai taip pat gali prisidėti prie cholesterolio kiekio padidėjimo.
Skaityti toliau
salotų receptas
Sveika gyvensena
·Skaityta 2 min

5 produktai, kurie jūsų nuomone yra sveiki dietoms, tačiau iš tiesų yra kalorijų bomba

2024-10-02
Sveika mityba yra daugelio žmonių siekiamybė, tačiau kartais net ir iš pažiūros sveiki produktai gali būti tikra kalorijų bomba. Kai kurie maisto produktai, kuriuos dažnai laikome sveikais, slepia daugybę kalorijų, cukraus ar riebalų, todėl gali netikėtai sukelti svorio padidėjimą ar sutrukdyti pasiekti norimus sveikatos tikslus.
Skaityti toliau
Kokie vitaminai jauniems žmonėms yra patys reikalingiausi?
Sveika gyvensena
·Skaityta 1 min

Šalti orai įsibėgėja: 3 reikalingiausi vitaminai moters organizmui

2024-10-02
Rudeniui įsibėgėjant, mūsų kūnas pradeda prisitaikyti prie šaltesnio ir drėgnesnio klimato, sumažėjusios saulės šviesos bei sezoniškų mitybos pokyčių.
Skaityti toliau
Mityba darbe
ReceptaiSveika gyvensena
·Skaityta 3 min

Sveika mityba darbui: lengvi ir subalansuoti pietų dėžutės receptai

2024-09-30
Greitas gyvenimo tempas dažnai verčia mus rinktis nesveikus užkandžius arba pietus iš greito maisto restoranų. Tačiau norint išlaikyti gerą sveikatą ir energiją visai darbo dienai, svarbu skirti dėmesio subalansuotai mitybai. Vienas iš geriausių būdų užtikrinti, kad valgysite sveiką ir maistingą maistą, yra iš anksto pasiruošti pietų dėžutę su lengvais, bet maistingais receptais.
Skaityti toliau

TOP 5 istorijos

Moteris tikrina telefoną / Freepik nuotr.

Viskas atrodė gerai. Tai kodėl jis tiesiog dingo?

leonie hanne

TOP 10: stilingiausios „nude“ spalvos rankinės kiekvienai progai

madingi bateliai

Šie madingi bateliai – stilingiausias sezono laimikis, kurį rasite ir vintažo parduotuvėse

Kanų kino festivalis

Kanų kino festivalis 2026: įspūdingiausi atidarymo ceremonijos įvaizdžiai

Kanų kino festivalis

Prancūzijoje prasideda Kanų kino festivalis: mažiau Holivudo, bet žvaigždžių netrūks

TAIP PAT SKAITYKITE

Kas iš tikrųjų svarbu vaikui darželyje? Atsako Valdorfo pedagogės

Kas iš tikrųjų svarbu vaikui darželyje? Atsako Valdorfo pedagogės

Mėnesio interjero dizainerė Lina: visi turime savo „grožio geną“

Mėnesio interjero dizainerė Lina: visi turime savo „grožio geną“

Batutai jūsų sode – kaip išrinkti tinkamą vietą ir kiek erdvės jam reikia?

Batutai jūsų sode – kaip išrinkti tinkamą vietą ir kiek erdvės jam reikia?

Šviesa, privatumas ir ramybė namuose: kaip išsirinkti roletus „diena–naktis“ ir tinklelius nuo uodų

Šviesa, privatumas ir ramybė namuose: kaip išsirinkti roletus „diena–naktis“ ir tinklelius nuo uodų

Ramybė laukiant: kaip keičiasi nėštumo priežiūra šiandien

Ramybė laukiant: kaip keičiasi nėštumo priežiūra šiandien

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2025 Žurnalas „Panelė“. Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.