Po tėvų skyrybų telefonas Joriui tapo būdu pabėgti nuo vienišumo ir sunkių emocijų. Ilgainiui naršymas užėmė beveik visą laisvą laiką, o atsitraukti nuo ekrano tapo vis sunkiau. Psichologė paaiškina, kaip atpažinti problemą ir padėti jaunuoliui.
Sveikata
Sveikata – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savijauta atsakingai ir ilgalaikėje perspektyvoje. Čia dalinamės patikima informacija apie mitybą, fizinį aktyvumą, emocinę pusiausvyrą ir kasdienius įpročius, padedančius jaustis geriau. Remiamės specialistų rekomendacijomis, mokslo žiniomis ir praktine redakcijos patirtimi.
Šioje kategorijoje rasi aiškius patarimus, kaip stiprinti organizmą, išvengti dažnų negalavimų ir palaikyti gerą savijautą skirtingais gyvenimo etapais. Jei ieškai ne sensacijų, o patikrintų sprendimų, rubrika „Sveikata“ taps patikimu pagalbininku tavo kasdienėje rutinoje.
Ašvaganda nuo streso, kordicepsas energijai, liūto karčiai koncentracijai, maca šaknis hormonų pusiausvyrai – socialiniuose tinkluose šie papildai dažnai pristatomi kaip natūralus būdas geriau jaustis.
Kelionės, kitoks mitybos ritmas, mažiau vandens, ilgas sėdėjimas automobilyje ar lėktuve ir karštis – kartais pakanka kelių pokyčių, kad atostogų metu sutriktų žarnyno veikla. Nors vidurių užkietėjimas dažnai siejamas su vyresniu amžiumi, specialistai pastebi, kad šiltuoju sezonu ši problema gali užklupti ir jaunus, aktyvius žmones.
Pilvo pūtimas, skausmas, dujos ar viduriavimas po valgio gali greitai nuvesti prie vienos iš populiarių išvadų – gal organizmas netoleruoja glitimo ar laktozės? Tuomet iš kasdienio raciono išbraukiami pieno produktai, duona, makaronai ir kiti gaminiai.
Ryte išlipus iš lovos akimirką tenka įsikibti į spintelę, nes aptemsta akyse, susvaigsta galva ar apima silpnumas. Dažnas tokią savijautą paaiškina nuovargiu arba mano, kad tiesiog pernelyg paskubėjo.
Aukštas kraujospūdis yra viena dažniausių sveikatos problemų pasaulyje, tačiau daugelis žmonių apie ją net neįtaria. Ši būklė dažnai vadinama „tyliuoju žudiku“, nes ilgą laiką gali nesukelti jokių akivaizdžių simptomų.
Avižos gali padėti širdžiai labiau, nei manėte. Sužinokite, kuo jos naudingos ir kaip lengvai įtraukti į kasdienį meniu.
Socialiniuose tinkluose netrūksta įrašų, kuriuose žadama, kad nuo priklausomybės išgydys įvairios arbatos, maisto papildai, smilkalai ar kodavimas. Priklausomybės ligų gydymo specialistai sako, kad nors žmonėms gali atrodyti, jog toks „gydymas“ padeda, iš tiesų jis ne tik nesprendžia problemos iš esmės, bet gali ir pakenkti, nes kol bandomi įvairūs pseudo metodai, priklausomybė toliau progresuoja.
Atlikus kraujo tyrimą, daugelį žmonių išgąsdina nežinomi ar mažai girdėti rodikliai. Vienas jų – bazofilai.
Biologinio amžiaus vertinimas pasaulyje laikomas viena pažangiausių prevencinės medicinos krypčių. Jis leidžia įvertinti, kaip greitai iš tikrųjų sensta organizmas – ne pagal kalendorių, o pagal biologinius procesus ląstelėse, audiniuose, organuose.
Apie bipolinį sutrikimą kalbama vis dažniau, tačiau visuomenėje vis dar netrūksta klaidingų įsitikinimų. Neretai šis sutrikimas tapatinamas su dažnais nuotaikų svyravimais ar impulsyvumu, nors iš tiesų tai – sudėtinga psichikos liga, kurios simptomai gali reikšmingai paveikti kasdienį gyvenimą.
Blusos – ne tik nemalonus, bet ir pavojingas parazitas, kurį galima parsinešti ne tik iš gamtos ar turėjus kontaktą su gyvūnais, bet ir iš laiptinės, viešojo transporto ar net rūsių, o namuose jos yra aktyvios visus metus.
