Mitybos ekspertė Gabrielė Urbonaitė sako, kad idealiausia, kai mityba atostogų metu būna įprasta – tokia, kokios laikotės kasdien.
atostogos
atsitiktinis
Trumpas išvykimas į užsienį gali būti puikus būdas pabėgti nuo rutinos, pailsėti ir patirti naujų įspūdžių. Tačiau, norint maksimizuoti tokio poilsio naudą, svarbu efektyviai suplanuoti laiką ir detales. Štai keletas žingsnių, kaip planuoti trumpas, bet turiningas atostogas užsienyje.
Praėjusią savaitę buvo paskelbta, kad nuomonės formuotoja ir realybės šou „Keeping up with the Kardashians“ žvaigždė Khloe Kardashian greitai taps dviejų vaikų mama....
Atostogos su šeima – tai puiki proga pabėgti nuo kasdienybės, sustiprinti tarpusavio ryšius ir susikurti nepamirštamų prisiminimų.
Atrodo, neseniai prasidėjo ruduo, o už lango jau spaudžia šaltukas, krenta pirmosios snaigės ir parduotuvių vitrinos pasipuošė blizgiomis šventinėmis dekoracijomis. Aišku viena - Kalėdos jau čia pat!...
Vasaros atostogų metas tęsiasi. Atsipūsti, pasimaudyti prie jūros ir pasimėgauti saulės spinduliais į svečias šalis ar Lietuvos kurortus traukia ne vienas. Taip pat ir garsūs Lietuvos žmonės....
Ruduo – tai metas, kai gamta nurimsta, o mes vis dažniau susimąstome apie tvarką, saugumą ir finansinį stabilumą.
Vasara - kelionių ir nuotykių metas, todėl verta pasirūpinti maistingais užkandžiais pasitelkiant riešutus ir džiovintus vaisius...
Dauguma lietuvių šiemet ilsėsis mūsų šalyje, o vykstantys į užsienį dažniausiai rinksis kaimyninę Lenkiją. Palyginus su kitais europiečiais, išsiskyrėme didžiausia meile stovyklavimui gamtoje ir kelionėms kemperiais bei mažiausiu susižavėjimu „viskas įskaičiuota“ viešbučiais.
Atrodo, vos prieš keletą savaičių skaičiai švietė saulė, tu valgei ledus išsitiesusi pievoje, o šiandien – pila kaip iš kibiro, reikia anksti keltis, daryti namų darbus, nuolat skubėti... Galvoje kirba vienintelis klausimas „kodėl?“ Kodėl negalima ilgiau pamiegoti, niekur neiti ir lietingą dieną tiesiog praleisti nieko neveikiant?...
Pagaliau ir vėl atėjo tas metų laikas, kuomet net norėdama neįvardintum, kokia šiandien savaitės diena, kada gali sau leisti eiti miegoti paryčiais, o keltis popiet. Vis dėlto, vasara kartu su visais savo malonumais atneša ir dilemą – ką veikti? Gerai toms, kurios jau iš anksto suplanavo, jog lies prakaitą dirbdamos, gerai ir toms, kurios gali sau leisti keliauti, prabangiai atostogauti ar lankyti tikrai ne kiekvieno kišenei skirtus kursus....
Netyla gandai, kad dainininkui Justinui Bieberiui kompaniją palaikanti tamsiaodė gražuolė Jayde Pierce - nauja jo simpatija. Neįtikėtina, tačiau J. Bieberis modelį pastebėjo socialiniame tinkle "Instagram"....
