Bananai – tai ne tik gardus ir greitas užkandis, bet ir natūralus „vaistas“ daugybei kasdienių negalavimų. Šie geltonieji vaisiai kupini naudingų medžiagų: kalio, vitaminų B6 ir C, antioksidantų bei skaidulų.
Bananai
Naujausias
Karštą vasaros dieną ledai tampa tikru išsigelbėjimu – gaivina, džiugina ir pamalonina ne tik vaikus, bet ir suaugusiuosius.
Kartais norisi ko nors saldaus, bet tuo pačiu ir sveiko, greitai pagaminamo bei be ilgo sąrašo sudedamųjų dalių.
Daugelis žmonių stengiasi užmigti vartodami melatoniną ar įvairius papildus, tačiau retai kas susimąsto, jog tam tikri natūralūs produktai gali būti dar veiksmingesni.
Bananai – vieni populiariausių vaisių pasaulyje. Jie yra ne tik skanūs ir maistingi, bet ir slepia daugybę įdomių faktų, apie kuriuos tikriausiai negirdėjote! Štai 15 įdomių faktų apie bananus, kurie nustebins jus.
Kepinti bananai su kakava ir medumi – tai puikus pavyzdys, kaip iš paprastų ingredientų galima sukurti desertą, kuris džiugina skonį ir yra naudingas sveikatai.
Bananai – skanūs, maistingi ir patogūs užkandžiai, kuriuos renkasi tiek sportuojantys, tiek skubantys rytais, tiek vaikai ar senjorai. Juose gausu kalio, vitaminų, skaidulų, tačiau jų poveikis organizmui priklauso nuo to, kada juos valgome, su kuo deriname ir kokie mūsų mitybos tikslai.
Norisi ko nors saldaus, bet sveiko? Greitai paruošiamų, natūralių ir skanių užkandžių? Tuomet šie naminiai bananų ir avižų sausainiai – kaip tik tau. Jie be pridėtinio cukraus, be miltų ir be kaltės jausmo – puikus pasirinkimas tiek vaikams, tiek suaugusiesiems, norintiems sveikesnio saldumyno alternatyvos.
Prinokę, ruduoti pradėję bananai – ne priežastis juos mesti lauk! Priešingai – tai puiki proga pasigaminti greitus, minkštus ir natūraliai saldžius blynelius vos per 10 minučių.
Bananai yra vienas populiariausių vaisių pasaulyje – jie yra ne tik skanūs, bet ir kupini naudingų maistinių medžiagų. Tačiau ar tikrai verta juos valgyti prieš miegą?
Vaisiai – tai ne tik saldus užkandis, bet ir tikras sveikatos šaltinis. Tarp visų vaisių obuoliai ir bananai užima ypatingą vietą – jie yra lengvai prieinami, skanūs ir pilni naudingų medžiagų, kurios teigiamai veikia mūsų kūną.
Parudavę bananai yra ne tik skanūs, bet ir labai naudingi įvairiems receptams. Juose esantis natūralus saldumas ir minkšta tekstūra idealiai tinka kepiniams, desertams ir net sveikiems užkandžiams. Štai penki paprasti ir gardūs receptai, kurie leis jums panaudoti parudavusius bananus ir išvengti maisto švaistymo!
