Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – Stilius – Tendencijos – Patarimai – Ekspertų Įžvalgos – Moterų Stilius – Vyrų Stilius – Mados Renginiai – Gatvės Stilius

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Vilniaus gatvės mada šią žiemą: minimalizmas, stambūs siluetai ir ryškios detalės

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Vilniaus žiemos stilius: miesto gatvėse – švelni klasika, natūralios spalvos ir jaunatviškas „street cozy“

    žieminis megztinis

    TOP 5 „Panelės“ mados naujienos šią savaitę: nuo madingiausios 2026 metų spalvos iki stilingiausių megztinių

    „Pantone“ 2026 metų spalva

    Paskelbta madingiausia „Pantone“ 2026 metų spalva: tai atspalvis, atskleidžiantis kitų grožį

  • Grožis
    Grožis

    Grožio Patarimai – Grožio Tendencijos – Grožis ir Sveikata

    Butterfly cut

    Butterfly cut sugrįžimas 2026-aisiais: kam tinka šis kirpimas?

    Lūpų aliejus, „Sublimage L'extrait Huile Lèvres“ ir kremas „Sublimage La Crème Texture Suprême“ chanel

    Prabangi „Chanel“ kosmetika: išskirtinės priemonės veido odai

    CHANEL "Holiday 2025"

    Kalėdinės dovanos iš „Chanel“: nuo gurmaniškų kvepalų iki šventinio makiažo

    Kalėdiniai nagai / Pinterest

    30 kalėdinių nagų idėjų: nuo klasikinių raudonų iki blizgančių šedevrų

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    KAIP IŠREIKŠTI JAUSMUS

    Kaip tinkamai išreikšti jausmus, kad nebūtum nesuprasta?

    Įrodyta: kalėdinės dekoracijos turi reikšmingą poveikį emocinei savijautai, teigia psichologas

    Lytiniai santykiai

    Kaip išlaikyti aistrą po 10 metų santuokos?

    santykiai

    Kada tinkamas metas apsigyventi kartu? Ženklai, kad jūsų santykiai pasiruošę šiam žingsniui

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Muzika – Renginiai – Kinas – Įvairenybės – Receptai – Televizija – Socialiniai Tinklai

    Kalėdiniai filmai / Shutterstock

    Geriausios Kalėdų komedijos, kurios praskaidrins nuotaiką

    Kaip išrinkti dovaną, kuri iš tikrųjų džiugina_1

    Kaip išrinkti dovaną, kuri iš tikrųjų džiugina?

    spaudos-konferencija_Kopelija_LNOBT

    „Kopelijos“ premjera LNOBT – pirmasis naujo baleto šimtmečio puslapis

    Spektaklis

    Spektakliai „Pasišiukšlinę“ ir „Spąstai“: ironiškas žvilgsnis į klimato kaitos kaltininkus ir manipuliaciją darbe 

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Astrologija
    Astrologija

    Savaitės Horoskopas – Dienos Horoskopas – Mėnesio Horoskopas – Meilės Horoskopas. Ką žvaigždės pranašauja Jums?

    Gruodžio horoskopas

    Pirmadienio horoskopas (gruodžio 8 d.): Jaučiams tai puiki diena puoselėti namų jaukumą

    Horoskopas / Shutterstock

    Savaitės horoskopas gruodžio 8–14 d.: savaitė skatins užbaigti pradėtus darbus

    Meilės horoskopas

    Sekmadienio horoskopas (gruodžio 7 d.): diena, kai žodžiai gali keisti daug

    2026 horoskopas

    2026 energetinis šuolis: kurie Zodiako ženklai bus nepalaužiami?

  • Raudonasis puslapis
    Raudonasis puslapis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    pora duše

    Nori žengti į flirto zoną? Seksualūs klausimai vaikinui, kurie padės pramušti ledus

    mergina

    Orgazmo nauda tau: nuo stipresnio imuniteto iki geresnio miego (I dalis)

    Menstruacijos / Shutterstock

    Menstruacijų ciklo sutrikimai: ką jie sako apie tavo sveikatą

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

Impuls

Seniausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Aktualu besimokančioms: kaip sportas veikia protinę veiklą?
Uncategorised
·Skaityta 4 min

Aktualu besimokančioms: kaip sportas veikia protinę veiklą?

2017-04-23
Ne paslaptis, jog sportas ne tik gerina fizinę būklę, padeda išvengti daugelio ligų, bet ir gerina dvasinę savijautą bei protinę veiklą. Sveikatingumo klubų IMPULS organizuojamo projekto „Sportas keičia!“ pokyčių dalyvės Justė ir Gintarė - paskutiniųjų kursų studentės, todėl šiuo metu merginos ne tik intensyviai sportuoja, bet ir daug protiškai dirba....
Skaityti toliau
Apšilimo bei tempimo pratimai – ar jie būtini kiekvienai treniruotei?
Uncategorised
·Skaityta 5 min

Apšilimo bei tempimo pratimai – ar jie būtini kiekvienai treniruotei?

2017-05-08
Daugelio teigimu, raumenų apšilimas ir tempimas privalo būti neatsiejama kiekvienos aktyvios fizinės veiklos dalis. Deja, nemažai sportuojančiųjų tinkamai neįvertina šių sportinių pratimų naudos bei būtinybės ir paprasčiausiai jas praleidžia. Sporto profesionalų, IMPULS sveikatingumo klubų trenerių Mariaus ir Artūro teigimu, apšilimo pratimai yra būtinybė, o štai tempimo pratimai turi būti skiriami kiekvienam individualiai....
Skaityti toliau
Pokyčių projekto dalyvių pokyčiai: po 3 mėnesių viena iš merginų pasikeitė kardinaliai!
Uncategorised
·Skaityta 2 min

Pokyčių projekto dalyvių pokyčiai: po 3 mėnesių viena iš merginų pasikeitė kardinaliai!

2017-05-08
Tris mėnesius sveikatingumo klubuose IMPULS sportavusios pokyčių projekto Sportas keičia! dalyvės Gintarė Norutė ir Justė Stančikaitė parodė neįtikėtinus atkaklaus darbo rezultatus....
Skaityti toliau
10 teigiamų dalykų
Uncategorised
·Skaityta 2 min

10 teigiamų dalykų, kuriuos suteikia sportas

2017-05-08
Baigiantis sveikatingumo klubo IMPULS organizuojamam projektui „Sportas keičia!“ projekto dalyvės Gintarė Norutė bei Justė Stančikaitė pasidalino išgyvenimais pradėjus gyventi aktyvų gyvenimo būdą. Abi merginos tvirtina ne tik pajutusios teigiamas emocijas, padidėjusį energingumą, veržlumą, bet ir atradusios didesnę motyvaciją....
Skaityti toliau
Apatinės kūno dalies iššūkis: 6 pratimai siekiant stangresnių sėdmenų
Uncategorised
·Skaityta 5 min

Apatinės kūno dalies iššūkis: 6 pratimai siekiant stangresnių sėdmenų

2017-05-08
Profesionalūs treneriai pripažįsta, jog moterys bei merginos į sporto salę labai dažnai ateina siekdamos vieno tikslo – tvirtesnės bei stipresnės apatinės kūno dalies. Moteriškos lyties atstovių fiziologija lemia, jog daugelio merginų apatinė kūno dalis yra kiek platesnė nei viršutinė, todėl merginos sportuodamos siekia stangresnių sėdmenų ir dailesnių kojų....
Skaityti toliau
Ši informacija pravers toms
Kas Naujo
·Skaityta 2 min

Ši informacija pravers toms, kurios sportuoja grupelėse

2017-11-04
Prieš daugiau nei metus kai kuriuose sporto klubuose atsirado galimybė rinktis „S“ treniruotes. Tai – užsiėmimai su asmeniniu treneriu nedidelėse grupelėse nuo dviejų iki penkių žmonių. Kokie yra šios treniruotės privalumai? Kokių tikslų jose galima pasiekti? Kaip ir asmeninės treniruotės, treniruotės „S“ grupėje yra skirtos tiems, kurie nori individualesnio profesionalo dėmesio ir turi konkretų tikslą, pavyzdžiui, atsikratyti nereikalingo riebalų sluoksnio arba ...
Skaityti toliau
Daugiau jokio turinio
Grįžti į pagrindinį puslapį

TOP 5 istorijos

Telefonas automobilyje

Daugiau nei pusė lietuvių vairuodami griebiasi telefono: ekspertė įvardijo, kas slypi už šio pavojingo įpročio

Kepenėlės / Patiekalų pintinė šeimai

Sultingos, švelnios ir labai kvapnios keptos kepenėlės – mėgstamos tiek šiltos, tiek šaltos

Gruodžio horoskopas

Pirmadienio horoskopas (gruodžio 8 d.): Jaučiams tai puiki diena puoselėti namų jaukumą

Horoskopas / Shutterstock

Savaitės horoskopas gruodžio 8–14 d.: savaitė skatins užbaigti pradėtus darbus

Vinco Alesiaus nuotr.

Vilniaus gatvės mada šią žiemą: minimalizmas, stambūs siluetai ir ryškios detalės

TAIP PAT SKAITYKITE

Kodėl dovanoti knygas taip populiaru?

Kodėl dovanoti knygas taip populiaru?
Šefas Dainius Špakauskas: pagaminę šias salotas neturėsite raginti svečių įsidėti – skaniau nei baltoji mišrainė

Šefas Dainius Špakauskas: pagaminę šias salotas neturėsite raginti svečių įsidėti – skaniau nei baltoji mišrainė
Poreikis žaisti nedingsta ir suaugus: psichoterapeutė paaiškino, kodėl žaidžiame ir 5-erių, ir 50-ies

Poreikis žaisti nedingsta ir suaugus: psichoterapeutė paaiškino, kodėl žaidžiame ir 5-erių, ir 50-ies
Maudynės žiemą – mados reikalas ar įrodymais grįsta sveikata? Atsakė gydytoja

Maudynės žiemą – mados reikalas ar įrodymais grįsta sveikata? Atsakė gydytoja
Rygoje vyks didžiausia Baltijos šalyse trijų dienų kalėdinė mugė

Rygoje vyks didžiausia Baltijos šalyse trijų dienų kalėdinė mugė
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – vienas populiariausių portalų Lietuvoje skirtas moteriškai auditorijai. Čia rasite aktualiausias mados, grožio, sveikatos, santykių, karjeros ir gyvenimo būdo temas, naujienas bei horoskopus. Dalinamės įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio žvaigždžių istorijomis, ekspertų patarimais, naujausiomis tendencijomis bei praktiniais patarimais.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Taisyklės

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Karjera

© 2025 panele.lt | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis puslapis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis puslapis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.