Vitaminas D dažnai vadinamas vienu svarbiausių vitaminų gerai savijautai, stipriems kaulams ir normaliai raumenų veiklai.
kalcis
atsitiktinis
Vitaminas D svarbus ne tik kaulams. Jis padeda organizmui pasisavinti kalcį ir fosforą, todėl yra reikalingas normaliai kaulų, dantų bei raumenų būklei palaikyti. Vis dėlto jo trūkumas ne visada pasireiškia aiškiais simptomais – kai kurie žmonės apie sumažėjusį vitamino D kiekį sužino tik atlikę kraujo tyrimą.
