kolagenas

atsitiktinis

·Skaityta 2 min

Kolagenas: kokį geriausia rinktis ir nuo kada pradėti vartoti?

2024-10-23

Kolagenas – tai vienas iš svarbiausių baltymų, kuris sudaro apie 30% visų mūsų organizme esančių baltymų. Jis yra būtinas sveikai odai, plaukams, nagams, sąnariams ir raumenims palaikyti. Kadangi su amžiumi kolageno gamyba natūraliai mažėja, daugėja diskusijų apie tai, kada verta pradėti vartoti kolageno papildus ir kokį jų tipą pasirinkti.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 2 min

Jaunystės paslaptis: kolageno papildai ir kaip jie veikia

2024-09-17

Kolagenas yra vienas svarbiausių baltymų mūsų organizme, atsakingas už odos elastingumą, tvirtumą ir jaunatvišką išvaizdą.

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·Skaityta 2 min

Baltymų kokteiliai: naudingi raumenims, bet ką jie daro odai?

2025-06-03

Baltymų kokteiliai jau seniai ištrūko iš sporto salių ribų – šiandien juos renkasi ne tik aktyviai sportuojantys, bet ir sveika mityba besidomintys žmonės.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 1 min

Kolageno papildai: mitai ir tiesa

2025-10-02

Kolagenas dažnai vadinamas jaunystės baltymu. Jis sudaro didžiąją dalį mūsų odos, plaukų, nagų, sąnarių ir jungiamųjų audinių.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 1 min

Veido serumai po 35-erių: kuris iš tiesų duoda rezultatą?

2025-10-19

Po 35-erių metų oda natūraliai pradeda prarasti elastingumą, sulėtėja kolageno gamyba, atsiranda pirmosios gilesnės raukšlelės. Tinkamai pasirinkta veido priežiūra gali sulėtinti šiuos procesus ir padėti ilgiau išsaugoti jaunatvišką išvaizdą.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 3 min

Jaunystės paslaptys: vitaminai ir papildai, kurie padeda išlaikyti grožį

2024-09-28

Grožio ir jaunystės išlaikymas yra daugelio moterų siekiamybė. Nors sveika mityba, gyvenimo būdas ir odos priežiūros rutinos atlieka didelį vaidmenį, svarbu atkreipti dėmesį į vitaminus ir papildus, kurie gali padėti išlaikyti odos elastingumą, blizgančius plaukus ir stiprius nagus.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 3 min

Raukšlių mažinimo metodai: kas veikia po 40-ies

2024-10-02

Sulaukus 40-ies, mūsų oda pradeda keistis, prarandamas elastingumas, formuojasi raukšlės ir smulkios linijos.

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·Skaityta 2 min

Kaip sportas veikia odos būklę ir jaunystę? Atskleidžiame nematomą grožio treniruotės pusę

2025-06-04

Judėjimas ne tik stiprina raumenis ir gerina kraujotaką – jis skatina odos regeneraciją, švytėjimą ir net gali pristabdyti senėjimo procesus.

Skaityti toliau

Grožis

·Skaityta 3 min

Kaip išlaikyti veido odą elastingą po 40-ies: patarimai ir gydymo metodai

2024-11-01

Po 40-ies metų oda natūraliai praranda elastingumą, pradeda mažėti kolageno gamyba, o veido kontūrai gali tapti mažiau ryškūs.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Kaip palaikyti sąnarių sveikatą po 40 metų: 5 svarbiausi patarimai

2025-06-26

Po 40-ies mūsų kūnas natūraliai ima keistis: mažėja kolageno gamyba, lėtėja medžiagų apykaita, o sąnariai tampa mažiau elastingi. Vis dažniau pajuntame sąstingį rytais, tempimo jausmą ar net skausmą atliekant paprastus kasdienius judesius.

Skaityti toliau

Kolagenas – svarbi medžiaga žmogaus organizmui. Ką apie jį reikėtų žinoti?

Grožis

·Skaityta 2 min

Kolagenas – svarbi medžiaga žmogaus organizmui. Ką apie jį reikėtų žinoti?

2024-04-10

Kolagenas, išvertus iš graikų kalbos, reiškia „klijų gamyba“. Šis žodžių junginys gana aiškiai apibrėžia šios medžiagos paskirtį. Iš tiesų kolagenas – tai nepakeičiamas audinių atsinaujinimo baltymas. Kokia jo svarba žmogaus organizmui, ypač jungiamajam audiniui? Į šiuos ir kitus klausimus plačiau atsako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Medicinos akademijos Farmakognozijos katedros prof. dr. Nijolė Savickienė....

Skaityti toliau