Vargu, ar rasime panelę, kurios niekuomet nebuvo apnikęs liūdesys ar graužatis. Kartais paliūdėti yra natūralu, tačiau nuolatinė liūdesio būsena nežada nieko gera... Todėl kaip greitai išsivaduoti nuo slogių minčių? Sako, jog šie būdai gali padėti kiekvienai!...
Liūdesys
atsitiktinis
Iš šalies viskas atrodo idealu: stabili šeima, mylimi vaikai, darbas, gražūs namai, net savaitgalio išvykos ar nuosavas hobis. Tačiau kažkas viduje vis tiek neleidžia jaustis laimingai. Atsikeli ryte ir jauti... tuštumą.
Ruduo – tai metų laikas, kai gamta pasikeičia, orai atvėsta, o dienos tampa trumpesnės. Daugelis žmonių šiuo metu jaučia nuotaikos svyravimus, energijos trūkumą ir melancholiją. Rudens melancholija gali būti susijusi su sezoniniais pokyčiais, mažesniu saulės šviesos kiekiu ir didėjančiu gyvenimo tempu. Tačiau yra daug būdų, kaip išvengti rudeninio liūdesio ir išlaikyti gerą nuotaiką.
Daugiau jokio turinio