Jei patiri atstūmimą, štai 7 dalykai, kuriuos galbūt darai, dėl kurių vyrai atsitraukia ir praranda susidomėjimą santykiais.

Tu neleidi jam jaustis savimi

Po vadinamosios medaus mėnesio fazės vyras santykiuose gali jaustis pakankamai užtikrintai. Jis žinos, kad nereikės dėti tiek daug pastangų, kad palaikytų tavo susidomėjimą. Tad yra visiškai priimtina tiesiog leisti vyrui atsikvėpti, kad jis vėl galėtų tęsti savo gyvenimą. Jei pradėsi jaustis nesaugiai ir reikalausi iš jo labai daug dėmesio, jis gali atsitraukti, nes jam pritrūks laiko, kuomet gali pabūti vienas su savimi. Jei jis jaus, kad jam reikės atsiduoti tavo poreikiams ir jis negalės būti savimi, didelis šansas, kad jis praras susidomėjimą. Jei vyras jausis užgniaužtas, jis trauksis nuo tavęs.

Esi beviltiškai prilipusi prie naujo vyro

Jei vyrui atrodo, kad tu skubini santykių tėkmę, nesuteikdama jam galimybės tavęs pažinti ir užkariauti, tai gali jį gerokai atbaidyti. Paprasčiausiai tokiu būdu kiekviena moteris tampa mažiau įdomi, jei ji sutelkia dėmesį į vyrą ir santykius, o ne į save. Leisk jam susipažinti tavimi, kad jis galėtų nuspręsti, ar nori tave užkariauti.

Viduje nesijauti laiminga

Vyrai iš prigimties yra tarsi medžiotojai, norintys pagauti grobį. Jie mėgsta vytis ir siekti tikslo. Taigi jis turi pamatyti, kad tu esi žavi ir patenkinta savo gyvenimu, kad susidomėjimas būtų išlaikytas. Tai reiškia, kad turi būti laiminga savyje ir spinduliuoti laimę į išorę. Jei labai nepasitiki savimi ar tau nuolat liūdna ir reikia paguodos, jis manys, kad tau reikia daug išorinio patvirtinimo. Visą savo dėmesį sutelkti į tave jam gali pasirodyti kaip sunkus darbas.  Jis ims bijoti išreikšti save, jei tai lengvai tave nuliūdins.

Tu neatveri jam savo širdies

Jei neįsileidi vyro, nes bijai likti susižeista, tai gali jam sudaryti įspūdį, kad nesi jo įsimylėjusi, todėl jis gali pasitraukti. Kai vyras santykiuose jaučiasi nepageidaujamas, jis nenori būti kartu su tavimi. Jei bijai parodyti savo tikruosius jausmus,

Nuolat jį kritikuoji

Jeigu kaipmat puoli priekaištauti, kai vyras tiesiog pamiršta tau paskambinti, jis gali jaustis užpultas be jokios priežasties. Vyras atsitraukia, kai jį įžeidžiame ar kritikuojame. Kai jis nuolat girdi kritiką, jis jaučiasi ne itin gerai, todėl jį tai priverčia susimąstyti.

Jis jaučiasi nepageidaujamas šalia tavęs

Kai nerodai susidomėjimo juo ir kalbi tik apie save – net jei tai yra tik būdas susidoroti su savo nerimu – gali atrodyti, kad paprasčiausiai nesidomi vyru. Visa tai gali lemti, jog vyras pamažu nuo tavęs trauksis, nes jausis neįvertintas ir nesuprastas.

Tu elgiesi taip, lyg būtum jo savininkė

Jeigu nuolat kontroliuosi vyrą, ypač santykių pradžioje, jis jaučiasi tarsi užpultas. Jis netgi gali jaustis kaltas išėjęs atlikti jam būtinų reikalų. Tokiu atveju vyras nustos būti savimi ir jausis labai negerai. Kai vyras jaučiasi nepatenkintas santykiais, jis ieško išeities. Būtent todėl pernelyg didelė kontrolė nėra geras būdas pradėti santykius.

The post 7 mūsų nesąmoningai daromi dalykai, dėl kurių vyras praranda susidomėjimą appeared first on PANELĖ.

Bendravimas

Nuoširdumas

Buvimas savimi

Ištikimybė

Kompromisai

Palaikymas

The post Dalykai, kuriuos santykiuose labiausiai vertina priešinga lytis appeared first on PANELĖ.

Kas gi būtent yra tos penkios meilės kalbos? Pasak dr. G. Chapman, egzistuoja penki universalūs būdai, kuriais žmonės išreiškia ir suvokia meilę. Konsultuodamas poras daugiau nei 30 metų, specialistas pastebėjo tam tikrus, daugeliui porų būdingus, bendravimo modelius. Pasirodo, kad didžioji dauguma žmonių meilę išreiškia ir suvokia naudodami penkis vienodus būdus. Taip ir atsirado garsiosios penkios meilės kalbos.

Dr. G. Chapman mano, kad kiekvienam žmogui būdinga viena pagrindinė ir viena šalutinė meilės kalbos, bei tikina, jog žmonės savo meilę duoda kitiems taip, kaip patys norėtų ją gauti. Kadangi dažnai mūsų ir mūsų partnerių meilės suvokimas nesutampa, ima kilti pavojus mūsų santykiams. Jeigu suprasime savo antrosios pusės meilės parodymo būdus, galbūt išvengsime daugelio problemų.

Štai tos penkios meilės kalbos:

Patvirtinimo žodžiai

Pasak knygos autoriaus, šioje meilės kalboje garsiai išsakyti žodžiai yra svarbiausi. Žmonės, kuriems būdinga ši meilės kalba, labiausiai vertina komplimentus ir garsiai išsakytą meilės prisipažinimą „Aš tave myliu.“ Žodžiai jiems yra itin vertingi, tad neigiami ar įžeidžiantys komentarai palieka ryškų pėdsaką jų gyvenime ir dažnai būna sunkiai užmirštami.

Pavyzdžiai:

• „Tu atrodai puikiai šiandien!“
• „Aš labai vertinu, ką tu dėl manęs darai.“

Kokybiškai praleistas laikas

Šioje meilės kalboje svarbu visą savo laiką skirti mylimam žmogui. Čia labiausiai vertinami ir pageidaujami ne žodžiai, o tai, kad partneris visą savo dėmesį ir rūpestį skirtų būtent savo mylimajam. Tie, kam būdinga ši meilės kalba, skaudžiai reaguoja į nukeltus pasimatymus, susitikimus ar kitus trikdžius, draudžiančius leisti laiką kartu. Jiems svarbiausia, kad jų mylimas žmogus visada galėtų būti su jais tada, kai jiems to reikia.

Pavyzdžiai:

• Bendri pasivaikščiojimai parke.
• Kokybiškas laikas, praleistas kalbantis apie dienos įvykius.

Dovanų gavimas

Dr. G. Chapman teigia, kad yra žmonių, kurie kito meilę pajaučia gavę apčiuopiamą dovaną. Tai tikrai nereiškia, jog tokie žmonės – materialistai, bet apgalvota dovana tokiems asmenims gali būti reikšminga ir padeda jaustis mylimiems.

Pavyzdžiai:

• Gėlės be progos.
• Maža dovana, kuri primena ką nors svarbaus.

Paslaugumas

Svarbiausia veiksmai, o ne žodžiai. Žmonės, meilę suprantantys per paslaugumą, nori, kad jų partneris suvoktų, jog jų gyvenimas yra sudėtingas, todėl jiems gali būti reikalinga bet kokia jų pagalba. Jei jūsų mylimam žmogui nesunku ištiesti „pagalbos ranką“, vadinasi, jūs jam tikrai rūpite. Tie, kam būdinga ši meilės kalba, sunkiai išgyvena neišpildytus pažadus, partnerio tinginystę ir beveik netoleruoja žmonių, kurie pridaro jiems dar daugiau darbo. Tokie asmenys mano, kad jei jų mylimi žmonės atsisako ar nenori jiems padėti – jų nevertina.

Pavyzdžiai:

• Pagalba ruošiant vakarienę.
• Namų ruošos darbų atlikimas.

Fizinis prisilietimas

Šioje meilės kalboje tinkamas prisilietimas pasako daugiau negu tūkstantis žodžių. Nekalbu tik apie intymius santykius. Kasdieniai fiziniai prisilietimai, paėmimas už rankos, bučiniai ar bet kokie kiti prisilietimai yra labai vertinami. Asmenims, kuriems būdinga būtent ši meilės kalba, prisilietimai leidžia jaustis saugiais ir mylimais. Tokie žmonės neatleistų jokios fizinės prievartos.

Pavyzdžiai:

• Apkabinimas po sunkios dienos.
• Laikymas už rankos pasivaikščiojimo metu.

Dar šis tas…

Vien dėl to, kad tau ir tavo partneriui artimiausia kuri nors viena meilės kalba, neturite užmiršti ir kitų. Anot dr. G. Chapman, net jei mums labiau patinka tik kuri nors viena iš meilės kalbų, mes vis tiek labai vertiname ir kitas meilės būdų išraiškas savo santykiuose.

Kaip Suprasti Savo Meilės Kalbą?

• Atkreipk dėmesį į tai, kas tave labiausiai nudžiugina ir sušildo širdį.
• Pagalvok, kaip tu išreiški meilę kitiems.
• Pasikalbėk su partneriu ir pabandyk išsiaiškinti, kas jums abiem yra svarbiausia santykiuose.

Žinodami savo ir savo artimųjų meilės kalbas, galėsite geriau suprasti vieni kitus ir išlaikyti tvirtus bei laimingus santykius.

The post Kokios yra 5 meilės kalbos? appeared first on PANELĖ.

Galiausiai, viso to pabaiga, tik ne tokia laiminga, kaip manyta ir svajota. Staiga atrodo, kad pas vaikiną Tau meilės nebeliko. Tu lyg su kiekviena diena vis labiau pasimeti ir nebežinai, ką daryti? Variantai yra keli: Tu gali laukti, kol jis Tave paliks, gali mesti jį pirma arba abu galite pabandyti viską ištaisyti ir išsaugoti santykius. Viskas priklauso nuo to, kiek toli yra pažengę jūsų santykiai, nuo gyvenimo tikslų ir nuo to, kiek brangus yra Tau šis žmogus. Galimi požymiai, kad vaikino meilė Tau išblėso:

1. Jis Tavimi vis rečiau pasidomi.

Visai neseniai jis Tau skambino kelis kartus per dieną, žinutes rašydavo kas valanda, o dabar telefonas vis dažniau tyli? Dažniausiai, tokį elgesį lydi ir pasiteisinimai: užimtumas, mokslai, nuovargis… Greičiausiai atslūgo didžiausia emocijų banga, o buičiai ir rimtiems santykiams vaikinas dar nepasiruošęs. Tačiau palikti Tave jis dar yra nepasirengęs arba to dar nenori. Todėl kartais pasidomi, jog įsitikintų, kad dar yra Tau reikalingas ir Tu jo lauki.

Ką daryti? Tapk tokia pati užimta ir nepasiekiama kaip ir jis. Kai jis supras, kad neketini brautis į jo asmeninį gyvenimą ir laisvalaikį, pasijaus daug laisviau. Tavo nepriklausomybė gali pastūmėti jį pereiti į naują santykių lygį.

Ko nedaryti? Jokiais būdais nereikia jam nuolat skambinėti ir klausti, kur jis yra ir ką veikia.

2. Jis nekuria bendrų ateities planų.

Čia kalbama ne tik apie didžiuosius planus. Tai gali būti ir paprasti, kasdieniai jūsų gyvenimo įvykiai. Pavyzdžiui, jis nenori aptarti artėjančių atostogų arba nenori kalbėti apie ateinančio savaitgalio bendrą draugų vakarėlį. Tikėtina, kad vaikinas tiesiog bijo atsakomybės. Galbūt jį baugina tai, jog permesi visą atsakomybę ant jo pečių, o jis šiuo metu ir be atostogų bei vakarėlių planavimo turi daug rūpesčių.

Ką daryti? Leisk jam suprasti, jog nesi iš tų, kurios viską permeta ant kitų pečių, kad Tu esi pasiruošusi dalytis rūpesčiais. Parodyk jam, kad Tu taip pat gali suplanuoti ir suorganizuoti vakarėlį. Tapk užimta ir nepriklausoma.

Ko nedaryti? Nereikia kelti skandalo, jeigu jis atsisako organizuoti bendrą vakarėlį. Galbūt jis turi tam rimtų priežasčių.

3. Jis prašo daugiau laisvės.

Vaikinas reikalauja vis daugiau ir daugiau asmeninės laisvės, o su Tavimi praleidžia vis mažiau laiko. Dažniausiai toks elgesys rodo, kad jis nustojo Tave mylėti ir Tu jam daugiau nereikalinga. Iš kitos pusės, kiekvienas žmogus kartais trokšta pabūti vienas. Jeigu Tu neduodi jam laiko asmeniniams reikalams ir pomėgiams, tai toks elgesys – natūralus.

Ką daryti? Duok jam tai, ko jis prašo. Neribok jo laisvės, nekontroliuok kiekvienos sekundės. Laikas ir jo elgesys parodys, ar tai tas žmogus, kurio Tau reikia.

Ko nedaryti? Neatimk iš jo asmeninės laisvės. Kuo labiau jį laikysite, tuo labiau jis norės ištrūkti.

4. Tu jį erzini.

Staiga jis pradėjo sakyti, kad Tu viską darai negerai. Ir tas „negerai“ gali būti net tie veiksmai, manieros ir darbai, kurie visai neseniai jam patiko. Tai gana įtikinamas ženklas, kad vaikinas Tavęs nebemyli. Jis tiesiog pavargo nuo jūsų santykių. Būna ir taip, jog vaikinai sąmoningai rodo agresiją, kad artėjantis išsiskyrimas nebūtų merginai toks skausmingas. Juk reta panelė lies ašaras, jeigu ją paliks grubus tironas.

Ką daryti? Jeigu pakankamai pasitiki savimi, tiesiog ignoruok jo kritiką. Jeigu tai nepadeda, greičiausiai vaikinas liovėsi Tave mylėti ir planuoja išsiskirti. Bet juk tai tik į gera – ar Tau reikalingi santykiai, kuriuose negatyvo daugiau negu pozityvo?

Ko nedaryti? Nereikia atsiprašinėti, verkti ir bandyti ištaisyti tai, ko taisyti visai nereikia.

5. Tu tiesiog jauti, kad vaikinas Tavęs nemyli.

Būna ir taip, jog tiesiog nujauti, kad santykiuose yra kažkas negerai. Dažniausiai tai yra paprasčiausias išsigalvojimas arba pasitikėjimo savimi stoka. Nors gali būti ir taip, kad santykiuose iš tiesų egzistuoja kokia nors problema, nes intuicija ir vidinis balsas dažnai rodo tai, kas dar nėra akivaizdu.

Ką daryti? Pabandyk išsiaiškinti, ar jam viskas patinka jūsų santykiuose, aptarkite galimas problemas ir nepasitenkinimo šaltinį. Pokalbį pradėk atsargiai ir neįkyriai, draugišku tonu. Leisk jam suprasti, kad tai darai tam, kad jums abiem būtų gera.

Ko nedaryti? Nereikia daryti staigių ir neapgalvotų sprendimų, be jokios rimtos priežasties mesti vaikiną pirmai. Jeigu vėliau išaiškėtų, kad Tu buvai neteisi, vėl atkurti nutrūkusius santykius bus gana keblu.

The post 5 ženklai, kurie išduoda, kad vyro jausmai išblėso appeared first on PANELĖ.

Taip, tai nutiko jau ne vieną kartą. Vis manai, kad radai savo Žmogų, o tada viskas ima ir nueina „šuniui ant uodegos“. Neretai tau dar nė nespėjus susivokti kas iš tiesų nutiko. Kokios tuomet mintys ateina į galvą pirmiausiai? „Man nesiseka“.

Kartais, galbūt, tai iš tiesų priklauso nuo sėkmės, bet nerečiau tai nulemi pati. Štai ženklai, kad siekiant meilės ir jos nepasiekiant kalta visai ne sėkmė…

Esi susikūrusi aiškią viziją apie tai, kokia meilė turėtų būti

Tą pačią sekundę, kai supranti, kad tavo santykiai neatitinka pačios susigalvotos santykių vizijos tu bėgi šalin. Sakai sau, kad turi tai pamiršti ir judėti pirmyn arba atvirkščiai – per ilgai laikaisi to, ką turėtum paleisti tuoj pat.

Puoselėji viltis dėl žmogaus, su kuriuo niekada nieko nebus

Puikiai žinai, kad tau reikia pamiršti šį žmogų, bet vis tiek laikaisi jo. Peržvelgi nuotraukas „Instagram“ ir vis atkuri ilgesio jausmą. Tiesiog nustok apie jį galvoti ir švaistyti savo laiką puoselėjant tuščias viltis.

Atstumi žmones, nes bijai, kad jie atstums tave

Kai santykiai pradeda vystytis, tampi labai jautri, o kur dar įvairūs ultimatumai, kuriuos skelbi partneriui… Bet tiesa, kuri už šių veiksmų slypi, yra visai netikėta. Tu nenori prarasti ir atstumti artimo žmogaus, bet tu taip bijai jį prarasti, kad visi santykiai subliūkšta.

Tau svarbiau tai, kaip tavo santykius vertina kiti, o ne tai, kaip tu pati jautiesi

Santykiai susideda iš dviejų žmonių tarpusavyje susipinančių jausmų, jų abiejų vidinės būsenos būnant kartu. Būtent todėl tau neturėtų rūpėti, kaip atrodo tavo santykiai iš šalies. Jeigu pradedi apsimetinėti, kad esi laiminga, nors partneris nepatenkina tavo poreikių, žinok, kad tai ilgai netruks. Nustok galvoti apie statusą ir pradėk rūpintis savo laime.

The post Keletas įrodymų, kad pati sau trukdai patirti meilę appeared first on PANELĖ.

Visų pirma, pabandyk susidėlioti savo mintis. Ar vaikinas tau iš tiesų patinka? O gal tai tik tavo vienadienė simpatija? Aiškiau pajutusi, ar vaikinas tikrai tau patinka, imkis veiksmų, o jei jauti, jog tai simpatija, kuri gali greitai praeiti… ar verta tiek mąstyti apie vaikiną?

Antra, sudaryk tau patinkančių dainų playlistą. Gera, tau patinkanti muzika padeda ne tik nurimti, atsipalaiduoti, bet ir nuvyti mintis apie tau patinkančią simpatiją. Žinoma, jei visos dainos playliste primena tavo meilę – nėra gerai. Nebent nori visą laiką apie jį svajoti…

Trečia, aprašyk savo mintis. Gal net nusiųsk jas kokiam nors žurnalui – pasidalink savo mintimis, galbūt tavo išgyvenimai padės kokiai nors kitai panelei? Niekuomet negali žinoti…

Ketvirta, bandyk užsimiršti užsiimdama kokia nors tau patinkančia veikla. Jei iš tiesų myli be atsako, tai tikrai padės. Rymojimas namuose ir nebūtų planų kūrimas tikrai nepadės.

Penkta, jei tikrai esi įsitikinusi, jog vaikinas tau tinka ir patinka, tuomet ko lauki? Užteks svajoti, metas veikti! Privalai suprasti, jog vien svajonėmis gyva nebūsi, tad jei vaikinui iš tiesų jauti simpatiją, kodėl aiškiai jam to neparodžius?

The post Negali nustoti apie jį galvoti? 5 patarimai, kaip tau reikėtų elgtis appeared first on PANELĖ.

Pasitikėjimą savo jėgomis. Nedrąsi, užguita ir abejojanti savo jėgomis mergina niekuomet nepadarys vaikinui tokio įspūdžio kaip savimi pasitikinti ir ryžtinga mergina. Esi pastebėjusi, jog dauguma ne pačių simpatiškiausių merginų pirmiausia susiranda vaikinus? Viskas slypi jų vidinėje energijoje, kurią išlaisvinti bet kuri, tereikia pastangų.

Gebėjimą pasijausti reikalinga. Vaikinai nori jaustis globėjais, jie nori pasirūpinti savo moterimi. Taip juos išmokė evoliucija. Kai parodai vaikinui, kad tau jo reikia, jis vis labiau tave įsimyli. Bet būk atsargi, nepersistenk, kitaip jam atrodys, kad esi nesavarankiška, pernelyg prikimbanti mergina.

Malonų aromatą. Tai mažytė gudrybė, kuri daro stebuklus. Jei nori padaryti įspūdį kokiam nors vaikinui, būdama šalia jo pasistenk maloniai kvepėti. Kaskart tau praeinant pro šalį, judinant rankas, kai gestikuliuoji, padvelks tavo kvepalų aromatas. Kaskart jį pajutęs jis jausis silpnesnis tavo kerų atžvilgiu, tu jį vis labiau trauksi.

Tai, kad merginos moka būti natūraliai mielos. Visi žinome, kad merginos iš prigimties turi natūraliai meilios. Vaikinams patinka, kai merginos su jais elgiasi taip, kad jie nejučia vis pagalvoja: „O, kaip miela!“

Tobulą liemenį, kurį malonu apkabinti. Ir mes nekalbame apie liekną, liauną, ištreniruotą liemenį – patikėk, vaikinams patinka ir kur kas minkštesni liemenys, kuriuos taip gera apkabinti. Žodžiu – daugiau apsikabinimų ir mielų pasibuvimų!

Tai, kaip merginos delnas tobulai telpa į jo delną. Vaikinui sunku patikėti, kad tavo delnas taip tobulai telpa į jo delną. Tai jam sukelia itin malonius jausmus, jis jaučia, kad jūs išties skirti vienas kitam. Vėlgi patarimas – dažniau eikite susikibę rankomis ir nevaržydami demonstruokite savo jausmus.

The post Tikra tiesa: 6 dalykai, kuriuos vyrai labiausiai vertina, būdami su moterimi appeared first on PANELĖ.

Šventė prasidėjo likus 11 dienų iki oficialaus Blake gimtadienio rugpjūčio 25 d. Rugpjūčio 14 d. aktorė pasidalijo nuotraukų serija iš kelionės į Disneilendą su savo vyresniąja seserimi Robin Lively. „Suraskite man laimingesnę vietą žemėje, kur galėčiau anksčiau pradėti švęsti savo gimtadienį“, – „Instagram“ parašė Blake.

O štai rugpjūčio 25 d. jos vyras Ryan socialiniame tinkle „Instagram“ pasidalino savo nuotraukų serija, kad pagerbtų savo žmoną. „Su gimtadieniu, @blakelively. Tu esi įspūdinga“, – rašė jis. „Nesu tikras, ar tu gimei, ar buvai išrasta. Be to, ačiū, kad ragini mane retkarčiais išeiti iš namų. ❤️”

View this post on Instagram

A post shared by Ryan Reynolds (@vancityreynolds)

Blake atsakė: „??♥️ Mano vaikinas “.

Blake Lively ir Ryan Reynolds šiuo metu yra viena mylimiausių Holivudo porų – jie be galo mielai vienas iš kito pasišaipo socialinėje žiniasklaidoje ir visuomet lydi vienas kitą ant raudonojo kilimo. Pora, kuri susituokė 2012 metais, dabar auginą tris dukras: James, Inesa ir kūdikį Betty.

The post Pavydėtina meilė: Ryan Reynolds pasidalijo neregėtų nuotraukų serija su Blake Lively jos 35-ojo gimtadienio proga appeared first on PANELĖ.

Paskutinį vasaros šeštadienį Lietuvos ryto TV žiūrovus ir vėl džiugins ryto ritualu tapusi gyvenimo būdo laida „Pokalbiai prie jūros. Atostogų ritmu“, kurioje kaskart širdis ir sielas atviram pašnekesiui atveria žinomi šalies pramogų, mados ir verslo pasaulio žmonės. Laidos vedėja, aktorė, moteriškos filosofijos „Pasimatuok jūrą“ įkūrėja Justė Zinkevičiūtė žada, jog ir šią vasarą netrūks intriguojančių bei atvirų pokalbių apie gyvenimą, darbus ir poilsį kartu su žinomais pramogų, mados ir verslo pasaulio žmonėmis, o atostogų ritmo akiračiui praplėsti, laidoje vien kurortais prie jūros nebus apsiribota, aplankant ir kitas Lietuvos vietas, kur atostogauja šalies garsenybės.

Šį šeštadienį pokalbiai užgims Palangoje, kur ilsisi viena gražiausių pramogų pasaulio porų – Martynas ir Rusnė Kavaliauskai. Darbų ir koncertų sūkuryje atokvėpį pora randa lietuviškame pajūryje ir dienas leidžia čia įsikūrusiame bei neseniai atsinaujinusiame viešbutyje „Gabija“. Visgi, nors ir vasaros metas, tačiau Martynui tai tikras darbymetis, todėl vos tik radęs keletas laisvas dienas, jis su žmona skuba į atostogas, jog atsigautų nuo gerbėjų šurmulio ir net muzikos.

„Jeigu sakyti teisybę, tai po vasaros būname tiek atsikoncertavę, tiek pabuvoję vietų, tiek kartų susitikę su daugybę žmonių, tad privalom padaryti pauzę. Ji reikalinga, jog iš naujo pasikrautum energijos ir mylėtum sceną taip, kaip myli ją iš tikrųjų“, – laidoje atviraus Martynas.

View this post on Instagram

A post shared by Martynas Kavaliauskas (@martynas_kavaliauskas)

Kavaliauskų šeima koja kojon kartu žengia ne tik namuose, bet ir darbe, mat Rusnė uoliai prisideda prie vyro koncertų planavimo ir organizavimo. Tačiau atskirti asmeninio ir darbinio gyvenimo pora kol kas neskuba, teigdami, kad be bendros veiklos iškiltų esminis klausimas, kas jie tokie yra.

„Mūsų gyvenimas tarsi ir darbas, ir malonumas kartu. Mes to net neatskiriam kartais, atsikeliam su ta pačia mintim, su kuria nuėjom miegoti, prie jos galim praleisti net ne valandas, o savaites ar mėnesius, bet mes nuo to tik geriau gyvenam“, – pripažins dainininkas.

Per daugiau nei dešimt drauge praleistų metų, Rusnė su Martynu atrado ne tik savo profesinę aukso formulę, bet ir tapo pačia geriausia komanda. Jų meilės istorija prasidėjo dar mokyklos suole: kartu ėjo į tą pačią pradinę mokyklą, tuomet į tą pačią gimnaziją ir tą patį universitetą, tačiau, kaip prisipažįsta Rusnė, vyro dėmesį ji pastebėjo kur kas vėliau, nei ji pati krito Martynui į akį.

View this post on Instagram

A post shared by Martynas Kavaliauskas (@martynas_kavaliauskas)

„Artimiau susipažinome būdami šešiolikos metų ir tuomet man Martynas pasakė, kad mes juk pažįstami nuo pradinių klasių. Ne visai jį buvau tada pastebėjusi, todėl juokaujam, kad aš su juo susipažinus nuo šešiolikos, o jis su manim nuo septynerių ar net šešerių, dešimt metų anksčiau“, – juokaus Rusnė.

Visgi, Martynas savo aksominiu balsu ir jausmingomis dainomis kaskart lipdamas ant scenos lengvai pelno gerbėjų simpatijas. Toks viešumas neretai pakiša koją poroms, tačiau Kavaliauskų šeimos atveju, nei intrigos, nei pavydas konfliktų nesukelia, mat anot Martyno, šiltas bendravimas su publika – neatsiejama jo darbo dalis.

„Pats Martynas dėl žinomumo nepasikeitė ir mums, kaip porai, tai nepadarė nieko blogo. Nemanyčiau, kad pramogų pasaulis itin skiriasi nuo kitų darbų šita prasme. Kiekviename darbe yra kolegos, gali užsimegzti romanai, atsirasti dėmesys. Todėl aš tikiu, kad mes esam kartu tol, kol abu to norim. Jeigu pradėčiau galvoti, kad būčiau laimingesnė su kitu vyru, tai taip ir būtų, bet taip nėra. Martynas yra tikro vyro pavyzdys. Pavydžiu sau, kad man pasisekė. Jis labai rūpestingas žmogus, atsidavęs, man nereikia įdėti daug pastangų, kad juo tikėčiau bei pasitikėčiau. Tad ir už jo ištekėti nebuvo nė vienu klausimu baisu“, – gražius žodžius vyrui skirs Rusnė.

Į kokius pasaulio kraštelius pailsėti traukia Martynas ir Rusnė Kavaliauskai, kaip jiems pavyksta rasti balansą, kai asmeninis gyvenimas pinasi su darbais ir kur slypi tikros, laikui nepavaldžios meilės paslaptis – visi atsakymai jau šį šeštadienį, 8:30 val. per Lietuvos ryto TV!

„Pokalbiai prie jūros. Atostogų ritmu“ – tai gyvenimo būdo laida, pulsuojanti žinomų Lietuvos žmonių atostogų ritmu. Prodiuserės Gintarės Kreipavičiūtės kuriamoje laidoje – vis naujas pašnekovas su dar negirdėtomis atostogų ir gyvenimo istorijomis, atgimstančiomis vaikštant prie jūros, mėgaujantis saulės spinduliais paplūdimyje, ragaujant gardžiausius pajūrio restoranų patiekalus, važinėjant dviračiais, uoste skaičiuojant bures, plaukiojant jachtoje ar kur kitur, kur nuves pats pokalbis!

The post Mokyklos suole susipažinę Martynas ir Rusnė Kavaliauskai: „Per daugiau nei dešimt drauge praleistų metų tapome pačia geriausia komanda“ appeared first on PANELĖ.

Ir vis dėlto, mes visi tam tikru mastu esame priklausomi nuo partnerio. Jei mums nereikėtų vienas kito, mes visai nesivargintume dėl santykių. Ir kiekvienuose santykiuose yra kažkas, kas labiau investuoja – bet kuriuo momentu vienas žmogus myli labiau. Kaip bebūtų, tapti priklausomai nuo partnerio ir įsikibti į jį kaip į gelbėjimosi ratą, tikrai nėra išeitis. Kas išduoda, kad pernelyg prilipai prie antrosios pusės?

1. Tu siunti tris kartu daugiau žinučių, nei tau siunčia partneris

Taip, laikas, kol mylimasis atsakys, gali būti nervingas. Ir taip, tu žinai, kad jis greičiausiai pamatė tavo tekstą, kai tik jį išsiuntei – beveik visi visą laiką pasiekiame savo telefonus ir refleksiškai juos tikriname tūkstančius kartų per dieną. Tačiau jei bombarduosi jį žinutėmis, jis greičiausiai tau neatsakys. Vieno karto užtenka. Tada lauk atsakymo. Ir kai tai ateis, nerašyk jam iš karto. Labiau tikėtina, kad norime to, ko negalime turėti, todėl priversk jį šiek tiek paprakaituoti. Gera būti šiek tiek nepagaunamai. 

2. Tikiesi, kad jis visą savo laisvalaikį praleis su tavimi

Kai abu turite darbą, šeimas ir įtemptą gyvenimą, gali būti sunku rasti laisvo laiko pabūti kartu – todėl natūralu, kad galbūt norėsi, kad jūsų partneris kiekvieną įmanomą laisvą akimirką praleistų su jumis, mėgaudamasis kokybišku laiku. Tačiau atsispirk norui pabandyti išnaudoti kiekvieną laisvą savo laiko akimirką. Sveikuose santykiuose kiekvienas žmogus turi dalykų, kuriuos mėgsta daryti tik jis pats. Tai neturėtų kelti grėsmės jūsų santykiams; iš tikrųjų yra kaip tik priešingai. Augimas kaip individams jums padės augti ir kaip porai. 

3. Visada nori kalbėti apie santykius

Bendravimas yra raktas į tvirtus santykius. Tačiau nuolatiniai susitikimai, kuriuos psichologas Johnas Gottmanas vadina „Sąjungos padėtimi“, gali išvesti tavo partnerį iš proto ir jus abu nutolti vienas nuo kito. Vietoj to pasiūlyk kartą per savaitę pradėti pokalbius apie santykius.  „Kai poros susitinka kartą per savaitę valandai pasišnekėti, tai drastiškai pagerina jų santykius, nes tai suteikia santykiams erdvės konstruktyviam konfliktui, o partneriams – galimybę patekti į tą pačią komandą“, – rašo santykių treneris Kyle’as Bensonas.

4. Supyksti, kai jis leidžia laiką su draugais

Jei tave vargina, kai tavo partneris leidžia laiką su draugais ir nekviečia tavęs prie jo prisijungti? Paklauski savęs, kodėl. Ar tu juo nepasitiki? Ar tau nepatinka jo draugai – ir jei taip, ar turi rimtą priežastį jų nemėgti? O gal tiesiog nesijauti smagiai, kai nesate kartu? Kaip jaustumėtės, jei jis supyktų, kai leistum laiką su draugais? Pasitikėjimas yra gerų santykių pagrindas.

5. Tu apipili jį dėmesiu

Puiku daryti gražius dalykus savo partneriui. Meilės raštelių siuntimas, dovanų pirkimas, vakarienės gaminimas – visa tai puikūs gestai. Bet ar tu vienintelė juos darai? Kai mūsų meilės pastangos yra vienpusės, nesijaučiame įvertinti. Atsitrauk ir leisk jam padaryti viską už jus, kad viskas pasikeistų. 

6. Jis iš tikrųjų tau sako, kad esi kaip prilipusi

Jei viskas taip blogai, kad tavo partneris iš tikrųjų sako, kad esi prilipusi, tau būtinai reikia atsitraukti. Kai kurie net nesivargins su jumis apie tai pasikalbėti; dažniau vyrai tiesiog pavargsta. Taigi, jei jam pakankamai rūpi jūsų santykiai, žiūrėk į tai rimtai ir pakeisk savo požiūrį.

7. Niekada nesuteiki jam progos tavęs pasiilgti

Jei niekada nepalieki savo partnerio vieno, kaip jis gali tavęs pasiilgti?  Kuo daugiau investuosi į savo gyvenimą, tuo mažesnė tikimybė, kad prikibsi prie partnerio. Ironiška yra tai, kad būdama mažiau prieinama, tuo įdomesnį būsite jam. Teisingai žaisk kortomis ir netrukus jis priglus prie tavęs.

The post 7 ženklai, kad esi pernelyg „prilipusi” prie savo partnerio appeared first on PANELĖ.