Projekto „Paslaptis kelnaitėse“ dalyvė sporto entuziastė Erika džiaugiasi atšilusiu oru, nes nebereikės jai sportuoti uždaroje sporto salėje, pagaliau ji galės išsitraukti bėgimo batelius ir bėgti krosą lauke....
mėnesinės
atsitiktinis
Būti mergina reiškia ne tik turėti silpnybę bateliams, mokėti išsisukti iš kebliausių situacijų ar „sportuoti“ bėgiojant po parduotuves. Merginos didžiąją gyvenimo dalį turi taikytis su kas mėnesį aplankančia neišvengiamybe - menstruacijomis....
Gausios menstruacijos daugeliui moterų atrodo kaip „tiesiog toks organizmas“. Tačiau mediciniškai per gausus kraujavimas nėra norma, ypač jei jis kartojasi ir pradeda daryti įtaką kasdieniam gyvenimui.
Šiais laikais mamoms su dukromis kalbėtis apie jautrią ir svarbią temą – moters higieną – ir perduoti asmeninę patirtį tampa vis sunkiau. „Dr. G. Kravčenkos klinikos“ ginekologės Ingridos Kravčenkienės teigimu, taip nutinka dėl paprastos priežasties: dukros susiduria su milžinišku informacijos kiekiu, pirmos sužino apie naujoves ir dažnai jaučiasi išmanančios daugiau už mamas....
Mėnesinės - ne pats maloniausias mėnesio įvykis kiekvienai merginai, tačiau jas galima ganėtinai lengvai ištverti pasitelkus kelis metodus. Vis galvoji, kaip pasilengvinti raudonąsias dienas? Atsisakyk sunkaus fizinio darbo ir... pamankštink smegenėles!...
Mėnesinių ciklas – svarbus moters sveikatos rodiklis. Reguliarus ciklas dažniausiai signalizuoja, kad organizmas funkcionuoja harmoningai, o hormonų pusiausvyra yra stabili.
Visos pasaulio merginos patvirtins - menstruacijos neretai tampa ne tik išbandymu organizmui, kuomet riečia pilvą ar skaudą galvą, bet ir išvaizdai. Prieš mėnesines iškilę spuogeliai ant veido - menkniekis, palyginus su raudona dėme ant džinsų ar sijono....
Policistinių kiaušidžių sindromas (PKS) – tai viena dažniausių hormoninių problemų, su kuria susiduria vaisingo amžiaus moterys.
Mėnesinės - ne pats laukiamiausias mėnesio įvykis. Kol vienos merginos mėnesinių skausmo nejaučia, kitos gi skundžiasi aštriais, pilvą veriančiais skausmais. Kaip kiekviena skausmingas mėnesines išgyvenanti mergina galėtų sau padėti ir sumažinti mėnesinių skausmus?...
Prisimeni tą dieną, kai pirmą kartą prasidėjo mėnesinės? Kaip tuomet jauteisi, kaip elgeisi? Ar žinojai, kaip susitvarkyti su šia visas merginas aplankančia situacija?...
Apsilankymas pas ginekologą - privaloma kiekvienos merginos pareiga. Vis dėlto apsilankymas gali būti ne toks vertingas, jei neužduosi aktualių tavo ginekologinei būklei klausimų...
Menstruacijų metu daugelis moterų susiduria su pilvo skausmu, spazmais, pilvo pūtimu, nuovargiu ar nuotaikų svyravimais. Nors vaistai kartais neišvengiami, žolelių arbatos gali tapti švelnia, natūralia pagalba, padedančia palengvinti nemalonius pojūčius ir pagerinti savijautą.
