mėnesinės

atsitiktinis

·Skaityta 2 min

Tavo mėnesinių kalendorius: kas vyksta kiekvieną ciklo dieną?

2014-05-27

Dažnai merginai galvojant apie mėnesines svarbu žinoti, kurią dieną jos tiksliai prasidės ir kiek truks. O ar kada susimąstei, kas tavo organizme vyksta kiekvieną dieną? Kodėl vienomis dienomis šokinėji iš laimės, o kitomis nori verkti į pagalvę ir valgyti tik šokoladą?...

Skaityti toliau

Raudonasis

·Skaityta 4 min

Ar galima sportuoti per mėnesines ir kokį sportą rinktis?

2026-02-04

Menstruacijos daugeliui moterų vis dar atrodo kaip laikotarpis, kai sportą reikėtų atidėti. Tačiau šiuolaikinė medicina ir sporto specialistai sutaria – judėjimas per mėnesines ne tik galimas, bet dažnai ir naudingas, jei jis pritaikytas prie savijautos.

Skaityti toliau

Paslaptis kelnaitėse

·Skaityta 4 min

Policistinių kiaušidžių sindromas (PKS): kas tai ir kaip atpažinti pirmuosius ženklus

2025-10-30

Policistinių kiaušidžių sindromas (PKS) – tai viena dažniausių hormoninių problemų, su kuria susiduria vaisingo amžiaus moterys.

Skaityti toliau

Raudonasis Sveikata

·Skaityta 1 min

Menstruacinės kelnaitės: kada jos naudojamos ir kuo ypatingos?

2026-01-07

Menstruacinės kelnaitės – tai apatinės kelnaitės, pasiūtos iš specifinio audinio, kuris sugeria kraują menstruacijų metu ir apsaugo nuo pratekėjimo. Tačiau kartais kyla klausimų, kada tokios kelnaitės mūvimos, ar jos gali atstoti įprastas menstruacijų higienos priemones, ar yra saugios? Apžvelgiame tai, kas svarbiausia.

Skaityti toliau

„Spuogų barzda“: kaip kovoti su spuogais ant smakro?

Grožis

·Skaityta 1 min

„Spuogų barzda“: kaip kovoti su spuogais ant smakro?

2014-04-30

Daugelis merginų, ypač prieš prasidedant mėnesinėms, pastebi, jog ant smakro atsirado keletas skausmingų spuogų. Dažniausiai tokie spuogai yra susiję su hormonų pokyčiais, todėl su jais kovoti - itin sunku. Sunku, tačiau tikrai įmanoma....

Skaityti toliau

Raudonasis Sveikata

·Skaityta 3 min

Menstruacijų ciklo sutrikimai: ką jie sako apie tavo sveikatą

2025-11-14

Menstruacijų ciklas – tai tarsi moters organizmo barometras. Jo pokyčiai dažnai atspindi ne tik reprodukcinę, bet ir bendrą sveikatos būklę. Nereguliarus ciklas, per gausios ar labai retos mėnesinės, stiprus skausmas ar visiškas jų dingimas – visa tai gali būti ženklai, kad organizmui reikia daugiau dėmesio.

Skaityti toliau

Paslaptis kelnaitėse

·Skaityta 1 min

Vaikinai ir mėnesinės: kodėl jie bijo „tų dienų“?

2024-06-17

Daugeliui merginų kalbėti apie „tas dienas“ yra nepriimtina, o tuo labiau su mylimu vaikinu. Tačiau kai iškyla situacija, kai nori ar nenori tenka apie jas prabilti, dažnam vaikinui pasidaro itin nejauku. Kodėl vaikinai taip bijo žodžio „mėnesinės“?...

Skaityti toliau

Paslaptis kelnaitėse Raudonasis Sveikata

·Skaityta 4 min

Nereguliarios menstruacijos: kada tai normalu, o kada – pavojaus signalas?

2026-02-06

Menstruacijų ciklas laikomas vienu svarbiausių moters sveikatos rodiklių. Tačiau realybėje ne visų moterų ciklas yra „kaip laikrodis“.

Skaityti toliau

Raudonasis

·Skaityta 5 min

Ciklas po gimdymo: kada jis turėtų grįžti?

2026-02-05

Po gimdymo moters kūnas pradeda ilgą ir sudėtingą atsistatymo procesą. Vienas dažniausių klausimų, su kuriuo susiduria jaunos mamos – kada sugrįš menstruacijų ciklas ir ar tai vyksta „taip, kaip turi būti“.

Skaityti toliau

Paslaptis kelnaitėse

·Skaityta 1 min

8 būdai, kaip sumažinti mėnesinių skausmą

2014-04-19

Panele.lt skaitytoms jau gerai pažįstama projekto dalyvė Milda pasiguodė, kad dvi pirmosios mėnesinių dienos jai – pačios sunkiausios. „Atrodo, kad pilvo apačią kas raižo peiliu, be vaistų nuo skausmo net iš lovos nepakylu“, - apie skausmingas mėnesines pasakojo Milda....

Skaityti toliau

Laisvalaikis

·Skaityta 1 min

Mėnesinių kalendoriaus programėlės, kurias verta turėti kiekvienai

2014-02-24

Būti mergina reiškia kartą per mėnesį kentėti pilvo skausmus, nuotaikų kaitas, blogą nuotaiką, nepaaiškinimą šokolado troškimą ir, žinoma, mėnesines....

Skaityti toliau

Kaip tinkamai naikinti spuogus skirtingose veido ir kūno vietose?

Grožis

·Skaityta 1 min

Kaip tinkamai naikinti spuogus skirtingose veido ir kūno vietose?

2014-08-26

Sakoma, kad nelaimės, o ir spuogai, po vieną „nevaikšto“. Jei jau koks nenaudėlis išdygo ant kaktos, žiūrėk, kitas pasirodė ant smakro, trečias – ant kaklo, dar vienas – ant nugaros......

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos