Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    madingas raštas

    Madingas raštas, kurio 2026 m. mados žinovės jau vengia. Kuo jį pakeisti?

    Megztinis / Shutterstock

    Žieminiai megztiniai, kurie niekada neišeina iš mados

    madingos rankinės slyvų violetinės spalvos

    Madingos rankinės 2026: tai nauja stilingiausia šių metų spalva

    Žiemos tendencijos / Shutterstock

    Šios žiemos spalvų gidas: ką rinktis norint atrodyti stilingai

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    Plaukai žiemą

    Žiemos plaukų priežiūra: 5 patarimai, kaip išvengti sausumo

    SAM įspėja: grožio injekcijas gali atlikti tik tam licencijas turintys gydytojai

    Grožio injekcijos – medicininė procedūra, o ne kosmetinė paslauga: ką svarbu žinoti?

    natūralus manikiūras

    Sugrįžta natūralių spalvų manikiūras: kokie lakavimai madingiausi šią žiemą?

    Plaukų kirpimas / Shutterstock

    Pavasario plaukų kirpimo tendencijos 2026: gaiva, judrumas ir asmenybė

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Pirmojo pasimatymo klaidos

    15 ženklų, pasak pasimatymų ekspertų, kad jis tavimi domisi

    pora, skyrybos

    Kada santykiuose verta kovoti, o kada paleisti?

    pora rudenį

    Meilės kalbos: kaip suprasti partnerį ir būti suprastai

    geriausi meiluziai

    Kada meilė virsta įpročiu – ir kaip ją atgaivinti?

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Aistė Smilgevičiūtė

    Aistė Smilgevičiūtė atskleidė, kuo gyveno pusę metų: laukia įspūdinga premjera

    2026 metu horoskopas

    Psichologė apie naujametinius pažadus ir tikslus: ką reiškia, jeigu jų neturite?

    Žiema Lietuvoje / Shutterstock

    Žiemos kelionių idėjos: ką aplankyti Lietuvoje?

    Knygos

    Ką skaityti šaltomis dienomis – knygų rekomendacijos jaukiems vakarams

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Astrologija
    Astrologija

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Meilės horoskopas / Shutterstock

    Meilės horoskopas žiemos sezonui: ko tikėtis santykiuose?

    Horoskopas / Shutterstock

    Kurią savaitės dieną gimei ir ką tai pasako apie tave?

    Žiemos horoskopas / Shutterstock

    3 Zodiako ženklai, kuriems šį savaitgalį nusišypsos neįtikėtina sėkmė

    Astrologija

    Ketvirtadienio horoskopas (sausio 8 d.): Dvyniams teks susitelkti į finansinius reikalus

  • Raudonasis puslapis
    Raudonasis puslapis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    vyras ir moteris lovoje

    Orgazmo nauda tau: nuo geresnės nuotaikos iki tvirtesnių santykių (II dalis)

    110 nepadorių užkalbinimo frazių, kurios pakels tavo flirtavimo žaidimą į naują lygį

    PAP TESTAS

    Citologinis tepinėlis (PAP testas): ką rodo ir kodėl negalima jo praleisti

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

mėnesinės

Seniausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Vaikinų veido oda
Protas ir Jausmai
·Skaityta 1 min

Vaikinų siaubas – mėnesinės. Kodėl jie taip bijo mūsų “pusseserės iš Raudondvario”? (APKLAUSA)

2013-07-18
Bet kuri mergina, bet kartą gyvenime turėjusi vaikiną, žino, kaip nedrąsu ir gėda jam pirmą kartą pasakyti, kad atėjo "tavo dienos"....
Skaityti toliau
Panika: požymiai
Laisvalaikis
·Skaityta 1 min

Panika: požymiai, galintys reikšti nėštumą(SUŽINOK)

2013-08-15
Mėnesinės vėluoja, nuolat esi pavargusi ir irzli, maudžia krūtis, į galvą pradeda lįsti baimę kelianti mintis: nejaugi aš nėščia?...
Skaityti toliau
Mėnesinių kalendoriaus programėlės
Laisvalaikis
·Skaityta 1 min

Mėnesinių kalendoriaus programėlės, kurias verta turėti kiekvienai

2014-02-24
Būti mergina reiškia kartą per mėnesį kentėti pilvo skausmus, nuotaikų kaitas, blogą nuotaiką, nepaaiškinimą šokolado troškimą ir, žinoma, mėnesines....
Skaityti toliau
Niekam nelinkėčiau: kaip „tos dienos“ pasimatymą sugadino
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 1 min

Niekam nelinkėčiau: kaip „tos dienos“ pasimatymą sugadino

2014-03-31
Projekto „Paslaptis kelnaitėse“ dalyvė Akvilė jau seniai gavo vakarėlių liūtės titulą. Nenuostabu - mergina lankosi madingiausiuose vakarėliuose, pažįsta karščiausius didžėjus ir tikrai nesiskundžia dėmesiu. Tačiau kartais, o ypač dabar, atėjus pavasariui, Akvilė jaučia, kad jos gyvenime kažko trūksta. Tas „kažkas“ - vaikinas....
Skaityti toliau
10 keisčiausių mėnesinių mitų
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 2 min

10 keisčiausių mėnesinių mitų, kuriais merginos tiki

2014-04-15
Kiekviena mergina bent kartą gyvenime yra girdėjusi su mėnesinėmis susijusių mitų. Vienos šventai tiki, kad „tomis dienomis“ plaukų negalima dažyti, kitoms atrodo, kad aplinkiniai gali iš jų veido išraiškos suprasti, kokią paslaptį slepia......
Skaityti toliau
Kaip neišsiduoti
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 1 min

Kaip neišsiduoti, kad tau – „tos dienos“?

2014-04-20
Projekto „Paslaptis kelnaitėse“ dalyvė moksleivė Karolina žino, kad mokykla kartais gali kelti didžiulę įtampą. Juk visuomet atsiras bent vienas žmogus, kuris tavęs nemėgsta ir kuris tik ir ieško progų, kaip tave patraukti per dantį....
Skaityti toliau
JUOKO DOZĖ: pirmosios mėnesinės pavertė mergaitę žvaigžde (PAMATYK)
LaisvalaikisVideo
·Skaityta 1 min

JUOKO DOZĖ: pirmosios mėnesinės pavertė mergaitę žvaigžde (PAMATYK)

2013-08-01
Prisimeni tą dieną, kai pirmą kartą prasidėjo mėnesinės? Kaip tuomet jauteisi, kaip elgeisi? Ar žinojai, kaip susitvarkyti su šia visas merginas aplankančia situacija?...
Skaityti toliau
Neįprastos priežastys
Laisvalaikis
·Skaityta 1 min

Neįprastos priežastys, kodėl vėluoja mėnesinės

2013-09-18
Diena, kai turėjo pasirodyti mėnesinės praėjo, tačiau jų vis nėra. Imi nerimauti ir bandai suprasti, kodėl tavo reguliarus ciklas ėmė ir išsiderino....
Skaityti toliau
Problemėlė: negeras kvapas „iš ten“. Kas jį paslėps?
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 1 min

Problemėlė: negeras kvapas „iš ten“. Kas jį paslėps?

2014-03-27
Projekto „Paslaptis kelnaitėse“ dalyvė sporto entuziastė Erika džiaugiasi atšilusiu oru, nes nebereikės jai sportuoti uždaroje sporto salėje, pagaliau ji galės išsitraukti bėgimo batelius ir bėgti krosą lauke....
Skaityti toliau
Didžiausia „tų dienų“ gėda: pakilau
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 1 min

Didžiausia „tų dienų“ gėda: pakilau, o ant kėdės…

2014-04-14
Jeigu atidžiai sekate „Paslaptis kelnaitėse“ istorijas, tikriausiai žinote, kad projekto dalyvė Milda - tikra naivuolė, kuriai dažnai sunku prisitaikyti prie drąsaus sostinės merginų gyvenimo būdo....
Skaityti toliau
8 būdai
Paslaptis kelnaitėse
·Skaityta 1 min

8 būdai, kaip sumažinti mėnesinių skausmą

2014-04-19
Panele.lt skaitytoms jau gerai pažįstama projekto dalyvė Milda pasiguodė, kad dvi pirmosios mėnesinių dienos jai – pačios sunkiausios. „Atrodo, kad pilvo apačią kas raižo peiliu, be vaistų nuo skausmo net iš lovos nepakylu“, - apie skausmingas mėnesines pasakojo Milda....
Skaityti toliau
„Spuogų barzda“: kaip kovoti su spuogais ant smakro?
Grožis
·Skaityta 1 min

„Spuogų barzda“: kaip kovoti su spuogais ant smakro?

2014-04-30
Daugelis merginų, ypač prieš prasidedant mėnesinėms, pastebi, jog ant smakro atsirado keletas skausmingų spuogų. Dažniausiai tokie spuogai yra susiję su hormonų pokyčiais, todėl su jais kovoti - itin sunku. Sunku, tačiau tikrai įmanoma....
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

vyras ir moteris lovoje

Orgazmo nauda tau: nuo geresnės nuotaikos iki tvirtesnių santykių (II dalis)

madingas raštas

Madingas raštas, kurio 2026 m. mados žinovės jau vengia. Kuo jį pakeisti?

Pavargusios akys

Akių ligų gydytoja: vitaminų svarba akių sveikatai, ką rinktis?

Tėvystė

Ekspertė pasakė, kodėl tėvystei kenksmingi socialiniai tinklai: atkreipkite dėmesį 

Aistė Smilgevičiūtė

Aistė Smilgevičiūtė atskleidė, kuo gyveno pusę metų: laukia įspūdinga premjera

TAIP PAT SKAITYKITE

PASIRENGIMAS SKAITYTI 5–7 METŲ VAIKAMS: BIBLIOTEKOS INICIATYVOS VAIDMUO ŠIUOLAIKINĖJE KALBINĖS RAIDOS SITUACIJOJE

PASIRENGIMAS SKAITYTI 5–7 METŲ VAIKAMS: BIBLIOTEKOS INICIATYVOS VAIDMUO ŠIUOLAIKINĖJE KALBINĖS RAIDOS SITUACIJOJE

Geriausios pomidorų veislės 2026 metams: išsisaugokite jau dabar – tiks sodinti ir lauke, ir šiltnamyje, ir balkone

Geriausios pomidorų veislės 2026 metams: išsisaugokite jau dabar – tiks sodinti ir lauke, ir šiltnamyje, ir balkone

Naujas šeimos narys – šuo ir mažas vaikas namuose: kaip juos saugiai ir ramiai supažindinti?

Naujas šeimos narys – šuo ir mažas vaikas namuose: kaip juos saugiai ir ramiai supažindinti?

Dauguma daro šią klaidą kasdien: kaip pašalinti pelėsį iš dušo kabinos ir neleisti jam ten kauptis

Dauguma daro šią klaidą kasdien: kaip pašalinti pelėsį iš dušo kabinos ir neleisti jam ten kauptis

Ramus vakaras su vaikais: veiklos idėjos be ekranų, kurios suartina

Ramus vakaras su vaikais: veiklos idėjos be ekranų, kurios suartina

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2025 Žurnalas „Panelė“. Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panele.lt – oficiali žurnalo „Panelė“, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis puslapis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Astrologija
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis puslapis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.