pagalba

Naujausi

Nuo Vengrijos hercogienės iki šių dienų „influencerės“ – išmaniojo laikrodžio „Huawei Watch GT2 Pro“ apžvalga

·4 min. skaitymo

Išmanieji prietaisai, kurie padeda gyventi sveikiau

2024-12-16

Šiuolaikinės technologijos daro gyvenimą ne tik patogesnį, bet ir sveikesnį. Įvairūs išmanieji prietaisai suteikia galimybę stebėti savo sveikatą, formuoti geresnius įpročius ir siekti geresnės savijautos. Nuo aktyvumo sekiklių iki pažangių virtuvės įrankių – šiame straipsnyje aptarsime, kokie įrenginiai gali padėti gyventi sveikiau.

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·3 min. skaitymo

Meno terapija: kaip menas gali padėti gydyti emocines traumas?

2024-10-22

Menas nuo seno buvo naudojamas kaip išraiškos priemonė – būdas išreikšti emocijas, kurias kartais sunku išsakyti žodžiais. Tačiau pastaraisiais dešimtmečiais menas tapo ne tik saviraiškos, bet ir gydymo priemone. Meno terapija – tai terapinė praktika, kuri naudoja kūrybines išraiškos formas, tokias kaip tapyba, piešimas, skulptūra, muzika ar šokis, siekiant padėti žmonėms gydyti emocines traumas ir atstatyti psichologinę sveikatą. Ši terapijos forma tampa vis populiaresnė, nes suteikia galimybę gydyti ne tik protą, bet ir sielą.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·3 min. skaitymo

Ar panikos atakos gali praeiti be gydymo? Ką svarbu žinoti

2024-10-20

Panikos atakos yra intensyvus ir staigus baimės protrūkis, kuris gali sukelti rimtus fizinius ir emocinius simptomus. Jos dažnai užklumpa netikėtai ir sukelia žmogui didelį diskomfortą, todėl daugelis svarsto, ar šios atakos gali praeiti savaime, be gydymo. Nors kai kuriems žmonėms panikos atakos gali būti laikinas reiškinys, daugumai asmenų būtina suprasti, kada reikalinga pagalba ir ką svarbu žinoti apie panikos atakų valdymą.

Skaityti toliau

Patarimai

·3 min. skaitymo

Kaip technologijos keičia mokymosi procesus?

2024-12-01

Technologijos negrįžtamai pakeitė daugelį mūsų gyvenimo sričių, įskaitant švietimą. Nuo virtualių pamokų iki dirbtinio intelekto panaudojimo individualizuotame mokyme – technologijos ne tik palengvina prieigą prie žinių, bet ir leidžia mokytis efektyviau. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip technologijos keičia mokymosi procesus, kokie jų privalumai ir iššūkiai, bei kaip ateitis gali dar labiau transformuoti švietimo sistemą.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·3 min. skaitymo

Kaip padėti artimam žmogui, kuris patiria panikos atakas?

2024-10-20

Panikos atakos gali būti bauginanti ir destabilizuojanti patirtis tiek jas patiriančiam asmeniui, tiek artimiesiems. Stebėti, kaip mylimas žmogus kenčia nuo panikos priepuolio, gali būti labai sunku, todėl svarbu žinoti, kaip tinkamai reaguoti ir padėti. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip atpažinti panikos atakos simptomus ir kokius veiksmus galite atlikti, kad padėtumėte artimam žmogui per tokį sudėtingą momentą.

Skaityti toliau

Pagalba Ukrainai masina ir sukčius: į ką atkreipti dėmesį

Kas Naujo

·1 min. skaitymo

Pagalba Ukrainai masina ir sukčius: į ką atkreipti dėmesį, pervedant paramą?

2022-02-25

Pinigų plovimo prevencijos kompetencijų centras atkreipia dėmesį, kad dabartine geopolitine situacija gali pasinaudoti ir finansiniai sukčiai. Socialiniuose tinkluose prisidengę fiktyviais paramos fondais, jie gali raginti pervesti lėšas Ukrainai, bet pervedami pinigai gali atsidurti sukčių sąskaitose. Norint to išvengti, rekomenduojama atkreipti dėmesį į kelis paramos gavėjo ženklus, kurie leis įsitikinti, ar jis yra patikimas....

Skaityti toliau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Panele.lt naujienos