Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
  • Mada
    Mada

    Mada – tai rubrika moterims, kurios nori rengtis stilingai, bet kartu išlikti savimi. Čia dalinamės įžvalgomis apie naujausias drabužių, avalynės ir aksesuarų tendencijas, praktiškais derinimo patarimais bei stiliaus sprendimais skirtingoms figūroms ir gyvenimo būdams. Remiamės mados pasaulio naujienomis, stilistų patirtimi ir realiais kasdieniais poreikiais.

    Šioje kategorijoje rasi idėjų, kaip atnaujinti garderobą, išvengti stiliaus klaidų ir kurti harmoningą įvaizdį be didelių išlaidų. Jei ieškai ne trumpalaikių madų, o praktiško ir išliekamo stiliaus, rubrika „Mada“ padės jaustis užtikrintai kiekvieną dieną.

    aksesuarai

    2026 m. rudens tendencijos: stilingi aksesuarai, kurie papuoš jau dabar

    palaidinės

    Ši madinga vintažinė palaidinė, atrasta stilingiausių, naują sezoną atrodys dar prabangiau

    gėlėta Zimmermann suknelė

    Naujausi duomenys rodo: ši gėlėta suknelė tapo geidžiamiausiu vasaros modeliu

    Vinco Alesiaus nuotr.

    Vilniaus gatvės stilius: 5 vasaros deriniai, įrodantys, kad mada nebūtinai turi būti sudėtinga

  • Grožis
    Grožis

    Grožis – tai rubrika moterims, kurios nori rūpintis savimi sąmoningai ir su meile. Čia dalinamės patikrintais patarimais apie odos, plaukų ir kūno priežiūrą, makiažo tendencijas bei grožio ritualus, pritaikytus skirtingam amžiui ir gyvenimo ritmui. Remiamės specialistų įžvalgomis, redakcijos patirtimi ir realiais moterų poreikiais.

    makiažas

    2026 m. grožio tendencijose – švelnus makiažas, kuriam reikės tik vienos spalvos

    „Jo Malone London Wood Sage & Sea Salt“ ir „„Mugler Angel Nova“

    Vasaros kvepalų tendencijos: kokie aromatai vyrauja šį sezoną?

    nagai

    „Coconut milk nails“: subtilus manikiūras, tinkantis ir įdegusiai odai, ir biurui

    Popsicle lips

    „Popsicle lips“ – sultingiausia vasaros makiažo tendencija: efektas be tikslaus kontūro

    • Sveika gyvensena
  • Protas ir Jausmai
    Protas ir Jausmai

    Rubrika „Protas ir Jausmai“ – tai erdvė, kur susilieja meilė, protas ir jausmai. Čia rasite naudingus patarimus, padedančius kurti tvirtus, pagarba ir supratimu grįstus ryšius. Aptariame tiek romantinius, tiek šeimos ir draugystės santykius, analizuojame emocinius išgyvenimus, konfliktų sprendimo būdus ir jausmų reikšmę kasdieniame bendravime. Jei ieškote įžvalgų, kaip puoselėti artumą, suprasti save bei kitą – ši skiltis skirta būtent jums.

    Magistrantūros studijos šiandien: laiko švaistymas ar būdas konkuruoti darbo rinkoje?

    Dar viena galimybė studijuoti VU: prasideda papildomas priėmimas į bakalauro studijas

    santykiai

    „Tas vienintelis“ neegzistuoja: kodėl meilė yra pasirinkimas

    Moteris tikrina telefoną / Freepik nuotr.

    Socialiniai tinklai tyliai veikia tavo savivertę: kaip neprarasti savęs tarp filtrų ir svetimų gyvenimų?

    Selfie

    Ar dar mokame būti negražios nuotraukose? Apie filtrus, retušavimą ir santykį su savo išvaizda

  • Laisvalaikis
    Laisvalaikis

    Laisvalaikis – tai rubrika toms akimirkoms, kai norisi sustoti, įkvėpti ir skirti laiko sau. Čia rasi idėjų poilsiui, pramogoms ir įkvėpimui – nuo filmų, knygų ir renginių iki kūrybinių veiklų bei laiko su artimaisiais. Remiamės redakcijos patirtimi ir skaitytojų pomėgiais, kad pasiūlytume tai, kas padeda atsipalaiduoti ir pasisemti gerų emocijų.

    Šioje kategorijoje dalinamės pasiūlymais, kaip prasmingai praleisti laisvalaikį namuose ar už jų ribų, atrasti naujus pomėgius ir pabėgti nuo kasdienės rutinos. Jei ieškai idėjų jaukioms akimirkoms ir įsimintiniems potyriams, rubrika „Laisvalaikis“ bus puikus įkvėpimo šaltinis.

    Britų triphopo legenda Tricky

    Britų triphopo legendos Tricky gyvenimą pakeitę kūriniai: padėję ištverti kalėjimą ir atrasti kūrybos laisvę

    Josvydas Elinskas | ELTA

    Vyriausybėje pasveikinti geriausiai brandos egzaminus išlaikę Lietuvos abiturientai

    Žygis

    Įprastas žygis gali tapti kur kas įdomesnis: tereikia kelių programėlių

    Karščiai pavojingi ne tik žmonėms: veterinarė atskleidė, kokias klaidas daro daugelis šunų šeimininkų

    • Kas Naujo
    • Knyga
    • Patarimai
    • Dainų žodžiai
    • Sapnininkas
    • Laimėk!
    • Nuotraukos
    • Video
    • Receptai
  • Horoskopai
    Horoskopai

    Horoskopai – tai įkvėpimo, savęs pažinimo ir kasdienės krypties šaltinis moterims, kurios domisi astrologija ir nori gyventi sąmoningiau. Remdamiesi ilgamete astrologijos praktika ir Zodiako ženklų analize, pateikiame ne tik kasdienius, savaitinius ar mėnesio horoskopus, bet ir gilesnes įžvalgas apie santykius, karjerą, emocinę savijautą bei vidinius pokyčius. Horoskopai kuriami atsakingai, atsižvelgiant į planetų judėjimą, Mėnulio fazes ir aktualias energijas, todėl jie padeda geriau suprasti save ir aplinkinius. Jei ieškai ne paviršutiniškų prognozių, o prasmingų patarimų – esi tinkamoje vietoje.

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (rugpjūčio 10–16 d.): su kuriuo ženklu tave sies stipriausia seksualinė trauka?

    Horoskopas

    Ši savaitė bus ypač sėkminga šiems 4 Zodiako ženklams: ar tu tarp jų?

    geguzes 25 horoskopas

    Antradienio horoskopas (rugpjūčio 11 d.): vienam Zodiako ženklui atsivers netikėta galimybė

    geguzes 25 horoskopas

    Pirmadienio horoskopas (rugpjūčio 10 d.): vienam Zodiako ženklui pasiseks loterijoje

  • Raudonasis
    Raudonasis

    Drąsiausia „Panelės“ rubrika – be filtrų ir tabu.
    „Raudonasis puslapis“ – vieta atvirumui, nuoširdumui ir tikroms istorijoms. Tai erdvė, kur moterys gali atpažinti save, pasisemti drąsos, suprasti, kad nėra vienos ir kad kiekviena patirtis turi savo prasmę.

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (rugpjūčio 10–16 d.): su kuriuo ženklu tave sies stipriausia seksualinė trauka?

    Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

    Savaitės sekso horoskopas (rugpjūčio 3–9 d.): kokia intymi fantazija neduos ramybės tavo ženklui?

    Moteris lovoje / Magnific nuotr.

    Orgazmo tipai: ar tikrai egzistuoja 8 skirtingi būdai patirti kulminaciją?

  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo

    Ką pirmoji tavo vardo raidė pasako apie tavo likimą?

    Zodiako ženklai

    Lapkričio 23 d. (šeštadienio) horoskopas: atėjo metas veikti drąsiai

    Naujieji metai

    2025 metų numerologinis horoskopas: ko tikėtis pagal skaičių vibracijas

seksas

Seniausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • atsitiktinis
  • A iki Z
Moteris / Shutterstock nuotr.
RaudonasisSveikata
·Skaityta 3 min

Menstruacijų ciklas ir seksas: ką verta žinoti

2026-02-22
Kaip menstruacijų ciklas veikia seksą ir libido? Aptariame visas ciklo fazes ir tai, ką verta žinoti apie potraukio pokyčius.
Skaityti toliau
Seksas
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 4 min

5 dalykai, kuriuos vyrai slapta galvoja apie seksą (bet retai prisipažįsta)

2026-02-27
Apie seksą kalbame vis atviriau, tačiau tam tikros mintys vis dar lieka neišsakytos. Vyrai, kaip ir moterys, turi savų abejonių, lūkesčių ir baimių – tik dažnai juos slepia po pasitikėjimo savimi kauke.
Skaityti toliau
Pora sėdi lovoje nusisukę vienas nuo kito, jaučiama įtampa santykiuose / Unsplash nuotr.
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 8 min

Ar normalu nenorėti sekso? Specialistai atsako atvirai

2026-02-27
Apie seksualinį potraukį kalbama daug – dažnai pabrėžiant, kad jis turėtų būti stiprus, reguliarus ir spontaniškas. Tačiau realybėje daugybė žmonių skirtingais gyvenimo etapais patiria sumažėjusį ar net visai dingusį norą mylėtis. Ir pirmas klausimas, kuris tuomet kyla – ar su manimi viskas gerai?
Skaityti toliau
pora lovoje
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 6 min

Ar jūsų santykiai dar gyvi? 6 ženklai, kad aistra blėsta

2026-03-03
Santykiai retai nutrūksta staiga. Dažniausiai jie blėsta tyliai – be didelių dramų, be aiškių konfliktų. Tiesiog po truputį. Aistra nesibaigia per vieną dieną, tačiau yra ženklų, kurie gali signalizuoti, kad ryšys silpnėja.
Skaityti toliau
Sekso pozos
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 5 min

Ką išduoda jūsų elgesys po sekso? Psichologinė analizė

2026-03-05
Intymumas poroje nesibaigia tuo momentu, kai baigiasi fizinis artumas. Psichologai teigia, kad elgesys po sekso gali daug pasakyti apie žmogaus emocijas, santykių dinamiką ir net vidinius poreikius. Kartais būtent šios akimirkos atskleidžia daugiau nei pats artumo momentas.
Skaityti toliau
Pora su užrištomis akimis / Shutterstock nuotr.
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 5 min

Kinkai: 10 slaptų seksualinių pomėgių

2026-03-06
Kas yra kinkai? Nuo dominavimo iki sensorinių žaidimų – 10 seksualinių pomėgių, kurie sustiprina jaudulį ir įtampą tarp partnerių.
Skaityti toliau
Moteris lovoje galvoja / Pexels nuotr.
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 4 min

Kodėl nepavyksta patirti orgazmo? Dažniausios priežastys

2026-02-23
Kodėl kartais nepavyksta patirti orgazmo? Aptariame dažniausias priežastis – nuo streso ir minčių sekso metu iki hormonų ar santykių dinamikos.
Skaityti toliau
Sekso pozos
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 3 min

Pozos, kurios stiprina emocinį ryšį – ne tik aistrą

2026-02-27
Apie seksualines pozas dažniausiai kalbama per fizinio malonumo prizmę – kuri intensyvesnė, kuri aistringesnė, kuri leidžia patirti stipresnius pojūčius. Tačiau intymumas nėra vien kūniškas. Kai kurios pozos padeda kurti artumą, stiprinti pasitikėjimą ir emocinį ryšį tarp partnerių.
Skaityti toliau
Seksas
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 5 min

Seksas ryte ar vakare – kada jis iš tikrųjų geriausias?

2026-03-03
Ar geriau pradėti dieną aistra, ar ją užbaigti? Diskusija apie tai, kada seksas yra „geriausias“, tęsiasi jau seniai. Vieni prisiekia rytiniu artumu, kiti neįsivaizduoja nieko geriau nei vakarinis atsipalaidavimas.
Skaityti toliau
Seksas / Shutterstock nuotr.
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 6 min

Tyliosios klaidos lovoje, kurios gesina aistrą

2026-03-05
Santykių specialistai teigia, kad kai kurios klaidos lovoje yra tokios subtilios, kad poros jų net nepastebi – tačiau jos gali turėti didelę įtaką emociniam ir fiziniam ryšiui.
Skaityti toliau
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 7 min

Kodėl skauda sekso metu? Priežastys, apie kurias moterys dažnai nutyli

2026-03-06
Skausmas lytinių santykių metu – tema, apie kurią daugelis moterų vis dar kalba nedrąsiai. Tačiau specialistai pabrėžia, kad tai nėra retas reiškinys. Tyrimai rodo, kad tam tikru gyvenimo laikotarpiu skausmą sekso metu patiria nemaža dalis moterų, tačiau tik nedaugelis apie tai kalba su gydytojais ar partneriais.
Skaityti toliau
Pora lovoje / Pexels nuotr.
RaudonasisSeksas ir Intymumas
·Skaityta 3 min

Seksas po ilgos pertraukos: kas pasikeičia kūne ir pojūčiuose

2026-03-07
Kas nutinka, kai seksas sugrįžta po ilgos pertraukos? Apie jautresnius prisilietimus, savistabą ir netikėtai intensyvius pojūčius.
Skaityti toliau
Įkelti daugiau

TOP 5 istorijos

aksesuarai

2026 m. rudens tendencijos: stilingi aksesuarai, kurie papuoš jau dabar

palaidinės

Ši madinga vintažinė palaidinė, atrasta stilingiausių, naują sezoną atrodys dar prabangiau

gėlėta Zimmermann suknelė

Naujausi duomenys rodo: ši gėlėta suknelė tapo geidžiamiausiu vasaros modeliu

Sekso horoskopas / Shutterstock nuotr.

Savaitės sekso horoskopas (rugpjūčio 10–16 d.): su kuriuo ženklu tave sies stipriausia seksualinė trauka?

Gedulingi pietūs

Vis daugiau lietuvių po laidotuvių nebedaro gedulingų pietų: kodėl ši tradicija pamažu traukiasi?

TAIP PAT SKAITYKITE

Iš daržo tiesiai į lėkštę: 3 gardūs būdai panaudoti šviežią kopūstą

Iš daržo tiesiai į lėkštę: 3 gardūs būdai panaudoti šviežią kopūstą

„Peige“ – naujasis šiltas neutralas: ši spalva keičia šiuolaikinius interjerus

„Peige“ – naujasis šiltas neutralas: ši spalva keičia šiuolaikinius interjerus

Vilniaus humanistinės mokyklos direktorė Sonata Petraitienė: kodėl su paaugliais reikia keliauti į pasaulio kraštą? 

Vilniaus humanistinės mokyklos direktorė Sonata Petraitienė: kodėl su paaugliais reikia keliauti į pasaulio kraštą? 

Mėnesio interjero dizainerė Laura: viskas įmanoma, kai nueini tą „ekstra mylią“

Mėnesio interjero dizainerė Laura: viskas įmanoma, kai nueini tą „ekstra mylią“

Pomidorų padažas žiemai: paprastas receptas be sudėtingo virimo

Pomidorų padažas žiemai: paprastas receptas be sudėtingo virimo

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
gm zurnalai

Panele.lt – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., internetinė svetainė moterims. Portale rasite patikimą ir profesionalų turinį apie madą, stilių, grožį, moters sveikatą, santykius, pramogas, filmus, maistą, astrologiją ir kasdienius patarimus. Dalijamės redakcijos patirtimi, ekspertų įžvalgomis bei įkvepiančiomis Lietuvos ir pasaulio moterų istorijomis.

© 1994–2026 Panelė Visos teisės saugomos.

MŪSŲ PORTALAI

Tavo vaikas

Mano namai

Joga Tau

Rubrikos

Kas naujo

Grožis

Protas ir jausmai

Mada

Laisvalaikis

Astrologija

Receptai

Raudonasis puslapis

Dainų žodžiai

Apie Panele.lt

Apie mus

Privatumo politika

Kontaktai

Konkursų taisyklės

Redakcinė politika

Karjera

© Panelė – oficiali žurnalo Panelė, leidžiamo nuo 1994 m., svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | info@panele.lt
Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

Panele.lt naujienos - horoskopas, stilius, mada, grožis, receptai ir sapnininkas
Horoskopai
Grožis
Sveika gyvensena
Kas Naujo
Žurnalas
Džiaugsmo bučinys
Lietuvoje
Aktualijos
Mano veidrodėlis
Panelei - 20!
Paslaptis kelnaitėse
Tapk modeliu
Laisvalaikis
Sapnininkas
Laimėk!
Nuotraukos
Video
Receptai
Dainų žodžiai
Knyga
Patarimai
Sveikinimai
Mada
Raudonasis
Sveikata
Seksas ir Intymumas
Santykiai
Protas ir Jausmai
Dainų žodžiai

Paieška

SKAITOMIAUSI

madinga rankinė

Šią žiemą bus madingos tik 3 rankinės: ar turite bent vieną?

Juoda spalva

Šį spalį pamiršk juodą: 5 spalvos, kurios pavers tave stiliaus ikona

Rudens tendencijos / Shutterstock

Šį rudenį nedėvėk šių drabužių – stilistai atskleidė 3 didžiausias klaidas

Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Panele.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir mados patarimus.