Atėjus gegužei, vis dažniau pagalvojame apie artėjantį maudymosi sezoną – atostogas, paplūdimį, saulę ir, žinoma, maudymosi kostiumėlį.
sportas
Seniausias
Baltymų kokteiliai jau seniai ištrūko iš sporto salių ribų – šiandien juos renkasi ne tik aktyviai sportuojantys, bet ir sveika mityba besidomintys žmonės.
Jeigu svajojate apie lieknesnę figūrą, bet nesate sporto salės gerbėja ar tiesiog neturite laiko griežtoms dietoms – gera žinia: pradėti galite tiesiog nuo vaikščiojimo!
Ilgaamžiškumo tema vis dažniau atsiduria tiek mokslininkų, tiek žmonių, norinčių pagerinti savo savijautą, dėmesio centre. Ją nagrinėdami, dažnai prisimename išskirtinius atvejus – pavyzdžiui, ilgiausiai gyvenusio žmogaus rekordą.
Automobilių sportas – daugeliui vis dar skamba kaip vyriška teritorija. Garsas, greitis, alyvos kvapas ir nepermaldaujamos varžybos trasoje – visa tai dažnai asocijuojama su vyrais.
Ar žinojote, kad jūsų žarnynas – tarsi „antrosios smegenys“? Skamba neįtikėtinai, tiesa? Pasirodo, žmogaus žarnyne knibžda apie 100 milijonų neuronų.
Vasara – tai metas, kai norisi daugiau judėti, mėgautis šiluma, leisti laiką gamtoje ar atsipalaiduoti pirtyje. Tačiau būtent šiuo sezonu mūsų oda patiria daugiau streso nei bet kada: karštis, prakaitas, saulės spinduliai, porų užsikimšimas nuo makiažo ar netinkamų produktų – visa tai gali lemti paraudimus, bėrimus ar net uždegimus.
Judėjimas ne tik stiprina raumenis ir gerina kraujotaką – jis skatina odos regeneraciją, švytėjimą ir net gali pristabdyti senėjimo procesus.
Noras greitai sumažinti pilvo apimtį – daugeliui pažįstamas siekis, ypač artėjant šiltajam sezonui ar ypatingai progai. Tačiau to pasiekti be drastiškų dietų ar alinamo sporto? Pasirodo, įmanoma.
Sportas ir mada jau daug metų sudaro rimtą komandą ir kuo toliau, tuo labiau šis duetas tik tvirtėja. Kasmet mada vis daugiau dėmesio skiria patogumui, ši vasara – ne išimtis, tad į garderobą drąsiai galima (ir reikėtų) įsileisti sportinį stilių. „Kasdieniame stiliuje atraskite savo mylimo sporto estetiką“, – sako stilistė Viktorija Zubanova.
Daugelis svajoja greitai ir efektyviai atsikratyti papildomų kilogramų, tačiau ne visi žino, kad svarbiausia – ne drastiškos dietos, o tinkamas požiūris į mitybą, fizinį aktyvumą ir gyvenimo būdą.
Tinkama sportinė liemenėlė – tai ne tik komforto, bet ir sveikatos klausimas. Aktyvios moterys puikiai žino, kad net ir geriausios sporto avalynės ar aprangos nepakanka, jei judant nepatogu ar varžo netinkamas liemenėlės pasirinkimas.
