sportas

atsitiktinis

·Skaityta 5 min

Virš 60 tūkst. prenumeratorių skaičių humoru bei įdomybėmis pritraukęs vlogeris Antanas: „Ilgą laiką maniau, jog humoro jausmo nė neturiu“

2018-02-06

Tikrai ne kiekvienam mūsų šalies vlogeriui atsikėlus ryte ir užsukus į savo YouTube paskyrą prenumeratorių grafoje pavyksta išvysi net 60 481 prenumeratorių skaičių! Lietuviškojoje interneto rinkoje sparčiai populiarėjantis Antanas Jakimavičius pripažįsta, jog nors toks didžiulis ratas prenumeratorių kūrėsi palaipsniui, staigų kilimą į viršų lėmė vienas ypatingas vaizdo įrašas, sutraukęs daugybę dėmesio....

Skaityti toliau

Sportas Sveika gyvensena

·Skaityta 3 min

Jogos teikiama nauda sportininkams: kaip joga padeda?

2024-10-20

Sportininkai siekia aukščiausių rezultatų ir maksimalios kūno funkcionalumo galimybių, todėl svarbu ne tik treniruotis, bet ir rūpintis visapusiška kūno ir proto harmonija. Vis daugiau profesionalių ir mėgėjų sportininkų į savo kasdienę treniruočių rutiną įtraukia jogą, nes ši praktika padeda pagerinti lankstumą, ištvermę, koncentraciją bei sumažina traumų riziką. Jogos teikiama nauda sportininkams yra daugialypė ir apima tiek fizinį, tiek psichologinį pasirengimą. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip joga gali padėti sportininkams pasiekti geresnių rezultatų ir palaikyti sveikatą.

Skaityti toliau

5 efektyvūs pratimai tinginčioms keltis sportuoti

Grožis

·Skaityta 1 min

5 efektyvūs pratimai tinginčioms keltis sportuoti

2014-02-20

Dažnai pasižadame, kad lieknėti pradėsime nuo Naujųjų metų, nuo pirmadienio, nuo rytoj, tačiau dažnai mūsų norą pagražėti nugali prastas oras, nuotaikos stoka ar tiesiog noras ilgiau pasivaryti lovoje....

Skaityti toliau

Kaip sportas gali padėti kovoje su nerimu? Interviu su moters fizinio aktyvumo specialiste Aleksandra Sošenko

Patarimai

·Skaityta 2 min

Sportas po 40-ies: kaip išlikti aktyviai?

2024-10-27

Peržengus 40 metų ribą, kūnas keičiasi – raumenys natūraliai pradeda silpnėti, sąnariai tampa jautresni, o medžiagų apykaita lėtėja. Tačiau tai nereiškia, kad fizinė veikla turėtų tapti mažiau svarbi. Priešingai, sportas šiame amžiuje gali padėti išlaikyti sveikatą, energiją ir gyvenimo džiaugsmą. Svarbu pasirinkti tinkamas treniruočių formas ir metodus, kad sportas ne tik teiktų naudą, bet ir būtų malonus. Štai keletas patarimų, kaip išlikti aktyviems po 40-ies.

Skaityti toliau

Suspėk iki vasaros! TOP būdai pagražinti pilvuką

Grožis

·Skaityta 2 min

Suspėk iki vasaros! TOP būdai pagražinti pilvuką

2015-05-10

Išsikišęs pilvukas dažnai iš mūsų gadina nuotaiką. Nors sakoma, jog save mylėti reikia visokią, pasportuoti ir taip padailinti kūno linijas dar nepakenkė nė vienai....

Skaityti toliau

Astrologija

·Skaityta 3 min

Zodiako ženklai ir sportas: koks sportas tau tinka?

2024-10-24

Nors kiekvieno žmogaus sporto pasirinkimai priklauso nuo individualių pomėgių ir fizinės būklės, kai kurie astrologai mano, kad mūsų Zodiako ženklai gali turėti įtakos tam, kokia veikla mus labiausiai traukia.

Skaityti toliau

Aktualu besimokančioms: kaip sportas veikia protinę veiklą?

Sveika gyvensena

·Skaityta 3 min

Kaip nesustoti sportuoti, kai už lango sniegas ir šaltis?

2024-12-31

Žiemos mėnesiais sporto entuziazmą dažnai užgožia šaltis, trumpesnės dienos ir noras likti namuose su karšta arbata. Tačiau būtent šaltuoju sezonu reguliarus fizinis aktyvumas yra ypač svarbus, siekiant išlaikyti gerą nuotaiką, sveikatą ir energiją. Štai keletas patarimų, kurie padės neprarasti motyvacijos sportuoti net tada, kai už lango sninga.

Skaityti toliau

Kas Naujo

·Skaityta 3 min

Paryžius 2024: Nauja lyčių lygybės era olimpinėse žaidynėse

2024-07-23

Šiuolaikinių olimpinių žaidynių įkūrėjas Pierre'as de Coubertinas XIX a. pab. teigė, jog moterų dalyvavimas olimpinėse žaidynėse yra „neįdomus, neestetiškas ir netinkamas". Taip pat jis tvirtino, kad žaidynių tikslas – „išaukštinti vyrų atletiškumą".

Skaityti toliau

Nuo staigiai lieknėjančios Gigi Hadid veido dingsta šypsena (FOTO)

Kas Naujo

·Skaityta 1 min

Nuo staigiai lieknėjančios Gigi Hadid veido dingsta šypsena (FOTO)

2016-06-20

Problemos meilės fronte labai skirtingai paveikia kiekvieną merginą. Vienos iš apmaudo kemša saldainius, o štai kitoms svoris krenta taip greitai, jog net baugu. Regis, pastarasis atvejis tinka ir garsiai manekenei Gigi Hadid (21 m.)....

Skaityti toliau

Nauja Cristiano Ronaldo mergina: tokių kūno formų pavydėtų kiekviena (FOTO)

Kas Naujo

·Skaityta 9 min

Nauja Cristiano Ronaldo mergina: tokių kūno formų pavydėtų kiekviena (FOTO)

2016-08-04

Garsiausias pasaulio futbolininkas Cristiano Ronaldo šiuo metu tikrai ramiai nemiega. Užmigti jam neleidžia ne kas kita, o svaigulys nuo meilės lengvojo kultūrizmo modeliui Cassandrai Davis....

Skaityti toliau

Laisvalaikis

·Skaityta 3 min

Eglė Steponavičienė: kaip asmeninė patirtis įkvėpė sukurti „StartToday“ – platformą, kuri keičia saviugdos ir sporto užsiėmimų paiešką

2025-09-09

Rugsėjo mėnesio Panelė Eglė Steponavičienė pristato savo projektą „StartToday“ – platformą, skirtą visiems, norintiems lengvai rasti sporto, saviugdos, sąmoningumo ar stovyklų veiklas vienoje vietoje. Tačiau šios idėjos pradžia buvo labai asmeniška – iš realių situacijų, su kuriomis moteris susidūrė savo kasdienybėje.

Skaityti toliau