Netikėta audra, kelioms dienoms dingusi elektra ar nenumatyta situacija, kai paprasčiausiai nėra galimybės nueiti į parduotuvę.
stresas
atsitiktinis
Cukrinis diabetas – viena sparčiausiai plintančių lėtinių ligų pasaulyje. Lietuvoje šiuo metu ja serga daugiau nei 160 tūkst. žmonių, iš kurių apie 90 proc. sudaro antrojo tipo diabetas.
Sekmadienio popietė. Atrodo, dar yra laiko poilsiui, tačiau mintys jau pradeda suktis apie pirmadienio darbus, el. laiškus, susitikimus ir užduotis. Gerai pažįstamas jausmas?
Geopolitinei situacijai aštrėjant, daugelį kankina nerimas ir nežinia. Kiekvieną dieną mus pasitinka naujos antraštės žiniasklaidoje, o socialiniai tinklai mirga nuo įrašų, eskaluojančių galimo konflikto grėsmę.
Su spuogų keliamomis problemomis susiduria dažna mergina. Perkame įvairiausias priemones, išbandome brangiausias procedūras, bet tie nenaudėliai niekur nesitraukia? Tikriausiai pati sukeli jų atsiradimą to net nenujausdama!...
Gyventi sveikiau gali atrodyti kaip didžiulis iššūkis, tačiau pokyčiai prasideda nuo mažų žingsnių. Net ir nedidelės kasdienės permainos gali padėti pagerinti savijautą ir įgyti daugiau energijos.
Aštuonios valandos miego dar negarantuoja, kad pabusi pailsėjusi. Kartais problema slypi ne miego trukmėje, o jo kokybėje, biologiniame ritme, kofeine, strese ar net sveikatos sutrikimuose.
Paprastoji pūslelinė – tai labiausiai paplitusi virusinė infekcija, kurios nešiotojais yra apie 80–90 proc. populiacijos. Vieniems pūslelinė pasirodo kartą gyvenime, kitiems – nuolat atsinaujina, sukeldama ne tik fizinį, bet ir psichologinį diskomfortą.
Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai sukelia stresą ir nerimą, kurie gali neigiamai paveikti tiek fizinę, tiek emocinę sveikatą.
Nuolatinis skubėjimas, ekranai ir triukšmas dažnai vargina nervų sistemą. Vis daugiau žmonių ieško paprastų, natūralių būdų susikurti ramesnę aplinką namuose.
Nerimas ne visada prasideda nuo konkrečios minties ar „blogos nuotaikos“. Dažniau jis pirmiausia pasimato kūne: įtampa kakle, širdies plakimas, spaudimas krūtinėje, „mazgas“ pilve ar prastas miegas, po kurio ryte vis tiek jaučiamasi pavargus.
Daugelis mano, kad odos būklę lemia tik kosmetika, hormonai ar mityba. Tačiau vis dažniau dermatologai ir psichologai pabrėžia – stresas, įtampa ir emocinės problemos gali tiesiogiai paveikti odą, sukeldami įvairių tipų bėrimus.
