„Mirumi“ robotukas – itin mielas aksesuaras, džiuginantis ne tik savo išvaizda, bet ir natūraliomis reakcijomis. Tai robotizuotas kompanionas, kasdien keliantis šypseną ir slopinantis stresą.
stresas
Naujausias
Nors senėjimo procesas yra natūralus, mityba gali reikšmingai paveikti, kaip greitai jis vyksta. Tinkami produktai padeda kovoti su uždegiminiais procesais, oksidaciniu stresu ir palaiko odos, širdies bei smegenų sveikatą.
Gruodis – vienas sudėtingiausių mėnesių mūsų žarnyno mikrobiotai. Keičiasi mityba, valgymo ritmas, stresas didėja, o fizinis aktyvumas dažnai sumažėja.
Pastaraisiais metais vis daugiau kalbama apie hormonų dietą – mitybos principus, kurie padeda subalansuoti hormonų veiklą, pagerinti savijautą, sumažinti stresą, stabilizuoti svorį ir net pagerinti miegą. Skamba tarsi stebuklas, tačiau ar iš tiesų maistas gali paveikti hormonų sistemą?
Žarnynas – vienas svarbiausių organų, lemiantis ne tik virškinimą, bet ir imunitetą, nuotaiką, energiją bei bendrą savijautą. Atėjus šaltajam sezonui, kai organizmas patiria daugiau streso, o mityba tampa sunkesnė, žarnynas gali pradėti „siųsti signalus“, kad jam reikia pagalbos.
Cukrinis diabetas – viena sparčiausiai plintančių lėtinių ligų pasaulyje. Lietuvoje šiuo metu ja serga daugiau nei 160 tūkst. žmonių, iš kurių apie 90 proc. sudaro antrojo tipo diabetas.
Nuolatinis skubėjimas, ekranai ir triukšmas dažnai vargina nervų sistemą. Vis daugiau žmonių ieško paprastų, natūralių būdų susikurti ramesnę aplinką namuose.
Netikėta audra, kelioms dienoms dingusi elektra ar nenumatyta situacija, kai paprasčiausiai nėra galimybės nueiti į parduotuvę.
Gruodis – paskutinis metų mėnuo, kai kūnas susiduria su padidintu krūviu: šaltis, trumpesnės dienos, šventiniai patiekalai, saldumynai, mažiau judėjimo ir daugiau streso.
Daugelis mano, kad odos būklę lemia tik kosmetika, hormonai ar mityba. Tačiau vis dažniau dermatologai ir psichologai pabrėžia – stresas, įtampa ir emocinės problemos gali tiesiogiai paveikti odą, sukeldami įvairių tipų bėrimus.
Šiuolaikinis gyvenimo tempas greitas, intensyvus ir neretai alinantis. Darbo terminai, finansiniai rūpesčiai, šeimos įsipareigojimai, nuolatinis informacinis triukšmas – visa tai kaupiasi ir tiesiogiai veikia ne tik emocinę, bet ir intymią poros gyvenimo sritį.
Kvapas turi neįtikėtiną galią – jis gali akimirksniu pakeisti nuotaiką, sumažinti stresą ir pripildyti namus jaukumo. Nereikia brangių aromatų ar kvapiųjų žvakių – svarbiausia pasirinkti tinkamas natūralias kvapų natas, kurios ramina, gaivina ar pakelia nuotaiką.
