Pavasaris pagaliau džiugina šiluma, tačiau ne vienas išsigąsta pagalvojęs, kad tuoj prasidės paplūdimio sezonas ir vėl reikės traukti iš spintų maudymosi kostiumėlius. Kilogramai taip ir nenukrito, į sporto salę taip ir nenuėjau, o grilio patiekalai atšilus orams ypatingai vilioja – turbūt taip pagalvoja daugelis. Kaip išmokti mylėti savo kūną ir neplakti savęs dėl nelemtų kilogramų? Šį ketvirtadienio vakarą, 20 val., LNK laidoje „Bučiuoju. Rūta“ – atviros ...
svorio metimas
Atsitiktiniai
Svorio metimas dažnai laikomas grynai fiziniu procesu, kuriame svarbiausia yra sveika mityba ir fizinis aktyvumas.
Džiovinti riešutai ir vaisiai yra patogūs užkandžiai, kuriuos paprasta įsimesti į kuprinę ar rankinę keliaujant, o sušilus orams – ir stovyklaujant. Be to tai puikus užkandis besilaikantiems dietos.
Ciberžolės kava – tai gėrimas, kuris pastaruoju metu populiarėja tarp sveikos gyvensenos entuziastų. Derinant kavos energizuojantį poveikį su ciberžolės priešuždegiminėmis ir medžiagų apykaitą skatinančiomis savybėmis, šis gėrimas yra laikomas naudingu būdu skatinti svorio metimą.
Veganinė mityba tampa vis populiaresnė ne tik dėl etinių priežasčių, bet ir dėl sveikatos bei svorio metimo tikslų. Tinkamai subalansuota veganiška dieta gali padėti atsikratyti nereikalingų kilogramų ir pagerinti bendrą savijautą. T
Daugiau jokio turinio