vaikai

A iki Z

·Skaityta 2 min

Kaip kalbėtis su partneriu apie šeimos planus

2024-12-10

Santykiuose svarbu atvirai aptarti ne tik dabartinius poreikius, bet ir ateities planus. Šeimos kūrimas – viena iš svarbiausių temų, kuri reikalauja sąžiningo ir nuoširdaus bendravimo. Tinkamai išsakytos mintys ir lūkesčiai padeda sustiprinti santykius ir užtikrinti, kad abu partneriai siekia bendrų tikslų. Štai kaip pradėti pokalbį apie šeimos planus ir jį vesti konstruktyviai.

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 4 min

Kaip pasigaminti vaikų mėgstamus patiekalus sveikiau?

2024-12-20

Vaikai dažnai mėgsta makaronus, bulvytes, picas ar saldėsius, kurie ne visada yra sveikiausias pasirinkimas. Tačiau tai nereiškia, kad reikia atsisakyti šių patiekalų. Šiek tiek kūrybingumo virtuvėje – ir galite paversti mėgstamus vaikų valgius sveikesniais, neprarandant jų skonio ir patrauklumo. Šiame straipsnyje dalinamės patarimais, kaip pagerinti patiekalų maistinę vertę, kad jie būtų naudingi vaikų sveikatai ir džiugintų jų gomurį.

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

·Skaityta 2 min

Kaip sukurti sveikus mitybos įpročius vaikams?

2024-12-14

Sveikos mitybos įpročių formavimas nuo vaikystės yra viena iš svarbiausių tėvų pareigų. Šie įpročiai ne tik užtikrina tinkamą vaikų augimą ir vystymąsi, bet ir padeda išvengti įvairių sveikatos problemų ateityje, tokių kaip nutukimas ar lėtinės ligos. Štai keli praktiniai patarimai, kaip paskatinti vaikus valgyti sveikai ir suformuoti teigiamą požiūrį į maistą.Sveikos mitybos įpročių formavimas nuo vaikystės yra viena iš svarbiausių tėvų pareigų. Šie įpročiai ne tik užtikrina tinkamą vaikų augimą ir vystymąsi, bet ir padeda išvengti įvairių sveikatos problemų ateityje, tokių kaip nutukimas ar lėtinės ligos. Štai keli praktiniai patarimai, kaip paskatinti vaikus valgyti sveikai ir suformuoti teigiamą požiūrį į maistą.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 3 min

Kaip vaikystės patirtys veikia mūsų santykius?

2024-12-19

Vaikystė yra laikotarpis, kai formuojasi pagrindiniai mūsų asmenybės bruožai, pasaulio suvokimas ir elgesio modeliai. Šios patirtys daro įtaką ne tik tam, kaip suvokiame save, bet ir kaip kuriame bei palaikome santykius su kitais. Vaikystės išgyvenimai gali būti esminis veiksnys, lemiantis mūsų gebėjimą užmegzti ryšius, išreikšti meilę ar spręsti konfliktus. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip vaikystės patirtys veikia suaugusiųjų santykius, ir pateiksime būdų, kaip geriau suprasti ir spręsti šį poveikį.

Skaityti toliau

Kas Naujo

·Skaityta 3 min

Kim Kardashian atskleidė, ar dar kartą norėtų ištekėti ir ar ryžtųsi turėti daugiau vaikų

2023-01-05

Kim Kardashian atskleidė, ar norėtų vėl ištekėti ir ar ryžtųsi turėti daugiau vaikų ateityje.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 3 min

Kūčių vakaro tradicijos, kurios patiks vaikams

2024-12-24

Kūčios – tai ypatingas vakaras, kai šeimos susirenka švęsti ramybės ir bendrystės. Tačiau vaikams šis laikas kartais gali pasirodyti ilgas ar nuobodus, ypač kai stalo tradicijos užtrunka. Norėdami įtraukti mažuosius ir paversti Kūčias jiems įdomesnėmis, galite įtraukti keletą tradicijų, kurios sukels džiaugsmą ir įtrauks visą šeimą.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Kaip pašalinti kramtomąją gumą iš plaukų: greitai, saugiai ir be žirklių

2025-06-06

Kramtomoji guma plaukuose – tikra košmaro situacija, ypač jei ji nutinka vaikams ar ilgesnių plaukų savininkams.

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 3 min

Kaip santykiai keičiasi gimus vaikams

2024-12-08

Vaiko gimimas – vienas svarbiausių įvykių poros gyvenime. Tai ne tik džiaugsmas ir nauja gyvenimo pradžia, bet ir didžiuliai pokyčiai, kurie gali paveikti santykius. Kai kurie pokyčiai gali būti netikėti ar sudėtingi, todėl svarbu suprasti, kas laukia, ir kaip stiprinti ryšį su partneriu.

Skaityti toliau

Patarimai

·Skaityta 2 min

Kaip tvarkyti vaikų žaislus, kad jie visada būtų savo vietoje?

2024-11-28

Vaikų žaislai – tai džiaugsmas ir kūrybos šaltinis, tačiau kartu jie gali tapti galvos skausmu tėvams, kai pradeda kauptis kiekviename namų kampelyje. Tvarkos palaikymas žaidimų erdvėje nėra lengvas uždavinys, tačiau su tinkamais sprendimais galima užtikrinti, kad žaislai turėtų savo vietą ir namai išliktų jaukūs. Šiame straipsnyje aptarsime veiksmingus patarimus, kaip organizuoti vaikų žaislus ir išmokyti vaikus palaikyti tvarką.

Skaityti toliau

Panelei - 20!

·Skaityta 8 min

Keisčiausios pasaulio poros, kurios nepalieka abejingų

2014-05-02

Atšilo oras – pakilo noras. Pavasariui įgaunant pagreitį, visi aplink skuba poruotis. Nors už lango ir taip jau karšta, tačiau šilumos niekada nebus per daug! 2010-aisiais tuometinis „Panelės” žurnalistas Arnoldas Lukošius rašė apie keisčiausias pasaulio poras!...

Skaityti toliau

Protas ir Jausmai

·Skaityta 2 min

Kodėl svarbu aptarti šeimos planus su partneriu nuo pat pradžių

2024-10-24

Sėkmingų santykių pagrindas – atvirumas ir bendravimas. Viena iš svarbiausių temų, kurias reikia aptarti poroje dar santykių pradžioje, yra šeimos planai. Kai du žmonės nusprendžia kurti bendrą gyvenimą, jų lūkesčiai dėl šeimos ateities gali būti skirtingi, todėl labai svarbu tai išsiaiškinti kuo anksčiau. Štai keletas pagrindinių priežasčių, kodėl diskusijos apie šeimos planus nuo pat pradžių yra tokios reikšmingos.

Skaityti toliau